Әдеттегі дайындық және жарыстар кезінде спортшылар көп шаршайды және сенімді қорғанысқа мұқтаж болады. Тістерді, емесептерді және тілді қорғау үшін дұрыс отыратын спорттық ауызға салатын қорғаныс құралы міндетті. XMMouthguard стоматологиялық қорғанысты өндіру саласында 18 жылдан астам тәжірибеге ие және қазір қорғанысы да, ыңғайлылығы да жоғары деңгейдегі спорттық ауызға салатын қорғаныс құралдарын жасады. Көптеген спортшылар нашар қорғайтын, дұрыс отыспайтын немесе дұрыс пайдаланылмайтын спорттық ауызға салатын қорғаныс құралдарымен күресуге мәжбүр болады, олар ауызға салатын қорғаныс құралдарының мақсатына мүлдем сай келмейді. Дұрыс отырып, дұрыс пайдаланылатын дайындыққа арналған ауызға салатын қорғаныс құралы — кез келген спорт түрінің күрделі дайындығының өте маңызды бөлігі. Бұл мақалада біз қорғаныс құралымен дұрыс дайындалудың барлық маңызды нұсқаулары мен сатыларын түсіндірдік.
Ауызға салатын қорғаныс құралын дұрыс кию қабілеті XMMouthguard-тің сәйкес спорттық ауызға салатын қорғаныс құралын таңдаумен басталады. XMMouthguard әртүрлі өлшемдегі, ересек адамдар мен жасөспірімдердің әртүрлі ауыз құрылымына сәйкес келетін спорттық ауызға салатын қорғаныс құралдарын ұсынады. Күшті дайындық жасау кезінде, тістеріңіз бен табаныңызға сәйкес келіп, жақсырақ отыратын балқитын спорттық ауызға салатын қорғаныс құралын таңдауға болады. Бір өлшемі бәріне сәйкес келетін осындай опцияларды болмауға тырысыңыз, өйткені осындай түрлері қозғалыс кезінде жиі орын ауыстырады. XMMouthguard сонымен қатар BPAсыз EVA-дан жасалған спорттық ауызға салатын қорғаныс құралдарын қолданады, бұл жұмсақ, бірақ берік материал, қорғаныс пен ыңғайлылықты қамтамасыз етеді. Дұрыс спорттық ауызға салатын қорғаныс құралын таңдау идеалды кию жағдайын жасайды және спорттық қорғанысты жақсартады.
Пішімдеу сатысын ауызға дәл келетін спорттық ауызға сақтандықты алу үшін өте жауапкершілікпен қарау керек. XMMouthguard-дің ауызға сақтандықтары үшін бірінші қадам ыдыстағы судың қайнауына жеткізіп, одан кейін оттан алып тастау. Ауызға сақтандықты өндірушінің көрсеткен уақытқа (әдетте жарты минуттан бір минутқа дейін) суға салып, уақыт біткен соң шығарып алу керек. Бұл сатыда қызып күйіктің алдын алу үшін өте абай болу керек. Күйіктің алдын алу үшін сәл суытып, тағы да аузыңа қойып, жұмсалау керек. Саусақтарыңмен ауызға сақтандықтың орнын реттеп, тістерің мен табаныңға жеткізу керек. Ауызға сақтандық дәл келуі үшін бір немесе екі минут бекітілген орында қозғалмай тұру керек. Бұл орындалғаннан кейін ауызға сақтандық аузыңа дәл келеді. Ауызға сақтандықтың орнынан кетпей және ауырсындырмау үшін бұл өте маңыды қадам.
Спорт қорғанысы - ауызға соғылу салдарынан жарақат алуы мүмкін болатын кез-келген спорт түріндегі спортшылар үшін қажетті тренировканың құрамдас бөлігі. Ауызға соғылғанда ауыздың және беттің жақсы қорғалуы үшін, спорттық ауыз қорғанысы жоғарғы жақтың барлық тістерін жауып тұруы, алдыңғы тістерді толық қамтуы, сонымен қатар жоғарғы жақтың үлкен тістерін де қосуы керек. Ауыз қорғанысы жоғарғы жақтағы таңсымықтың үстіне дәл келуі керек және жұтынуды тудыратындай тереңден орналаспауы керек. Спорттық ауыз қорғанысы иелеріне қалыпты тыныс алу мен сөйлеуге және жаттығулар жасауға мүмкіндік береді, бұл еңбектену кезінде әсіресе маңызды. Олар сонымен қатар ұзақ уақыттық жаттығулар кезінде иесінің ыңғайлы болуы үшін қажет. Қозғалыс орындау кезінде ыңғайлылық пен тұрақтылықты бағалаңыз
Спорт ауызға киімінің ыңғайлылығы мен тұрақтылығын тексеріңіз, сонда сіз кез-келген спортқа қатысар алдында оны түзете аласыз. Тұрақтылығын тексеру үшін бір бағытта жыпылықтап секіру мен жүгіруді сынап көріңіз. XMMouthguard спорт ауызға киімдерін пайдаланғанда, сіз ауызға киімді қайталап түзетуіңіз керек болмауы керек және оны киген кезде ешқандай ауырсыну сезбеуіңіз керек. Егер ауызға киім оңай түсіп қалса, оның орнатылуын түзетіңіз. Ыңғайлы әрі тұрақты спорт ауызға киімді кию маңызды, өйткені оның арқасында сіз жаттығу кезінде шоғырланып жұмыс істей аласыз.
Ауыз сақинасын таза ұстау және оны жөндеу маңызды. Әрбір жаттығудан кейін немесе сақина киіп алғаннан кейін оны суық сумен шаю керек. Ыстық су немесе химиялық заттар ауыз сақинасын бүлдіруі мүмкін. Ауыз сақинасы желдетілетін қорапта сақталатынын, сонымен қатар сынған бөлшектер, жарықтар немесе пішінінің өзгеруі сияқты зақымдануларын ретімен тексеру керек. 6–12 айдан кейін немесе сақина бөлшектерін жоғалтқан немесе басқа зақымданулары бар болса, одан әрі ерте жаңа ауыз сақина алу керек. XMMouthguard спорт сақиналары ұзақ уақыт пайдалануға жасалған болса да, жақсы күйін сақтау және тексеру сақинаның сіздің үшін мүмкіндігінше жұмыс істеуін қамтамасыз етеді.
Спорттық ауызға арналған қорғанышты максималды пайдалану және киіп тұру үшін дұрыс өлшемді таңдау, пісіру, орналастыру, ыңғайлылығы мен тұрақтылығын тексеру, сондай-ақ тозу деңгейін бақылау сияқты мәселелерді тұрақты түрде орындау қажет. XMMouthguard спорттық ауызға арналған қорғаныштары жоғары интенсивті әрекеттер кезінде киілетін барлық түрдегі ауыз қорғаныштарының қажеттіліктеріне сай жеке тапсырыс бойынша жасалуы мүмкін болатындай етіп инновациялық материалдардан жасалған. Дәрігерлер спортшыларға жоғары белсенділікті қажет ететін әрекеттер кезінде ауыз қорғанышын киюді ұсынады, өйткені бұл ретте ауыздың жарақат алу қаупі арта түседі. XMMouthguard — FDA тіркеген компания, ол оның ең сенімділердің бірі екенін көрсетеді. XMMouthguard ауыз қорғаныштары жоғары сапалы материалдардан жасалған және жоғары интенсивті әрекеттер кезінде өзіңіздің көрсеткіштеріңіздің максимумын алу үшін киілуі тиіс.
Қызықты жаңалықтар2025-09-18
2025-09-17
2025-09-16
EN
