EN
Շատ շփման սպորտեր բարձր ռիսկ են ներկայացնում անսպասելի դեմքի բախման համար: Կոտրված ատամները, ճեղքված էմալը, թափված ատամները և ծնոտի վնասումը առաջացնում են մեծ ցավ ու թանկարժեք երկարատև ատամների բուժում: Լավ պատրաստված պաշտպանական սարքը հավաստված բաֆեր է հանդիսանում բարձր բախման խաղերի ժամանակ բերանի վնասվածքների նվազեցման համար: Ամերիկյան ատամների ասոցիացիան (ADA) և Սպորտային ատամների ակադեմիան ուժեղագույնս խորհուրդ են տալիս օգտագործել պաշտպանական սարքեր բոլոր բախման սպորտերում:
Բարձրորակ բերանի պաշտպանակները կլանում են և տարածում բախման էներգիան: Դրանք պաշտպանում են ատամներն ու ատամնային հյուսվածքը սուր բախումներից: Միաժամանակ դրանք աջակցում են ստորին ծնոտին և նվազեցնում գանգին փոխանցվող ուժը, այդ կերպ արդյունավետորեն նվազեցնելով թեթև ուղեղի վնասվածքների հավանականությունը: Պաշտպանության արդյունքները հիմնականում կախված են նյութից և հարմարեցման ճշգրտությունից: Հաստ, ճշգրիտ հարմարված պաշտպանակները շատ ավելի լավ են աշխատում, քան բարակ և թեթև պաշտպանակները: Շատ դպրոցական և պրոֆեսիոնալ սպորտային լիգաներ տասնամյակներ շարունակ հավաքված կլինիկական վնասվածքների տվյալների հիման վրա պարտադրել են բերանի պաշտպանակների օգտագործումը:
Ինչպես են բերանի պաշտպանակները կլանում բախման էներգիան
Երբ տեղի է ունենում բախում, բերանի պաշտպանակի պոլիմերային նյութը առաջացնում է վիսկոէլաստիկ դեֆորմացիա: Ներքին մոլեկուլային կառուցվածքը ձգվում է և տեղաշարժվում, իսկ բախման բարձր կինետիկ էներգիան վերածվում է ջերմության և ներքին շփման: Սա դանդաղեցնում է անմիջապես առաջացող ճնշումը և ուժը հավասարաչափ տարածում ամբողջ ատամնային աղեղի վրա:
Առանց այս միջադիր շերտի հանկարծակի հարվածը ուղղակիորեն կհասնի ատամի հյուսվածքին՝ առաջացնելով թավայի ճեղքվածքներ, արմատի վնասում կամ ամբողջական ատամի դուրս գալը: ADA-ն նշում է, որ էներգիայի рассеяниеն ամենակարևոր ցուցանիշն է բերանի պաշտպանիչների պաշտպանիչ ազդեցությունը գնահատելու համար:
Երկու նյութային ցուցանիշներ են որոշում անվտանգության մակարդակը՝ հաստությունը և Shore A կարծրությունը: Պաշտոնական ստանդարտը պահանջում է նվազագույն հաստություն 3,0 մմ: Ավելի բարակ արտադրանքները վատ են կլանում հարվածը և մեծացնում ճեղքվածքների ռիսկը: Կարծրությունը պետք է պահպանի հավասարակշռված վիճակ: Չափից շատ կարծր պաշտպանիչները չեն կարողանում մեղմել հարվածը, իսկ չափից շատ մեղմ պաշտպանիչները ճնշման տակ սեղմվում են և կորցնում պաշտպանությունը: Ճիշտ կարգավորված նյութը կարող է ստաբիլիզացնել ծնոտի շարժումը և խուսափել ծնոտի կոտրվածքներից բախումների ժամանակ:
Իրական կլինիկական տվյալներ վնասվածքների նվազեցման վերաբերյալ
Բավականին մեծ քանակությամբ կլինիկական հետազոտություններ ապացուցել են բերանի պաշտպանական սարքերի պաշտպանիչ արժեքը: 2019 թվականին հրատարակված համակարգային վերլուծությունը ցույց է տալիս, որ բերանի պաշտպանական սարք չօգտագործող մարզիկները տառապում են ատամների վնասվածքներից ավելի քան երկու անգամ ավելի հաճախ:
Վիճակագրական տվյալները բավականին համոզիչ են: Բերանի պաշտպանական սարք կրողների վնասվածքի հաճախականությունը մնում է 7,5–7,75 %-ի սահմաններում, իսկ այդ սարքեր չօգտագործող մարզիկների դեպքում այն բարձրանում է 48–59 %-ի: Հարաբերական վտանգը նվազում է 82–93 %-ով: Համալսարանական բասկետբոլիստների վրա իրականացված երկարատև ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ անհատականացված բերանի պաշտպանական սարքեր օգտագործողների մոտ վնասվածքների դեպքերի քանակը կազմում է մեկ հազար խաղում 0,12, որը հինգ անգամ պակաս է, քան պաշտպանական սարք չօգտագործող մարզիկների դեպքում:
Այս պաշտպանիչ ազդեցությունը աշխատում է նաև ջրային պոլոյի մարզիկների, մարտական արվեստների վարպետների և ռազմական վարժանքների մասնակիցների համար: Եռացնելու և կծելու սարքերը լայնորեն օգտագործվում են իրենց ցածր արժեքի պատճառով, սակայն անհատականացված ատամնային պաշտպանական սարքերը կրկնակի փորձարկումներում միշտ ապահովում են ավելի բարձր անվտանգություն:
Գործնական խնդիրներ, որոնք սահմանափակում են տարածումը
Չնայած պաշտպանիչ ազդեցությունը հստակ է, շատ մարզիկներ մինչ այսօր հրաժարվում են բերանի պաշտպանական սարքեր կրել։ Միայն ֆուտբոլը, սառցե հոկեյը, լակրոսը և մի քանի այլ մարզաձևեր են ունենում ամբողջ երկրով մեկ սխիզբ սահմանված կրելու կանոններ։ Շատ մարզիկներ և ծնողներ վախենում են, որ բերանի պաշտպանական սարքերը կարող են ազդել շնչառության և բնական խոսքի վրա։
Ամերիկայի մի քանի նահանգներ սահմանադրությունները տարածել են նաև ֆուտբոլի, ըմբշամարտի և բասկետբոլի վրա, սակայն իրականացումը մինչ այսօր համասեռ չէ։ Բացի այդ, շատ փոքր վնասվածքներ, ինչպես օրինակ՝ էմալի մանր ճեղքերը, բժշկական վիճակագրության մեջ չեն գրանցվում։ Իրականում կանխարգելելի բերանի վնասվածքների թիվը շատ ավելի բարձր է, քան պաշտոնական տվյալները։ Այդ պատճառով բերանի պաշտպանական սարքերը ամենօրյա մարզական գործունեության մեջ դեռևս չեն հասել իրենց ամբողջական վնասվածքների կանխարգելման ներուժին։
Ինչպես ընտրել հարմար բերանի պաշտպանական սարք
Երեք հիմնական տեսակներ են՝ ստանդարտ սարքերը, եռացնելու և կծելու սարքերը և ատամների համար անհատականացված սարքերը։ Այս երեք ապրանքների պաշտպանիչ ազդեցությունը շատ տարբերվում է։ Ընտրություն կատարելիս պետք է հաշվի առնել մարզաձևի ինտենսիվությունը, ատամների կառուցվածքը և սարքի ծառայության տևողությունը։
Անհատական բերանի պաշտպանական սարքերը պատրաստվում են ճշգրիտ ատամների վերցված հետքերի հիման վրա: Դրանք խիստ հարմարվում են ատամներին և ատամնային միզանյութին՝ չշարժվելով մարզավազարդում: Փորձարկումները ցույց են տվել, որ դրանք նվազեցնում են ատամների գագաթնային ճնշումը մոտավորապես 50%-ով՝ համեմատած սովորական ազատ պաշտպանական սարքերի հետ: Ստանդարտ սարքերը չեն հարմարվում առանձին ատամների ձևին և հաճախ սահում են մրցույթների ժամանակ, թողնելով բացվածքներ, որոնք հեշտությամբ կարող են առաջացնել ատամների կորուստ:
Ջրի մեջ եփելու և կծելու սարքերը կարող են ստանալ հիմնարար հարմարվածություն տաք ջրի մեջ մշակելուց հետո, սակայն երկարատև օգտագործման ընթացքում դրանք աստիճանաբար ձևափոխվում են: Հաստությունն ու լարվածությունը շարունակաբար նվազում են: Ռեգբի, մարտական արվեստներ և բասկետբոլ նման բարձր ինտենսիվությամբ մարզաձևերի համար միայն մասնագիտական կերպով պատրաստված անհատական բերանի պաշտպանական սարքերն են ապահովում կայուն երկարատև պաշտպանություն:
Հաճախադեպ տրվող հարցեր
Ինչու՞ են բերանի պաշտպանական սարքերը անհրաժեշտ մարզաձևերի և բարձր ազդեցության գործողությունների համար:
Բերանի պաշտպանական սարքերը ստեղծում են պաշտպանական արգելափակում: Դրանք կլանում են հարվածի էներգիան՝ կանխելով ատամների կոտրվածքները, արմատների ճեղքվածքները և ծնոտի վնասվածքները: Ճիշտ հարմարված պաշտպանական սարքերը նաև նվազեցնում են ծնոտի հարվածի պատճառով առաջացած ուղեղի վնասվածքների ռիսկը:
Ինչպես է բերանի պաշտպանակը կանխում ատամների վնասվածքները։
Պոլիմերային նյութը ճնշման տակ ձևափոխվում է և ցրում է ակնթարթային բախման ուժը։ Դա նվազեցնում է ատամների կառուցվածքի վրա գործադրվող առավելագույն լարվածությունը և կանխում ատամների ճեղքվելը կամ դուրս գալը։
Ի՞նչ տեսակի բերանի պաշտպանակներ են հասանելի, և որն է լավագույնը։
Կան ստանդարտ (պատրաստի) պաշտպանակներ, եռացնելու և կծելու պաշտպանակներ և անհատականացված պաշտպանակներ։ Անհատականացված բերանի պաշտպանակները ապահովում են լավագույն հարմարվածությունը, կայունությունը և երկարաժամկետ պաշտպանության արդյունավետությունը։
Որքան է բերանի պաշտպանակների արդյունավետությունը ատամների վնասվածքների նվազեցման մեջ։
Հետազոտությունների տվյալները ցույց են տալիս, որ հաստատված բերանի պաշտպանակները կարող են 82–93 %-ով նվազեցնել ատամների վնասվածքի ռիսկը, ինչը զգալիորեն նվազեցնում է շփման մեջ մասնակցող սպորտային մրցումներում բերանի վնասվածքների հաճախականությունը։
Ինչու՞ են որոշ սպորտային մրցումներում դիմադրում բերանի պաշտպանակների օգտագործմանը։
Շատ մարզիկներ մտահոգված են անհարմար զգացողությամբ, շնչառության դժվարացմամբ և անհստակ խոսքով։ Մի շարք սպորտային մրցումներում չեն սահմանվում պարտադիր կրելու կանոններ, ինչը հանգեցնում է պաշտպանական սարքավորումների ցածր տարածման։