ແຜ່ນປົກປ້ອງປາກທີ່ເຂົ້າກັບດີຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂັດຟັນຕີ່ນອນໄດ້ແນວໃດ?

ການສຶກສາບົດບາດຂອງແຜ່ນປົກປ້ອງປາກທີ່ເຮັດຂຶ້ນຕາມຄວາມເໝາະສົມໃນການຫຼຸດຜ່ອນອັນຕະລາຍຈາກການຂັດຟັນຕີ່

ການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຈາກການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກການກັດຟັນຕີ່ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແຜ່ນປົກປ້ອງປາກ

ແຜ່ນປົກປ້ອງປາກທີ່ເຮັດຂຶ້ນຕາມຄວາມເໝາະສົມຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຈາກການຂັດຟັນຕີ່ ໂດຍເຮັດໜ້າທີ່ເປັນອຸປະກອນກັ້ນທີ່ຊັດເຈນລະຫວ່າງຟັນ. ມັນມີຄວາມນຸ້ມນວນ ແລະ ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະ ຈະຫຼຸດລົງເມື່ອພະລັງງານທີ່ເຂົ້າມາເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນສາມາດແຈກຢາຍພະລັງງານທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ ແລະ ປ້ອງກັນການແ cracks ນ້ອຍໆ (micro fractures) ຂອງຟັນ.

ການປົກປ້ອງປາກທີ່ສ້າງຂຶ້ນຕາມຄວາມຕ້ອງການຍັງຊ່ວຍແຈກຢາຍ ແລະ ສະເໝືອນຄວາມແຮງທີ່ເກີດຈາກການຂັບຟັນ, ໂດຍເພີ່ມເຕີມເຖິງຄວາມແຮງທີ່ເກີດຈາກຟັນກິນ. ການເສຍຫາຍຂອງເອນາເມວທີ່ຟັນກິນເປັນໜຶ່ງໃນຜົນກະທົບທີ່ນ่าກັງວົນທີ່ສຸດຈາກການຂັບຟັນ, ແລະ ນຳໄປສູ່ການສູນເສຍໂຄງສ້າງຂອງຟັນຢ່າງມີນັກ. ອັດຕາການແຈກຢາຍຄວາມເສຍຫາຍສະເລ່ຍແມ່ນຢູ່ທີ່ 0.2 - 0.3 ມີລີແມັດຕໍ່ປີ. ການປົກປ້ອງປາກສາມາດສົ່ງຄືນພະລັງງານ ແລະ ຄວາມກົດດັນໄດ້ໂດຍການໃຫ້ອຸປະກອນການກັ້ນທີ່ເຮັດຈາກວັດຖຸທີ່ນຸ້ມ ແລະ ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ຜົນກະທົບຂອງການປົກປ້ອງປາກໃນການສະເໝືອນຄວາມແຮງຈາກການຂັບຟັນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ໄດ້ຮັບການພິສູດຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າສາມາດຮັກສາຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງຟັນ ແລະ ວັດຖຸທີ່ໃຊ້ໃນການຕິດຕັ້ງໃນປາກໄດ້.

ເຫດໃດຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ການເຂົ້າກັນດີກຳນົດປະສິດທິຜົນ: ການປຽບທຽບປະສິດທິຜົນຂອງການປົກປ້ອງປາກທີ່ສ້າງຕາມຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ການປົກປ້ອງປາກທີ່ຊື້ໄດ້ທົ່ວໄປ

ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການເຂົ້າກັນດີຕາມຄວາມຕ້ອງການຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຮັບນ້ຳໜັກທີ່ບໍ່ສົມດຸນ ແລະ ຄວາມຕຶງຕູນຂອງຂໍ້ຕໍ່ຂອງກະโหลກ

ການປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປ່ວຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນໃນໄລຍະທີ່ເກີດການຂົ່ວນຟັນເວລານອນ. ການປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປ່ວຍທີ່ຊື້ໄດ້ທົ່ວໄປ (OTC) ແມ່ນມີຂະໜາດດຽວສຳລັບທຸກຄົນ. ແຕ່ການປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປ່ວຍທີ່ຜະລິດໃນຫ້ອງທົດລອງທັນຕະກຳຈະເອົາໃຈໃສ່ເຖິງພື້ນທີ່ການສຳຜັດກັນຂອງຟັນ (occlusal surfaces) ແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ແຮງຂົ່ວນຟັນເກີດຂຶ້ນຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນເທົ່ານັ້ນຕໍ່ຟັນເດີ່ມໆ ຫຼື ຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງກະโหลກ. ການສຶກສາດ້ານຊີວກົນສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ເກີດຂຶ້ນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ temporomandibular (TMJ) ຫຼຸດລົງ 62%. ການປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປ່ວຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນໃຊ້ວັດສະດຸ thermoplastic ທີ່ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຊັ້ນ ເຊິ່ງຊ່ວຍດູດຊຶມແຮງທີ່ເກີດຈາກການເຄື່ອນທີ່ເປັນດ້ານຂ້າງ (shear forces). ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປ່ວຍທີ່ຊື້ໄດ້ທົ່ວໄປ (OTC) ທີ່ໃຊ້ວິທີ boil-and-bite ແມ່ນມັກເກີດການເບິ່ງເບື້ອນ (warp) ເນື່ອງຈາກແຮງທີ່ເກີດຈາກການຂົ່ວນຟັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະຍັງບໍ່ສາມາດຮັບປະກັນຄວາມສະຖຽນຂອງການສຳຜັດກັນຂອງຟັນ (stable occlusion) ໄດ້.

ການປຽບທຽບທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ: ຄວາມເດັ່ນຂອງການປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປ່ວຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນໃນການຈັດການກັບການຂົ່ວນຟັນ

ການວິເຄາະລວມຂອງວາລະສານ Journal of the American Dental Association ປີ 2023 ໄດ້ຢືນຢັນຄວາມເປັນເລີດທາງດ້ານຄລີນິກຂອງແຜ່ນປ້ອງກັນປາກທີ່ຜະລິດຕາມຄຳສັ່ງ: ຜູ້ໃຊ້ແຜ່ນປ້ອງກັນປາກທີ່ຜະລິດຕາມຄຳສັ່ງຖືກພົບວ່າມີຈຳນວນຟັນແ cracked ໃຫ້ນ້ອຍລົງ 74% ແລະ ຄວາມເຈັບປວດທີ່ແຂວນລຸ່ມນ້ອຍລົງ 68% ເມື່ອທຽບກັບຜູ້ໃຊ້ແຜ່ນປ້ອງກັນປາກທີ່ຊື້ໄດ້ທົ່ວໄປ (OTC) ຫຼັງຈາກໄດ້ໃຊ້ເປັນເວລາ 6 ເດືອນ. ບົດຄວາມທີ່ຖືກທົບທວນໄດ້ອ້າງອີງເຖິງ 3 ຂໍ້ດີ. ຂໍ້ທຳອິດ, ວັດຖຸດິບທີ່ໃຊ້ເປັນວັດຖຸດິບທາງການແພດຊັ້ນສູງ ເຊິ່ງມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເສື່ອມສະຫຼາຍຕ່ຳ. ຂໍ້ທີສອງ, ມີຄວາມເໝາະສົມກັບຮູບຮ່າງຂອງປາກທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະນັ້ນຈຶ່ງມີໂອກາດທີ່ຈະເລື່ອນຕຳແໜ່ງຕ່ຳລົງໃນເວລານອນ, ແລະສຸດທ້າຍ, ແຜ່ນປ້ອງກັນປາກນີ້ສົ່ງເສີມການກັດກິນທາງທັນຕະກຳທີ່ດີຂຶ້ນ. ໂດຍສະເພາະ, ກິດຈະກຳຂອງກ້າມເນື້ອຈະຖືກຫຼຸດລົງໃຫ້ຕ່ຳສຸດໃນເວລາທີ່ກິດຈະກຳນີ້ຢູ່ໃນລະດັບສູງສຸດ. ສຳລັບຮູບແບບການເໝາະສົມນີ້, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຕ່ຳທີ່ຈະບັນລຸຜົນການຂອງການປິ່ນປົວ.

ການຈັດແບ່ງອອກແບບຂອງແຜ່ນປ້ອງກັນປາກໃຫ້ເໝາະສົມກັບລະດັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການກັດຟັນ: ຄວາມໜາ, ວັດຖຸດິບ, ແລະ ການປ້ອງກັນທີ່ຍືນຍາວ

ຄວາມໜາທີ່ເໝາະສົມຂອງແຜ່ນປ້ອງກັນປາກ (1–3 ມມ) ສຳລັບການກັດຟັນໃນເວລາກາງຄືນທີ່ມີລະດັບຄວາມຮ້າຍແຮງຕ່ຳ, ປານກາງ ແລະ ຮ້າຍແຮງ

ການຄວບຄຸມລະຫວ່າງການປ້ອງກັນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ: ຄວາມໜາຂອງເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມລະດັບຂອງການຂົ່ວນຟັນ (bruxism). ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກທີ່ບາງ 1 ເຖິງ 1.5 ມມ ແມ່ນມີປະສິດທິຜົນສຳລັບຜູ້ທີ່ຂົ່ວນຟັນຢ່າງເບົາ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມໜາ 1.5 ເຖິງ 2.5 ມມ ແມ່ນເໝາະສຳລັບການດູດຊຶມແຮງທີ່ເຈັບປວດໃນການຂົ່ວນຟັນລະດັບປານກາງ ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍເວລານອນຫຼຸດລົງ. ສຳລັບການຂົ່ວນຟັນຢ່າງຮຸນແຮງ ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກທີ່ໜາ 3 ມມ ເພື່ອແຈກແຜ່ຄວາມກົດດັນທີ່ຮຸນແຮງ ແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍເອນາເມວ (enamel) ທີ່ເກີດຈາກການຂົ່ວນຟັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກທີ່ເຮັດຈາກວັດຖຸທີ່ໜາແລະແຂງກວ່າຈະປ້ອງກັນໄດ້ດີຂື້ນຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຈາກການຂົ່ວນຟັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ວັດຖຸທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ຢືດຫຼຸນໄດ້ດີ ແລະບາງກວ່າຈະເໝາະສຳລັບການໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວເພາະເຫດຜົນດຽວກັນ.

ເກີນເທິງຟັນ: ວິທີການທີ່ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກທີ່ຖືກຕ້ອງຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການທີ່ເກີດຂື້ນຕາມມາຈາກການຂົ່ວນຟັນ

ການຫຼຸດຜ່ອນການແ cracks ໃນຟັນ, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ແຂວງກົກເວລາເຊົ້າ, ແລະການຂັດຂວາງການນອນໃນຜູ້ໃຊ້ທີ່ໃຊ້ເປັນເວລາດົນ

ການປ້ອງກັນທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນຊ່ອງປາກສາມາດຈັດສຳເນົາແຮງທີ່ເກີດຈາກການຂົບເຄື່ອນຟັນ (bruxism) ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ຟັນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ເພີຍແຕ່ປ້ອງກັນຜົນກະທົບຂອງ bruxism ຕໍ່ຟັນເທົ່ານັ້ນ. ການປ້ອງກັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຈາກ bruxism ຕໍ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ເກີດຈາກການງອງຂອງຟັນໄດ້ເຖິງ 80% ໂດຍການດູດຊຶມແຮງໂດຍກົງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ການສຶກສາດ້ານການນອນໃນດ້ານການແພດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຈັບປ້ວຍເຖິງ 78% ເມື່ອໃຊ້ການປ້ອງກັນທີ່ອອກແບບມາເພື່ອດູດຊຶມຜົນກະທົບຈາກ bruxism ເນື່ອງຈາກມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ເກີດຂື້ນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ temporomandibular (TMJ). ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ ການປ້ອງກັນທີ່ຖືກປັບແຕ່ງໃຫ້ເຂົ້າກັບການນອນຂອງບຸກຄົນແຕ່ລະຄົນ ໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຂັດຂວາງການນອນ (sleep fragmentation) ໄດ້ 31% ແລະ ລົດຕ່ຳລົງຈຳນວນຄັ້ງທີ່ເກີດ bruxism ໄດ້ 35% ໃນໄລຍະການສຶກສາ 2-3 ເດືອນ ເມື່ອໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ກົນໄກການປ້ອງກັນ ຜົນປະໂຫຍດດ້ານການແພດ ຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວ

ການຈັດສຳເນົາແຮງ ມີການເກີດເຫດການຟັນແ cracked ໜ້ອຍລົງ 72% ຮັກສາຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງຟັນໄວ້ໄດ້ເຖິງ 5 ປີຂື້ນໄປ

ການຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຂໍ້ຕໍ່ TMJ ມີການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຈັບປ້ວຍໃນເວລາເຊົ້າ 68% ປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງບັນຫາຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເປັນເລື່ອງຮຽງລຳດັບ

ການຫຼຸດຜ່ອນສຽງເສຍດສີ້ນຈາກການຂັດຖືກ 31% ລົດຕ່ຳລົງຄວາມເປັນຢູ່ທີ່ຮຸນແຮງຂອງການນອນ ການປັບປຸງຄວາມເປັນຢູ່ທີ່ເປັນລະບົບຂອງການນອນ

ໝາຍເຫດ: ຂໍ້ມູນສະທ້ອນເຖິງຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະ 3 ປີຈາກຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນບຣຸກຊິສ (Bruxism) ຈຳນວນ 470 ຄົນໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບການນອນປີ 2024

ພາກ FAQ

Bruxism ແມ່ນຫຍັງ?

ບຣຸກຊິສ (Bruxism) ແມ່ນຖືກກຳນົດເປັນການຂັດ ແລະ/ຫຼື ກັດຟັນ, ເປັນເວລາຫຼາຍໆຄັ້ງໃນເວລາກາງຄືນ, ແລະໃນບາງກໍລະນີກໍອາດເກີດຂຶ້ນໃນເວລາກາງວັນ.

ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກທີ່ສ້າງຂຶ້ນຕາມຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ບຣຸກຊິສດີຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?

ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກທີ່ສ້າງຂຶ້ນຕາມຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຖືກອອກແບບມາເພື່ອຜູ້ປ່ວຍບຣຸກຊິສເປັນພິເສດ, ສະນັ້ນຈຶ່ງສາມາດໃຫ້ການດູດຊຶມການສັ່ນສະເທືອນ, ການແຈກຢາຍແຮງທີ່ເກີດຈາກການຂັດຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ, ແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ເກີດຂຶ້ນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຫົວໜ້າກັບກະโหลກ (temporomandibular joint).

ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກທີ່ຊື້ໄດ້ທົ່ວໄປຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີກັບບຣຸກຊິສຫຼືບໍ່?

ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກທີ່ຊື້ໄດ້ທົ່ວໄປອາດຈະໃຫ້ການປ້ອງກັນບາງສ່ວນ, ແຕ່ບໍ່ມີປະສິດທິຜົນເທົ່າກັບເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກທີ່ສ້າງຂຶ້ນຕາມຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນເນື່ອງຈາກການເຂົ້າໄດ້ທີ່ທົ່ວໄປ (generic fit), ສະນັ້ນຈຶ່ງສາມາດແຈກຢາຍແຮງໄດ້ບໍ່ດີ, ດູດຊຶມການສັ່ນສະເທືອນໄດ້ບໍ່ດີ, ແລະບໍ່ສາມາດຮັກສາຄວາມສະຖຽນທີ່ໄດ້ດີ.

ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກສຳລັບບຣຸກຊິສທີ່ຮຸນແຮງຄວນຈະມີຄວາມໜາເທົ່າໃດ?

ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກສຳລັບການຂົ່ວນທີ່ຮ້າຍແຮງຄວນມີຄວາມໜາ 3 ມີລີແມັດເພື່ອໃຫ້ປະກັນຄວາມປອດໄພແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຢ່າງເຕັມທີ່.

ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກໃຫ້ປະໂຫຍດໃນດ້ານຍາວນານຫຍັງແດ່?

ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກທີ່ຖືກອອກແບບຕາມຮູບຮ່າງຂອງປາກແລະເຂົ້າໄດ້ດີຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຟັນແ cracks, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ແຂວນໃນເວລາເຊົ້າ, ແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນໂດຍລວມເນື່ອງຈາກການຫຼຸດຜ່ອນການຂົ່ວນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຮີບຮ້ອນ.