EN
Waarom is dagelijks reinigen van uw mondstuk een must?
Een mondhoesje mee naar het veld nemen zonder het eerst te reinigen, leidt tot een ophoping van schadelijke bacteriën die negatief kunnen uitwerken op tanden, tandvlees en de staat van het mondhoesje, en kan ook leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Speeksel herbergt een groot aantal verschillende bacteriën, die allemaal op het mondhoesje terechtkomen tijdens gebruik. Zodra het mondhoesje in de mond wordt geplaatst, worden de bacteriën blootgesteld aan de ideale omgeving voor snelle vermenigvuldiging. Binnen korte tijd kunnen bacteriën zich elke 20 minuten verdubbelen. Wanneer een mondhoesje wordt gebruikt en daarna gereinigd, kunnen bacteriën worden verwijderd, maar tijdens dit proces kunnen ze wel een biofilm vormen. Zodra er zich een biofilm op een sportmondhoesje heeft gevormd, ontstaat hierdoor een ideale omgeving waarbinnen de bacteriën kunnen floreren, wat de kans op tandvleesontsteking, ademhalingsproblemen en ernstige lichamelijke infecties verhoogt. Na een bepaalde gebruiksduur beginnen de kunststofmaterialen van het mondhoesje af te breken en uiteen te vallen als gevolg van langdurige blootstelling aan bacteriën. Dit kan resulteren in harde, brosse mondhoesjes met een onaangename geur. Ten slotte verlengt het reinigen van een mondhoesje diens levensduur. Onderzoek wijst uit dat binnen een periode van 48 uur het aantal schadelijke bacteriën op een mondhoesje gevaarlijk hoog kan worden.
Het opnemen van dagelijkse reiniging in uw routine kan helpen dit hele proces te stoppen, om zo hun juiste werking te waarborgen en ervoor te zorgen dat mondbeschermers alles doen wat mogelijk is om het algemene welzijn van hun gebruikers te beschermen.
Uw sportmondbescherming in 3 eenvoudige stappen schoonmaken
Stap 1: Spoel met koud water om uw speeksel en eventueel ander vuil van de mondbescherming te verwijderen.
Zodra u uw mondbescherming verwijdert, spoelt u deze onmiddellijk met koud water — en zeker binnen tien minuten. Hierdoor wordt 70% van de bacteriën en voedselresten die in het speeksel zijn opgesloten, verwijderd, waardoor wordt voorkomen dat ze zich aan de kunststof hechten. Let erop dat u nooit heet water mag gebruiken, omdat dit de kunststof kan vervormen of de thermoplastiek kan laten smelten, waardoor kleine holtes ontstaan waar bacteriën zich in kunnen nestelen. Bij mondbeschermingen die niet worden gespoeld, neemt de bacteriëngroei toe tot tweemaal het niveau van mondbeschermingen die wel worden gespoeld.
Gebruik een milde schurende reiniger en een tandenborstel met zachte borstelharen
Zodra uw artikelen zijn afgespoeld, kunt u alle oppervlakken gaan schrobben met een zachte tandenborstel en een verdunde oplossing van castilezeep in plaats van een agressieve reiniger. Gebruik zachte cirkelvormige bewegingen, omdat u de oppervlakken niet wilt beschadigen, en houd de biofilm tot een minimum. Sommige krassen die zelfs met het blote oog onzichtbaar zijn, kunnen meer bacteriën verzamelen dan gladde oppervlakken. Dit werd in 2024 bekendgemaakt door het International Journal of Sports Science. Overigens, als terzijde opgemerkt: tandpasta wordt niet aanbevolen, omdat deze het oppervlak nog meer kan beschadigen. Als u zich aan een goede routine houdt, blijkt uit talloze onderzoeken dat mensen meer dan 90% van de Streptococcus mutans – de bacteriën die gaatjes veroorzaken – elimineren.
Uw mondbeschermer laten luchtdrogen voordat u deze opbergt, helpt om groei van bacteriële biofilm te voorkomen
Na het reinigen van uw mondhoesje moet u deze drogen door deze zacht af te tikken met een schone, pluisvrije doek. Nadat u dit hebt gedaan, laat u het mondhoesje ongeveer een half uur drogen; als u de tijd heeft, kunt u dit zelfs een uur of langer laten drogen. Hoe langer u het mondhoesje kunt laten drogen, des te beter is dit voor het mondhoesje. Volgens rapporten uit 2023 van Applied Microbiology vermenigvuldigen micro-organismen zich in een vochtige omgeving en verdubbelen hun populatie — een aanzienlijke groei dus. In plaats van het mondhoesje in een gesloten container op te slaan, dient u het in een open container te bewaren. Het mondhoesje moet buiten blijven en voldoende tijd krijgen om te drogen, zodat het vocht in de lucht kan blijven. Een niet-afgesloten container verlaagt uw kans op infectie aanzienlijk — om precies te zijn met ongeveer twee derde. Mondhoesjes blijven alleen langer goed als ze voldoende tijd krijgen om te drogen. Dit komt doordat het zuur in uw mond na verloop van tijd het materiaal gaat afbreken, waardoor het mondhoesje onveilig wordt om te gebruiken.
De beste manieren om mondbeschermders grondig en veilig schoon te maken en ze jarenlang te laten meegaan
De beste reinigingsmethoden zijn: antimicrobiële mondspoeling, zuiveringszout en tandprothese-reiniger.
Om een diepreiniging als zodanig te kunnen beschouwen, moet deze zeer lang duren — wekenlang. En om uw mondbeschermer als schoon te kunnen beschouwen, moet u deze in één van de volgende drie middelen laten weken: antimicrobiële mondspoeling, verdund in een verhouding van 1:1. Hierdoor wordt uw mondbeschermer van alle opgehoopte bacteriën ontdaan.
Een zuiveringszoutpasta (1 eetlepel gemengd met water) creëert een alkalische omgeving om zuurproducerende micro-organismen te neutraliseren.
Door de ADA goedgekeurde tandprothese-reinigers wordt een schuimende werking gebruikt om organisch vuil op te lossen, zonder de materialen aan te tasten.
Een studie uit 2023 in het Journal of Dental Hygiene toonde aan dat bacteriële kolonies met wekenlang weken met 98% werden verminderd ten opzichte van alleen spoelen. Dit illustreert de studie.
Weken is een langduriger proces, spoelen is korter, en het langere proces is effectiever.
Spoel uw kunstgebit in een goed geventileerde ruimte en spoel het kunstgebit met koel water af en laat het aan de lucht drogen om binnendringing van chemicaliën te voorkomen.
Essentiële opslagtips om bacteriële herkolonisatie van uw sportmondstuk te voorkomen
Gebruik goed geventileerde, schone houders – waarom verzegelde houders microbiele groei veroorzaken
Wanneer afgesloten houders vocht vasthouden, wordt dit een broedplaats voor bacteriën, waaronder Streptococcus mutans. Onderzoek toont aan dat deze kleine organismen volgens sommige vorig jaar gepubliceerde bevindingen ongeveer drie keer sneller kunnen vermenigvuldigen in een enkele afgesloten omgeving binnen één dag. Het vocht creëert een gunstige omgeving waarin bacteriën zich opnieuw kunnen vestigen op oppervlakken die er met het blote oog schoon uitzien. Om deze reden geven veel bacteriologen aan dat houders met gaten of ventilatieopeningen beter zijn. Zij laten ten minste 50% van het vocht ontsnappen dat anders zou worden opgesloten, om de vorming van bacteriële biofilms te voorkomen. De houders moeten worden gereinigd met zeep en volledig worden gedroogd om te voorkomen dat bacteriën zich opnieuw op de oppervlakken vestigen. Ventilatie kan het verschil maken bij bacteriële kolonisatie.
Veelgestelde vragen
Hoe vaak moet ik mijn sportmondstuk reinigen?
Om de levensduur van het mondstuk te verlengen en de ophoping van bacteriën te voorkomen, is dagelijks reinigen noodzakelijk.
Is heet water veilig voor het reinigen van een mondstuk?
Gebruik van heet water kan de mondplaat doen smelten, gebruik daarom koel water.
Welke opbergmethode moet ik gebruiken voor mijn mondplaat?
Een goed geventileerde opbergdoos voor mondplaten is het beste om microbiele groei te minimaliseren.