Sportovci jsou vystaveni velkému stresu z důvodu náročného tréninku a soutěží a potřebují spolehlivou ochranu. K ochraně zubů, rtů a dásní je správně sedící sportovní ústní kryt absolutní nutností. XMMouthguard má více než 18 leté zkušenosti v výrobě zubních ochranných pomůcek a nyní vyvinul špičkové sportovní ústní kryty, které jsou jak ochranné, tak pohodlné. Mnozí sportovci bojují s problémem nedostatečně chráněných, špatně sedících nebo nesprávně používaných ústních krytů, které velmi špatně plní účel, pro který jsou určeny. Správně sedící a nosící tréninkový ústní kryt je velmi důležitou součástí pokročilého tréninku v jakémkoli sportu. V tomto článku vysvětlujeme všechny důležité pokyny a kroky pro správné trénování s krytem.
Schopnost správného nošení ústního chrániče začíná výběrem vhodného sportovního ústního chrániče od XMMouthguard. XMMouthguard nabízí sportovní ústní chrániče v několika velikostech, včetně verzí pro dospělé a mladé, aby vyhověly různým strukturám úst. Pokud podstupujete intenzivní trénink, zvažte výběr tvarovatelného sportovního ústního chrániče, který se dokáže přizpůsobit vašim zubům a dásním pro lepší a těsnější sednutí. Je nejlepší vyhýbat se univerzálním modelům typu „jedna velikost pro všechny“, protože tyto druhy ústních chráničů mají sklon posouvat se během pohybu. XMMouthguard rovněž používá sportovní ústní chrániče vyrobené z EVA bez BPA, což jsou měkčí, ale přesto odolné materiály, které zajistí jak ochranu, tak i pohodlí. Výběr vhodného sportovního ústního chrániče vytváří optimální podmínky pro ideální nošení a poskytuje lepší ochranu při sportu.
Je velmi důležité vážně brát kroky tvarování, protože vyžadujeme, aby byl sportovní ústní chránič správně přizpůsoben ústům jednotlivce. U ústních chráničů XMMouthguard prvním krokem je довést hrnec s vodou k varu a odstranit jej z tepla. Ústní chránič vložte do hrnce s vodou na dobu uvedenou výrobcem (obvykle asi půl minuty až minutu) a po uplynutí této doby jej vyjměte. Buďte během tohoto kroku velmi opatrní před popáleninami. Po chvíli ochlazení, abyste znovu předešli popáleninám, jej vložte do úst a jemně se do něj kousněte. Prsty upravte polohu sportovního ústního chrániče tak, aby seděl na zubech a dásních. Aby byl ústní chránič správně přizpůsoben, je nutné tuto polohu udržet bez pohybu po dobu jedné až dvou minut. Jakmile je tento krok dokončen, je ústní chránič přizpůsoben vašim ústům. Tento krok je velmi důležitý pro zabránění pohybu ústního chrániče a tím i nepohodlí.
Sportovní chrániče jsou nezbytnou součástí tréninku téměř každého sportovce ve všech sportech, kde může dojít k poranění úderem do úst. Aby sportovní ústní chránič poskytoval optimální ochranu úst a obličeje při nárazu, je nutné, aby pokrýval všechny zuby v horní čelisti, plně zahrnoval přední zuby a zahrnoval také stoličky v horní čelisti. Chránič musí sedět přesně na dásních horní čelisti a nesmí sedět příliš hluboko v krku, kde by mohl vyvolat nevolnost. Sportovní ústní chrániče umožňují nositelům dýchat a mluvit normálně a cvičit, což je obzvláště důležité při přípravě na soutěž. Jsou také nezbytné pro pohodlí nositele během delších tréninkových úseků. Posuďte pohodlí a stabilitu při provádění pohybů
Vyzkoušejte pohodlí a stabilitu přiléhavého sportovního ústního chrániče, abyste mohli provést úpravy před tím, než se začnete věnovat jakémukoli sportu, u kterého chcete mít chránič vybavený. Chcete-li zkontrolovat stabilitu, zkuste udělat několik skoků a běhu s rychlými obraty ve stejném směru. U sportovních ústních chráničů XMMouthguard byste neměli muset chránič opakovaně upravovat ani byste neměli cítit žádnou bolest při nošení. Pokud chránič snadno vypadne, upravte jeho přilnutí. Nosit stabilní a pohodlný sportovní ústní chránič je důležité, abyste se mohli plně soustředit během tréninku.
Udržování ústního krytu čistého a v dobrém stavu je důležité. Po každém tréninku nebo použití krytu jej opláchněte studenou vodou. Horká voda nebo chemikálie by mohly kryt poškodit. Ujistěte se, že je ústní kryt uložený v provedeném pouzdře, a pravidelně kontrolujte, zda není poškozen – například zlomené části, trhliny nebo změna tvaru. Nový ústní kryt si opatřete po 6–12 měsících, případně dříve, pokud je kryt uvolněný nebo má jiná poškození. I když jsou sportovní kryty XMMouthguard vyrobeny tak, aby vydržely, správná péče a pravidelné kontroly zajistí, že vám kryt bude sloužit co nejlépe.
Pokud jde o přizpůsobení a nošení sportovního ústního chrániče do plného potenciálu, opakovaně je třeba zdůraznit důležitost volby správné velikosti, tvarování, umístění, kontroly pohodlí a stability, stejně jako opotřebení, což jsou všechny kroky, které by měly být prováděny pravidelně. Sportovní ústní chrániče XMMouthguard jsou vyrobeny z inovativních materiálů, které umožňují personalizaci a splnění všech potřeb ústních chráničů obvykle používaných při vysoce intenzivních aktivitách. Zubaři doporučují, aby sportovci nosili ochranné ústní chrániče při vysoké zátěži, jinak se zvyšuje riziko ústních zranění. XMMouthguard je společnost registrovaná u FDA, což ji činí jednou z nejvěrohodnějších. Ústní chrániče XMMouthguard jsou vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů a měly by být noseny, aby bylo dosaženo maximálního výkonu při vysoce intenzivních aktivitách.
Aktuální novinky2025-09-18
2025-09-17
2025-09-16
EN
