နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကြောင့် အသံကြီးစွာ ဟော့ခြင်းဖြစ်သူများအတွက် အသံကြီးစွာ ဟော့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည့် ကိရိယာများ အလုပ်လုပ်နိုင်ပါသလား။

နှာခေါင်းပိတ်နေစဉ် အသက်ရှုသောက်ချိန်တွင် အသံမြည်ခြင်းဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၏ အကြောင်းရင်း – အဆို့ရှေးနှင့် ယန္တရားဆိုင်ရာ အခြေခံများ

နှာခေါင်းတွင် တားဆီးမှုဖြစ်စေသည့် နှာခေါင်းအဝေးအထိန်း (Nasal Valves) နှင့် အထက်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းသို့ လေစီးဆင်းမှုအပေါ် တားဆီးမှု

နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများ ပိတ်နေသည့်အခါ နှာခေါင်းအသားအထုများ ဖော swelling ပေါ်ပေါက်လာပြီး အထူးသဖြင့် နှာခေါင်းအဝေးအထိန်း (nasal valves) တွင် ဖောရောင်မှုဖြစ်ပေါ်လာသည် (အထက်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဖွဲ့စည်းမှု)။ ဤအချိန်တွင် နှာခေါင်းအဝေးအထိန်းအသားအထုများ ပိတ်ဆို့သွားပြီး အသက်ရှုလမ်းကြောင်းအပေါ် တားဆီးမှုသည် အလွန်များပြားလာသည်။ ဤအသားအထုများ ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် အထက်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းသို့ လေစီးဆင်းမှုအပေါ် ၃၀၀ ရှိသည့် တားဆီးမှုကို ဖော်ပြသည် (Young et al., 1997)။ ထို့ကြောင့် လေစီးဆင်းမှုသည် အလွန်များပြားသော အပေါ်ပိုင်း လေပေါ်သော အသားအထုများ (supraglottic soft palate tissue) နှင့် အသားအထုများကို တုန်ခါစေပြီး အသံမြည်ခြင်း (snoring) ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ မှီခိုနေသည့် လေ့လာမှုများအရ နှာခေါင်းပိတ်နေခြင်းသည် နှာခေါင်းအဝေးအထိန်း ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြနေပြီး နှာခေါင်းပိတ်နေခြင်းနှင့် အသံမြည်ခြင်းရှိသည့် စမ်းသပ်မှုပါဝင်သည့် လူဦးရေ၏ ၆၈ ရှိသည်ဟု တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထိုအချက်သည် နှာခေါင်းအဝေးအထိန်း ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် အသားအထုများ၏ ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲမှုကို အဓိကအားဖြင့် ဖော်ပြသည်ဟု ညွှန်ပ်ပေးသည်။

ဖောက်ထွင်းမှုနှင့် ယာယီဖောက်ထွင်းမှုကြား ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း – အသံကြီးစွာ ရှူရှူသူများအတွက် အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

အသုံးမှုအားဖော်ပေးသည့် အသုံးအဆောင်များဖြစ်သည့် နှာခေါင်းပေါ်တွင် ကပ်ရှိသည့် နှာခေါင်းပေါက်များ (nasal strips) သည် အသုံးပြုမှုအားဖော်ပေးသည့် အသုံးအဆောင်များဖြစ်သည့် အသုံးမှုအားဖော်ပေးသည့် အသုံးအဆောင်များဖြစ်သည့် အသုံးမှုအားဖော်ပေးသည့် အသုံးအဆောင်များဖြစ်သည့် အသုံးမှုအားဖော်ပေးသည့် အသုံးအဆောင်များဖြစ်သည့် အသုံးမှုအားဖော်ပေးသည့် အသုံးအဆောင်များဖြစ်သည့် အသုံးမှုအားဖော်ပေးသည့် အသုံးအဆောင်များဖြစ်သည့် အသုံးမှုအားဖော်ပေးသည့် အသုံးအဆောင်များဖြစ်သည့် အသုံးမှုအားဖော်ပေးသည့် အသု......

အသံကြီးစွာ ရှူရှူသူများအတွက် ကုသမှုဆေးဝါးများသည် နှာခေါင်းပေါက်များ ပိတ်ဆိ့မှုနှင့် ဆက်စပ်သည့် အသံကြီးစွာ ရှူရှူမှုကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖော်ပေးပါသလား။

အပြင်ဘက်နှာခေါင်းပေါက်များ (External Nasal Strips) သည် အလုပ်လုပ်ပါသလား။

အပြင်ပန်းနှာခေါင်းစည်းများကို နှာခေါင်း၏အပြင်ဘက်မျက်နှာပြင်တွင် တပ်ဆင်ပြီး နှာခေါင်းအဝေါဟာရကို ဖွင့်လေးပေးကာ ရှူရှိုက်သည့်အခါ လေကုန်းခံမှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် လေစီးဆင်းမှုသည် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။ နှာခေါင်းပိုမိုပေါက်လေးသည့် အခါ နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် ရှူရှိုက်ခြင်း၏ လေကုန်းခံမှုသည် ၃၀ ရှိသည်အထိ လျော့နည်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အပြင်ပန်းနှာခေါင်းစည်းများသည် ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး အနည်းငယ်သော ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်သည့် အချိန်တိုအတွက် နှာခေါင်းပိုမိုပေါက်လေးမှုအတွက် အကောင်အကျင်းအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ဤလေ့လာမှုတွင် လေ့လာမှုဝင်ပါသည့် လူဦးရေ၏ ၄၂ ရှိသည်များသည် နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် အသံများ လျော့နည်းလာကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ပြီး ကျန် ၅၈ ရှိသည့် လေ့လာမှုဝင်ပါသည့် လူဦးရေများသည် နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် အသံများတွင် အနည်းငယ်သော ပြောင်းလဲမှု (သို့) မှုန်းမှုမရှိကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ကြပါသည်။ ထိုသို့သော အသံများသည် အဓိကအားဖြင့် ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ အပြင်ပန်းနှာခေါင်းစည်းများသည် မကြီးမင်းသည့် နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်နည်းသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သော်လည်း လည်ချောင်း (pharyngeal) သို့မဟုတ် လ tongue-based snoring သို့မဟုတ် နှာခေါင်းအဝေါဟာရထက် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည့် နှာခေါင်းပိုမိုပေါက်လေးမှုအတွက် အကောင်အကျင်းမရှိပါသည်။

အတွင်းပန်းနှာခေါင်းကျယ်စည်းများသည် အလုပ်လုပ်ပါသလား။

အတွင်းပိုင်းနှာခေါင်းဖွင့်စက်များသည် ပုံစံပေါ်မူတည်၍ လျော့နေသော အထောက်အပံ့ဖွဲ့စည်းမှုကို အသုံးပြု၍ နှာခေါင်းအတွင်းရှိ ဘေးဘက်နံရံများကို ဖွင့်ထားပေးပါသည်။ ဤအထောက်အပံ့ဖွဲ့စည်းမှုသည် နှာခေါင်းအတွင်းရှိ အတွင်းနံရံများကို ဖွင့်ထားပေးပြီး နံရံများ ပိတ်သွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည့်အပြင် လေစီးကြောင်း အဝေးကြောင်းမှု (turbulence) နှင့် အသားအသွေးများ တုန်ခါခြင်းကိုလည်း လျော့နည်းစေပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများအရ အတွင်းပိုင်းနှာခေါင်းဖွင့်စက်များသည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ဟောက်သံများကို (အိမ်တွင်းတွင် စိုထုံးပေးခြင်းနှင့်အတူ) ၅၀% အထိ လျော့နည်းစေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ သို့သော် ဟောက်သံများကို ကုသရန် နှာခေါင်းဖွင့်စက်များကို အသုံးပြုကြိုးစားသူများတွင် ၅ ဦးတွင် ၁ ဦး (၂၀%) သည် အသုံးပြုမှုကို စွန့်လွှတ်လေ့ရှိပါသည်။ အဓိကအားဖြင့် မသက်မသ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ကိုက်ညီမှုမရှိခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

ဖော်ထုတ်ခြင်း- ဟောက်သံကို ကုသရန် အသုံးပြုသော ကိရိယာများသည် အကောင်အထောက်မဖြစ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်း

အစာအိမ်အပြင်ဘက်မှ စပြီး နှာခေါင်းအပေါက်မှ စပြီး နှာခေါင်းအပေါက်များမှ စပြီး နှာခေါင်းအပေါက်များမှ စပြီး နှာခေါင်းအပေါက်များမှ စ၍ နှာခေါင်းအပေါက်များမှ စ၍ နှာခေါင်းအပေါက်များမှ စ၍ နှာခေါင်းအပေါက်များမှ စ၍ နှာခေါင်းအပေါက်များမှ နှာချေခြင်းအတွက် ကာကွယ်ဆေးတွေဟာ နှာချေခြင်းရဲ့ အကျိုးဆက်ဖြစ်တဲ့အခါ ထိရောက်မှုမရှိတတ်ပါတယ်။ နှာခေါင်းအပြင်ဘက်မှ နှာခေါင်းညိုတာထက် နှာခေါင်းအပြင်ဘက်မှ နှာခေါင်းညိုတာတောင် နှာခေါင်းပိတ်ဆို့မှု အဆင့်က ဒီကိရိယာတွေရဲ့ ထိရောက်မှုကို သက်ရောက်စေပါတယ်။ ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များအရ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းအပျော့စားမှုအတွက် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများက ၆၀% ခန့် တိုးတက်မှုရရှိစေပြီး ပြင်းထန်သော ပိတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံများအတွက်တော့ သိသာတဲ့ ရလဒ်ကို မပေးနိုင်ပါ။ အရေးကြီးဆုံးက ပိုပိုပြီး ထင်ရှားလာနေတဲ့ နှာချေခြင်း၊ အထူးသဖြင့် အသက်ရှူမှု ရပ်တန့်ခြင်း၊ နေ့စဉ် အိပ်ပျော်ခြင်းနဲ့ အသက်ရှူမှု ရှူရှူခြင်း ဖြစ်စဉ်တွေကို တွေ့ရခြင်းတွေဟာ အတားအဆီးအိပ်စက်မှု အအိပ်စက်မှု မရပ်တန့်ခြင်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ အထူးကုတစ်ဦးမှ မတွေ့ရှိသည့် အိပ်စက်မှုအိပ်စက်မှုပျောက်ကင်းခြင်းကို ဤကိရိယာများဖြင့် ကုသရန် မလိုပါ။ တရားဝင် အိပ်စက်မှုလေ့လာမှုနှင့် လိုအပ်ပါက အထူးအိပ်စက်မှုကုထုံးကို ရွေးချယ်ပါ။

အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်း - နှာချေခြင်းကို ကာကွယ်သည့် ပစ္စည်းများနှင့် နှာခေါင်းပေါက်များကို ဖွင့်ပေးသည့် ဆေးဝါးများ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်း

ဆားရည်၊ အသုံးပြုရှိသည့် နှာခေါင်းပေါက်ဖွင့်ဆေးများနှင့် လေထုစိုထုံးများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်း

အထူးခြင်းတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သော နှာရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရေးရ......

ဆရာဝန်ကို ရှာဖွေရန် အချိန်ရောက်သည့်အခါ- နှာခေါင်းမှ အသံထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အသုံးပြုသည့် ကိရိယာများဖြင့် မဖြေရှင်းနိုင်သည့် အခြေအနေများ

နှာခေါင်းအန်တီပေါလစ်များ၊ နှာခေါင်းနှင့် နှာခေါင်းအောက်ပိုင်း ရေရှည်ရောဂါများ၊ နှာခေါင်းအလယ်ပိုင်း အနေအထားမှန်မှန်မဟုတ်ခြင်း- ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူနိုင်သည့် အဖြေများသည် အကူအညီမဖြစ်ပါ။

သင်သည် နှာခေါင်းမှ အသံထွက်ခြင်းကို အကြိမ်ကြိမ်ခံစားခဲ့ပြီး နှာခေါင်းစည်းများ သို့မဟုတ် နှာခေါင်းကျယ်စေသည့် ကိရိယာများကို အကြိမ်ကြိမ်အသုံးပြုခဲ့ပါသည်။ ထို့အပါအဝင် မျက်နှာပေါ်တွင် ဖိအားခံရခြင်း၊ နှာခေါင်းမှ ရေရှည်အရွှမ်းထွက်ခြင်း၊ နှာခေါင်းမှ အရည်စို့ချခြင်း (post-nasal drip) သို့မဟုတ် အိပ်စက်နေစဉ် အသုံးအနေမှန်မှန်မဟုတ်ခြင်း (sleep apnea) တို့ကိုလည်း ခံစားခဲ့ရပါသည်။ ထိုအခြေအနေများသည် ရောဂါအမျိုးအစားတစ်မျိုးမျိုးကို ဖော်ပြနေပါသည်။ နှာခေါင်းမှ အရည်စို့ချခြင်းနှင့် နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေသည့် ရောင်ရမ်းမှုတို့သည် နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းကို အများအားဖြင့် အမှန်တမ်းအောက်တွင် ပိတ်ဆို့နေခြင်း သို့မဟုတ် ထပ်ခါထပ်ခါ ပိတ်ဆို့နေခြင်းကို ဖော်ပြပါသည်။ ထိုသို့သော အခြေအနေများတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အတည်ပြုခြင်း (objective diagnosis) လိုအပ်ပါသည်။ အခြားသော ပြဿနာများအဖြစ် ရေရှည်နှာခေါင်းရောင်ရမ်းမှု (chronic sinusitis)၊ နှာခေါင်းမှ အရည်စို့ချခြင်း (post-nasal drip) သို့မဟုတ် နှာခေါင်းအန်တီပေါလစ်များ (nasal polyps) တို့လည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထိုရောဂါများသည် နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့် ဆေးမှုန်းများအနက် အားလုံးသည် ထိုရောဂါများကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ နှာခေါင်း၊ နားနှင့် လည်ချောင်း ရောဂါအထူးကုဆေးမှုန်း (ENT physician) သည် ထိုရောဂါများကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကုသမှုသည် လက္ခဏာများအပေါ်တွင် အခြေခံသည့် ကုသမှုများသာမက ရောဂါအမျိုးအစားအလိုက် ကုသမှုများဖြစ်လာပါသည်။

မေးခွန်းများ

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းသည် နှာခေါင်းမှ အသံထွက်ခြင်းတွင် မည်သည့်အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းသည် နှာခေါင်းအသားစုများကို ဖောင်းလောင်စေပါသည်။ ဤအသားစုနံရံသည် နှာခေါင်းအောက်ခေါင်းပေါ်တွင် အရေးပါသော အတားအဆီးဖြစ်ပြီး ဖောင်းလောင်မှုကြောင့် ပိတ်ဆို့သွားခြင်း၊ လေလမ်းကြောင်း၏ ခုခံမှုကို တိုးမောင်းခြင်းဖြစ်စေပါသည်။ ထိုသို့သော ခုခံမှုများသည် လေစီးဆင်းမှုကို ပိုမိုမှုန်ဝါးစေပြီး အသားစုများကို တုန်ခါစေပါသည်။ ထို့အပြင် နှာခေါင်းအမိုးနံရံ (nasal valve) အနီးတွင် လေစီးဆင်းမှု၏ မှုန်ဝါးမှုကို ပိုမိုတိုးမောင်းစေပါသည်။ ထိုမှုန်ဝါးမှုများသည် အိပ်စက်စဉ် နှာခေါင်းမှ အသံများထွက်ပေါ်လာစေပါသည်။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နှာခေါင်းမှ အသံများထွက်ပေါ်ခြင်းကို ဖြေရှင်းရန် နှာခေါင်းမှ အသံများထွက်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသော ကိရိယာများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နှာခေါင်းမှ အသံများထွက်ပေါ်ခြင်းကို ကူညီပေးနိုင်သည့် အိမ်သုံးဆေးဝါးများ (OTC) ဖြစ်သော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ဖြေရှင်းပေးသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ဖြေရှင်းပေးသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ဖြေရှင်းပေးသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ဖြေရှင်းပေးသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ဖြေရှင်းပေးသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ဖြေရှင်းပေးသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ဖြေရှင်းပေးသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ဖြေရှင်းပေးသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ဖြေရှင်းပေးသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ဖြေရှင......

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နှာခေါင်းမှ အသံများထွက်ပေါ်ခြင်းကို ကူညီပေးနိုင်သည့် အခြားနည်းလမ်းများများမှာ အဘယ်နည်း။

ဟုတ်ကဲ့၊ နှာခေါင်းပိတ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သော အသံကြီးစွာ ရှူရှူသွားခြင်းကို လျော့ပါးစေရန် အခြားနည်းလမ်းများလည်း ရှိပါသည်။ ဥပမါ- အသံကြီးစွာ ရှူရှူသွားခြင်းကို တားဆီးပေးသည့် ကိရိယာများ၊ နှာခေါင်းပိတ်မှုကို သက်သောင်းသောင်းဖြေရှင်းပေးသည့် နှာခေါင်းအတွင်း ထည့်သွင်းသော အားဖော်ဆေးများ (decongestant drops) နှင့် နှာခေါင်းအတွင်း ပေးသည့် ရေနံဆားရည် (nasal saline sprays) များအပါအဝင် အိမ်တွင်း လေထု၏ စိုထိုင်းဆကို သင့်တော်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အိမ်တွင်း လေထု၏ စိုထိုင်းဆကို သင့်တော်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းဖြင့် နှာခေါင်းပိတ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သော အသံကြီးစွာ ရှူရှူသွားခြင်းကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါသည်။

အသံကြီးစွာ ရှူရှူသွားခြင်းအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုကို မည်သည့်အခါတွင် လိုအပ်ပါသနည်း။

အသံကြီးစွာ ရှူရှူသွားခြင်းသည် အသံကြီးစွာ ရှူရှူသွားခြင်းကို တားဆီးပေးသည့် ကိရိယာများဖြင့် သက်သောင်းသောင်း သက်သောင်းသောင်း သက်သောင်းသောင်း မှုန်းမှုမရှိပါက သို့မဟုတ် မျက်နှာပေါ်တွင် ဖိအားခံရခြင်း၊ နှာခေါင်းမှ ရေစိုသည့် အရည်များ အမြဲတမ်း စီးထွက်နေခြင်း (chronic nasal drip) သို့မဟုတ် အသုံးအနေအားဖြင့် အသူးရှူခြင်း ရပ်တန့်သွားခြင်း (pauses in breathing) တို့ကို သတိပြုမိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တိုင်ပင်သင့်ပါသည်။ ဤလက္ခဏာများသည် အသံကြီးစွာ ရှူရှူသွားခြင်းကို ဖော်ပေးသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ရှိနေကြောင်း ညွှန်ပေးပါသည်။ ဥပမါ- နှာခေါင်းအတွင်း အလယ်ကွဲသွားခြင်း (deviated nasal septum) သို့မဟုတ် နှာခေါင်းအတွင်း အန်တီများ ဖော်ပေးခြင်း (nasal polyps) စသည်ဖြစ်ပါသည်။