EN
Көптеген спортшылар ауыз қорғанышын тазартуға ғана назар аударса, оны дұрыс сақтауға көңіл бөлмейді. Ылғалды, жаман желдетілетін қорап таза ауыз қорғанышын бактериялардың көбею орнына айналдырады. Сондықтан ауыздан жаман иіс шығады, қаншақтар ісінеді және ауыз қуысында қайталанатын қабыну пайда болады. Ауыз қорғанышын дұрыс сақтамау — қорғаныс құралын инфекция көзіне айналдыруға әкеледі.
Әрбір пайдаланғаннан кейін ауыз қорғанышында сілекей мен тамақтың ұсақ қалдықтары қалады. Жылы және ылғалды жағдайларда пластик бетіне мықты бактериялық қабат — биопленка тез пайда болады. Бұл бактериялар көбейе береді және зиянды қышқылды улар бөледі.
PMC-де жарияланған 2024 жылғы зерттеу мақаласында ауаландырылмаған сақтау шарттарында стафилококк пен стрептококк ауыз қорғанышының бетінде көптеп көбеюін анықтады. Бұл қорғаныш құралы бавырлық тұрғыдан микробтардың қоймасына айналып, кейіннен көмекші және ауыз қуысындағы инфекцияларды тудыруы мүмкін.
Нақты зерттеу деректері көрсеткендей, герметикті қораптарда сақталатын ауыз қорғанышының шамамен 95 пайызы зиянды бактерияларға ұшырайды. Тұтқындалған ылғал буланбайды, сондықтан көптеген жуылғаннан кейін де плесень мен микробтар өсуін жалғастырады. Микробтық ластануды азайту үшін тек толық ауада кебу мен жақсы ауа алмасуы ғана сенімді әдіс болып табылады.
Әрбір пайдаланудан кейінгі стандартты қамқорлық реті
Ауыз қорғанышын алып тастағаннан кейін тазалауды бірден бастаңыз. Сілекей мен тамақ қалдықтарын жуып алу үшін оны салқын ағып тұрған сумен тереңдей тазалаңыз. Қыздырылған суды ешқашан пайдаланбаңыз, себебі жоғары температура дәл келетін ауыз қорғанышының пішінін бұзады және тістерге тығыз отыруын бұзады.
Әрбір бетті жұмсақ тіс щеткасымен және қарапайым нейтралды сабынмен ақырындап сүртіңіз. Қалыпты тіс пастасында пластиктің бетіне кішкене сызықтар қалдыратын абразивтік бөлшектер болады. Бактериялар осы трещиналарға жасырынып, тез өседі.
Терең дезинфекциялау үшін қорғаныс құрылғысын өндірушілер ұсынған арнайы тазарту сұйығына батырыңыз. Спиртті дезинфицирлеушілер мен кеңінен қолданылатын ауыз ішін шаятын сұйықтардан аулақ болыңыз. Спирт термопластиктік пластикті бавырлап бұзады, сондықтан қорғаныс құрылғысы сынғыш және пішіні бұзылады. Тазартуды аяқтағаннан кейін қалған сулыңызды толығымен сілкіп тастаңыз. Қатаң күндік күтім бактериялық пленканың пайда болуын әлдеқайда баяулатады.
Қуыту дұрыс әдісі – плесеньнің пайда болуын болдырмау
Ауыз қорғаныс құрылғысы толығымен құрғағанша оны қапшыққа салмаңыз. Оны таза, түктеусіз матаға жазық қойып, 15–30 минутқа қалыпты ауада құрғатыңыз.
Қағаз төсек қолданбаңыз, себебі оның бос талшықтары пластик бетіне жабысады. Ешқашан фенмен немесе тікелей күн сәулесінде құрғатпаңыз. Ыстық материалды зақымдайды және бастапқы пішінін өзгертеді.
Көптеген адамдар УК-санитарлық қораптарды таңдайды, бірақ УК сәулелеріне ұзақ уақыттық әсер ету пластиктің жасаруын жеделдетеді. Сақтандырғыш уақыт өте келе сынғыш болып, кішкентай трещиналар пайда болады. Табиғи ауада кептіру – ең қауіпсіз таңдау. Дымқыл қараңғы орта болмаған жағдайда плесень мен бактериялар тіршілік ете алмайды.
Ұзақ мерзімді гигиена үшін дұрыс сақтау қорабын таңдаңыз
Микробтарға жасалған эксперименттер сақтау қорабының құрылымының үлкен маңызы бар екендігін дәлелдейді. Толық герметикалық жабық қораптар қалған ылғалды ішіне қағып алады. Таза ауыз сақтандырғышы да жабық ыдыстар ішінде плесень мен бактериялардың өсуіне әкеледі.
Бірнеше кішкентай тесіктері бар желдетілетін сақтау қораптары ауаны үздіксіз айналымға енгізеді. Беті тез кебеді, ал бактериялардың тіршілік қабілеті қатты төмендейді.
Пластик пакеттер, дәрілер ыдысы немесе герметикалық косметикалық қораптар сияқты уақытша жасалған ыдыстарды қолданбаңыз. Бұл герметикалық ыдыстар су булануын тоқтатады және биопленканың пайда болуын жеделдетеді. Жақсы желдетілетін қорап ауыз сақтандырғышын айланаға зиян келтірмей, иісін жоғалтпай, айлар бойы тұрақты сақтайды.
Тұрақты ортаны бақылау арқылы микробтардың өсуін азайтыңыз
Жоғары ылғалдылық – көбінесе саңырауқұлақтың пайда болуының негізгі себебі. Шынымен, ванна бөлмесіндегі ойнатқыштардың жанындағы ауа тәулік бойы ылғалды болып қалады, бұл микробтардың көбеюі үшін қолайлы жағдайларды құрады.
Сақтау орнындағы ылғалдылықты 50 пайыздан төмен ұстаңыз. Артық ылғалды сіңіру үшін желдетілетін қорап ішіне кремний диоксидінің (силикалық) ылғалтартқыш пакеттерін орналастыруға болады. Қорапты ауа алмасуы болмайтын жабық қолтыраулықтар мен шкафтар ішіне қоймаңыз.
Сақтау қорабын әр аптасына сабын мен сумен тереңдеп жуыңыз. Көбірек иіс пен саңырауқұлақ іздерін ретті түрде тексеріңіз. Бұл арзан экологиялық түзетулер ауызға салатын қорғаныс құрылғысы мен ауыз қуысының денсаулығын қорғау үшін микроорганизмдердің өсуін тиімді тоқтатады.
Жиі қойылатын сұрақтар
Дұрыс ауызға салатын қорғаныс құрылғысын сақтау неге осылай маңызды?
Дұрыс сақтау құрылғысында бактериялар мен саңырауқұлақтардың өсуін тоқтатады. Бұл құрылғыны таза, иіссіз және бүтін күйінде ұстайды және ауыз қуысындағы инфекциялардың пайда болуын болдырмайды.
Тазарту үшін спиртті дезинфицирлеушілерді қолдануға бола ма?
Спирт термопластикалық материалдарға зиян келтіреді, қорғаныс құрылғысын сынғыш етеді және оның пішінін өзгертеді, сондықтан спиртті өнімдерді қолдануға рұқсат етілмейді.
Ауыз қорғанысын сақтауға дейін оны құрғату қаншалықты маңызды?
Ылғал бактериялық пленка үшін идеалды орта құрады. Микробтық контаминацияны бақылау үшін толық ауамен құрғату – міндетті қадам.
Желдетілетін немесе герметикалық қораптардың қайсысы жақсы?
Желдетілетін қораптар үздіксіз ауа ағысына мүмкіндік береді және құрғатуды жылдамдатады. Герметикалық қораптар су буын ұстап, көптеген бактериялардың өсуіне әкеледі.
УК-дезинфекция ауыз қорғанысы үшін тиімді ме?
Ұзақ мерзімді УК-сәулелену пластиктің кесіртпеуін жылдамдатады және микроскопиялық трещиналар пайда болуына әкеледі. Табиғи ауамен құрғату қауіпсізірек және сенімдірек.