Сіз неге шыбырлаңдасыз?

Қимылсыз қашуды тоқтату үшін алдымен мына бір маңызды сұраққа жауап беру керек: Неліктен қашуыңыз керек?
​
Түбірлік себепті анықтамай-ақ, сіздің шешіміңіз сәтсіз аяқталуы мүмкін. Мысалы, сіз аузыңызды ашып шырылдасаңыз да, мұрның ішіне салынатын конустар (тек мұрын арқылы шырылдайтындарға арналған) сатып алсаңыз не болады? Олар тек пайдасын тигізбейді ғана емес, сонымен қатар сіз оны ұйықтау кезінде жұтып алуыңыз да мүмкін (аузыңыз ашық болғандықтан).
​
Келесі қадам — приоритеттеріңізді ойланып шығыңыз: Сіз шырылдауды тоқтатуға қанша уақыт, ақша және күш жұмсауға дайынсыз? Кейбір шешімдер тез және көп күш қажет етпейді, бірақ қымбат; ал кейбіреулері тегін, бірақ жұмыс талап етеді. Мысалы, йога немесе салмақтан арылу ақша талап етпейді, бірақ шырылдауды азайту үшін тұрақты күш жұмсау қажет. Бәрі сіздің өмір салтыңызға сай келуіне байланысты.
​
Науқанда қаншама көп шырылдаудан құтылу құралдары бар (және сапасы әртүрлі), сондықтан дұрыс таңдау маңызды. Пайдасыз мұрынға салынатын конустарға 40 доллар шашып жібермеңіз — сол ақшамен тамаша стейк сатып алуға болар еді (және одан да пайдалы болар еді!).
​
Мұнда қарапайым шешім:

▪ Егер сіз мұрыннан құсып жүрсеңіз: мұрынды кеңейтетін құрал таңдаңыз.

▪Егер аузыңызды ашық қақырсаңыз: қақырдың алдын алатын ауыздықты таңдаңыз.

Сіз олардың екеуін де Xiamen Yizhou Imp. & Exp. Co., Ltd. компаниясында таба аласыз — және оларға бірнеше доллар ғана төлейсіз. Түбірінен храптауды тоқтату үшін шағын инвестиция.