EN
Cén fáth a bhíonn snóraíocht ag tarlú le linn tineachta na gcosán súlach: An anatamaíocht agus na meicníceachtaí atá taobh thiar de
Na bálcais súlacha agus an t-ádharcacht don rith aer sa chuid uachtarach den aisíoch
Nuair a thagann tineacht ar na cosáin súlacha, tá sé mar gheall ar bhuaireadh na dtinte súlach, go háirithe ag na bálcais súlach (an struchtúr den aisíoch uachtarach). I rith an ama seo, tagann titim ar na tinte súlach agus méadaíonn an t-ádharcacht don aisíoch go mór. Tá an tionchar atá ag an titim seo ar an ádharcacht don rith aer sa chuid uachtarach den aisíoch suas le 300% (Young et al., 1997). Mar gheall air sin, bíonn rith aer neamhshimplí ag teacht go dtí na tinte bog sa chúlghluine agus na tinte timpeall an phaláide, agus mar sin snóraíonn an duine. Tugann staidéir le déanaí faoi thuairim go bhfuil tineacht na gcosán súlach ina dhlí titim na mbálcais súlach, mar a léirigh 68% den daonra a bhí faoi staidéar agus a bhí ag snóraíocht agus ag tineacht na gcosán súlach titim na mbálcais súlach. Suggests that nasal valve collapse is a major factor in the disruption of soft palate tissue.
Difríocht idir Bacstóp Structúrtha agus Timpisteach: Iarmhairtí ar Ghunnaí
Tugann bacstópa timpisteacha, mar shampla alairgí, rinitis nó irritáiní snaidhmheala, freagra maith ar úsáid strípeanna snaidhmheala. Tá léirithe go bhfuil na gléasanna seo in ann sreabhán snaidhmheala a mhéadú faoi bhunús 31% i gcásanna éadroma (Irisean Leabhar an Chodlata, 2021). Mar sin féin, ní thagann bacstópa struchtúrtha, mar shampla easnamh an tséipit, hipeartrofáidh na turbinéad snaidhmheala agus polapa snaidhmheala, freagra maith ar an méid céanna le leathnú snaidhmheala, go dtí 74% sa chás le strípeanna snaidhmheala. Tá na gléasanna leathnaithe snaidhmheala seo, a bhfuil ionstraimí leathnaithe snaidhmheala agus strípeanna snaidhmheala ann, le taithí orthu go bhfuil siad ag tiontú sreabháin snaidhmheala aon uair. Cinntíonn an rangú éagsúil ar bhacstópa snaidhmheala na teorainneacha maidir le húsáid gléasa cliniciúil chun bacstópa snaidhmheala a laghdú agus an gá le gléas diagnostach cliniciúil chun an rud céanna a dhéanamh.
An cabhraíonn Gléasanna in aghaidh an Ghunnaí le gunnaí a bhaineann le tineas snaidhmheala?
An oibríonn Strípeanna Snaidhmheala Taobh Amuigh?
Tá na stripaí nasalta seachtracha ceangailte leis an aghaidh amuigh ar an srón chun an bhálbh nasal a oscailt agus an t-áitríochta ar an taobh ina ndéantar an aláin a laghdú, ag ligean do shreabhadh níos éasca. I gcás an snóraigh thar a bheanadh, is féidir go dtógann an laghdú sa n-áitríochta ar an mbealach a n-óscaileann an srón go dtí 30%. Áfach, tá léiriú ar na stripaí nasalta seachtracha go mbíonn siad is fearr le haghaidh cur chuige gearr-termeach ar an n-áitríochta nasal mar gheall ar iompar aithníochta a d’fhéadfadh a bheith ar ais agus é níos lú. D’fhéin an staidéar seo go raibh 42% den daonra staidéir ag tuairisciú laghdú sa snóraigh, agus go raibh 58% eile den daonra staidéir ag tuairisciú beag nó gan aon athrú ar an snóraigh, leis an iomlán is mó de na rannpháirtithe ag tuairisciú go raibh a n-áitríochta mar gheall ar fhadhb struchtúrtha trom. Cé go bhfuil na stripaí nasalta seachtracha neamh-inbháite agus íseal-risc, ní oiriúnach iad le haghaidh snóraigh pharaingeach nó snóraigh bunaithe ar an teanga nó bunanna níos doimhne den áitríochta atá thar an bhálbh.
An oibríonn na leathairí nasalta istigh?
Socraíonn na leathairí istigh ar an srón na ballaí taobh istigh den sreabhadh sróine trí úsáid a bhaint as struchtúr tacaíochta shlige. Ceadaíonn an struchtúr tacaíochta seo do na ballaí istigh den sreabhadh sróine fanacht oscailte, ag cur bac ar an mbuailteacht acu, agus ag laghdú turblaidis sa sreabhadh aer agus vibráil na dtíodha. Cé go bhfuair staidéir chliniciúla amach gur féidir le leathairí istigh ar an srón laghdú a dhéanamh ar Ghunntaíocht (chomh maith le hionmhascaíocht bhaile) suas le 50%, tá tuairiscithe ann freisin gur é 1 as gach 5 duine (20%) a d’iarr an leathairí istigh ar an srón a úsáid mar réiteach ar ghunntaíocht a thagann ar an úsáid a dhíchumasaíonn, go príomha mar gheall ar mhíshásamh agus ar easpa comhoiriúnachta.
An Taispeáint Amach: Cén fáth a bhíonn gléasanna in aghaidh an ghunntaíocht neamhbhailí
Tugann torthaí an teanga a thagann chun cinn, an leathnú ar bhallaí an pharainn, agus an rithim gutha don lárincis go dtí snóraíocht a thagann ón taobh amuigh den bhosca sreangáin. Tá gléasanna in aghaidh an shnóraíochta minic sin gan buntáiste nuair a bhíonn an shnóraíocht mar thoradh ar na hiontráil seo. Fiú do shnóraíocht sreangáin, seachas snóraíocht amuigh den sreangán, tá an méid atá ar an nglacadh sreangáin ag tiontú ar éifeachtúlacht na ngléasanna seo. Taispeánann sonraí cliniciúla go bhfuil feabhas thart ar 60% ag gléasanna in aghaidh an shnóraíochta i gcásanna glacadh sreangáin bheag, agus nach mbíonn toradh suntasach acu i gcásanna glacadh trom. Is mó a thagann san áireamh, is féidir go mbeidh an shnóraíocht ag fás níos soiléire, agus go mbeidh sí, go háirithe, ag baint le cur isteach ar an n-áit a stopann an anáil, le fuarú an lae, agus le heipeasóidí an anáil a ghlacann an duine. D’fhéadfadh sé sin a bheith ina chás apnoea codarsnaíochta. Níor cheart apnoea codarsnaíochta nach ndearnadh diagnóis air ag speisialtóir a chóireáil leis na gléasanna seo; roghnaigh staidéar oifigiúil faoi bhráth agus, nuair is gá, cóireáil shonraithe faoi bhráth, a d’fhéadfadh a bheith i bhfoirm Cóireáil Brátha Deimhneach Leanúnach (CPAP) nó gléasanna béal.
An Modh Is Éifeachtaí: Comhtháithíocht de Ghléasanna Aghaidh Snóra agus Dechonghaisíochta na n-Ólann
Comhtháithíocht de Shalann, Dechonghaisíochtaí Iarbhreiseacha, agus Uimhreacha
Tugann rinitis aillergiach le tógáil an mhuicíse agus na salann, agus mar sin, cailliúint an leathra a bhfuil mucociliary uirthi sa ghoile. Cabhraíonn salann isotonach leis an leathra mucociliary a athbhunú. Tugann úsáid ghearrthéarmach de chonghastóir, mar shampla oxymetazoline, le laghdú dírithe ar an oideam. Is féidir leo an locht níos tromaí de rinitis medicamentosa a chruthú agus mar sin ba cheart iad a theorannú go dtí 3 lá ar a mhéad. Cé go mbíonn an t-áitriomh ina gcumasc go minic agus ag éirí níos mó faoi bhrú ón gcuasacht thar a bheanadh, is féidir go leor de na huaireoirí a chur i réimse 40-60% den fhuaránrú seomra, rud a chuireann bac ar an áitriomh ag dul tirim. Is féidir iad seo a úsáid go comhtháite chun an áitriomh a dhíghlacadh agus an t-ullmhú a laghdú, agus úsáidtear an salann chun sláinte an leathra a chaomhnú seachas an t-éirí ag cruthú géarúcháin tánaí. Taispeanaidh taighde go bhfuil laghdú 37% níos mó ar an ngabhaladh nuair a úsáidtear na tacaíochtaí seo le gléasanna nasalta, mar shampla dilator nasalta agus rinsithe nasalta laethúla le salann, ná nuair a úsáidtear an gléas amháin nuair a bhíonn an t-áitriomh nasalta beag. Tá tionchar mícheart ar théipeanna gléasanna ar mhechanics agus ar an ionfhabhtú ar an leathra nasalta. Ní chuireann siad bac ar shreabhadh an aeir.
Nuair a thagann an t-am chun dochtúir a aimsiú: Comharthaí gur mhaith leat a thuiscint go bhfuil gléasanna inbhuanaithe i gcoinne snóraigh gan buntáiste i gcásanna áirithe
Polapaí sna h-éadach, rinosiniséaritis chroíona, seiftam a bhfuil sé ar crooked—ní bheidh réitigh ar fáil sa siopa in ann cabhrú
Más rud é go bhfuil tú ag snóráil agus go bhfuil tú ag úsáid strípsí sna h-éadach nó dilatóirí sna h-éadach arís agus arís eile, chomh maith le brú ar an aghaidh, sláinte chroíona sna h-éadach, sliabhán sna h-éadach tar éis an ghutha, nó apóinéis a’ chodlata, d’fhéadfá a bheith ag dealbhadh le cineál áirithe patálaí. Tugann sliabhán sna h-éadach tar éis an ghutha agus an t-inmheanacht a chúisíonn bac ar an aerbhealach sna h-éadach le fáil ar bac stáda nó athdhéanta ar an aerbhealach nach féidir a réiteach le réitigh ar fáil sa siopa. I gcásanna mar seo, tá diagnóis oibiachtúil de dhíth. Is féidir go mbeidh cásanna eile mar sin freisin i gceist, mar shampla sinéis chroíona, sliabhán sna h-éadach tar éis an ghutha, nó polapaí sna h-éadach. Tá bac ar an aerbhealach sna h-éadach de dhíth freisin i gcásanna mar seo. Tragically, níl a fhios ag gach dochtúir an difríocht idir na cásanna seo. Beidh dochtúir ear, nose, and throat (E.N.T.) in ann an difríocht a aithint ionas nach mbeidh an cóireáil bunaithe ar shintéimí amháin.
Ceisteanna
Cén ról atá ag an gcongestion sna h-éadach i snóráil.
Cúisíonn taisceadh na gcosán ola an t-áit a bhfuil an t-áit seo suite ann a chur in aghaidh an cinn. Tá an balla seo tábhachtach mar bharraicí timpeall an bhalla nasal agus é ag titim agus ag méadú an tuirse ar an sruth aeir, rud a mhéadaíonn an turgnamh sa sruth aeir, agus mar sin ag déanamh na dtissue ag drithliú mar gheall ar an tuirse agus ag méadú an turgnamh timpeall an bhalla nasal mar gheall ar an mbhalla tissue ag déanamh agus ag méadú na ndrithliúchán. Tugann sé seo turgnamh timpeall an bhalla nasal a mhéadú, rud a chúisíonn snóráil.
An féidir gléasanna ina n-áirítear snóráil a úsáid chun taisceadh na gcosán ola a réiteach?
Is féidir roinnt gléasanna atá ar fáil go forleathan, mar shampla sreapáin cosán ola agus leathanaigh cosán ola, cabhrú le snóráil a bhaineann le taisceadh na gcosán ola nach bhfuil mórán measa air. Mar sin féin, ní chabhraíonn na gléasanna seo i láthair aon ualach struchtúrtha.
Cad iad roinnt roghanna eile chun cabhrú le snóráil a bhaineann le taisceadh na gcosán ola?
Tá roghanna eile ann chun cabhrú le laghdú ar an ngabhaladh sna sróna a bhaineann le snóráil, mar shampla gléasanna ina mbaintear úsáid as chun snóráil a laghdú, agus gabhaladh sna sróna mar shampla titimí deacónstainte agus sprayí salainne do na sróna, chomh maith le huaimhriachtan oiriúnach istigh a chaithfear a chothú. Cabhróidh uaimhriachtan oiriúnach istigh le laghdú ar an ngabhaladh sna sróna a bhaineann le snóráil.
Cathain is gá cóireáil dhochtúirí a fháil ar shnóráil?
Ba cheart go mbeadh snóráil leanúnach a ní bheag an t-ábhar a laghdú le gléasanna ina mbaintear úsáid as chun snóráil a laghdú a mheas ag leasaitheoir sláinte má tharlaíonn brú ar an aghaidh nó titim fholctha iad a thuilleadh, nó má thagann stadanna sa n-anáil i dtreo. Súilteann na comharthaí seo ar choinníoll sláinte a bhíonn freagrach as snóráil, mar shampla seiftam srónach atá casta nó polapaí srónacha.