EN
Brüksizm və onun çənə ağrısı ilə TMÇ gərginliyinə təsiri
Xroniki diş gıcırdatma (brüksizm) necə çənə əzələlərini və çənəaltı oynağını yükləyir
Bruxizm qeyri-könüllü davranış meyli olub, buna görə də parazomniya kimi qiymətləndirilir. Bu, uyanıq vaxtında da baş verə bilər, lakin əsasən yuxu və onunla əlaqəli parazomniyalarla əlaqələndirilir. Yaranan qüvvə çox yüksəkdir; təxminən bir insanın çeynəmə zamanı göstərdiyi normal qüvvənin 2–3 dəfəsi qədərdir. Temporomandibulyar oynaq (TMJ) və çənəni dəstəkləyən köməkçi çənə əzələləri yüksək səviyyədə stresə məruz qalır. Pocket Dentistry məlumatına görə, gecə bruxizmi yetişkin əhalinin 10 faizini əhatə edir və bu şəxslərin əksəriyyəti özündə bu pozğunluğa malik olduğunu bilmirlər. Belə hərəkət və ya davranışların təkrarı çənə oynağında yerləşən qığırdaqda mikro travma yaradır və müəyyən üz əzələlərini (temporalis, masseter) gərgin vəziyyətdə saxlayır. Bu mürəkkəb aparat — TMJ — uzun müddət ərzində bu şərtlərin nəticəsində yaranan inflamasiya və davamlı stres səbəbilə mexaniki aşınmaya məruz qalır.
Ağrılı ağızla oyandığınız zaman bu, yuxu braksizminin əzələləri gərginləşdirməsi deməkdir. Çıxıntı və ya çıtıltı verən oynaqların ən yayılmış səbəblərindən biri, oynaq hərəkətləri nəticəsində yerini dəyişdirən aşırı işləyən diskdir. Baş ağrısının bəzi növləri çiynəmə əzələ sisteminə bağlı ola bilər; bu əzələlər başda ağrı hissi yarada bilər. Bütün bunlar orofasiyal sahənin toxumalarında həqiqi gərginlik əlamətləridir. Keçən il Nature jurnalında dərc olunmuş məqaləyə görə, TMJ-ə təsir edən problemlərin 85–90 faizi əsasən əzələ mənşəlidir. Bu gərginlik həqiqətən mövcuddur və nə qədər uzun müddət nəzərə alınmasa, nəticələr bir o qədər ciddi olacaq: sümük remodelləşməsi, ağrı və çənənin funksional şəkildə hərəkət etmə qabiliyyətinin itirilməsi kimi. Bu, müalicənin uğurlu olması üçün bu əlamətlərin nə qədər vacib olduğunu izah edir.
Anti-qıcıldanma ağız qoruyucusu ilə yönəldilmiş çənə qorunması
Təzyiqin yenidən paylanması: Çənə əzələləri və çənə oynağı (TMJ) qorunması
Çənə əzələlərinin sıxılması üçün istifadə olunan çoxlu ağız qoruyucuları dişlər üçün şok udma cihazları kimi işləyir. Onlar yuxarı və aşağı dişlər arasına boşluq yaradır ki, bu da bir kvadrat düymdə 250 funtdan artıq olan dişləmə təzyiqinin zərərli təsirini azaldır. Bu təzyiqlər adətən çənə əzələlərinə və oynaqlarına təsir edir; ağız qoruyucuları isə təzyiqi yayaraq çənə əzələlərində 'mikro-zədələnmələrin' qarşısını almağa kömək edir və eyni zamanda oynağa təsir edən təzyiqi azaldır. Vaxt keçdikcə bu, şişkinliyin azalmasına və qığırdağın daha yaxşı qorunmasına gətirib çıxarır. 3–4 həftəlik istifadədən sonra stomatoloqlar çoxlu istifadəçilərin ağız qoruyucusundan sonra çənə ağrısında əhəmiyyətli azalma hiss etdiyini bildirirlər.
Neyromuskulyar modulyasiya: Proprioseptiv geri əlaqə vasitəsilə gecə vaxtı əzələ hiperaktivliyinin azaldılması
Terapevtik ağız qoruyucuları dişləri mexaniki cəhətdən qoruyur, lakin onlar həmçinin neyromuskulyar tənzimləmə faydası da verir. Terapevtik ağız qoruyucuları taxıldıqda dişlərin periodontal bağlarında yerləşən bəzi reseptorları aktivləşdirir. Bu reseptorlar sonra beynin alt hissəsinə (beyin sapına) bədənin sıxmağı dayandırması lazım olduğunu bildirən siqnal göndərir. Tədqiqatlar göstərir ki, masseter və temporalis əzələlərində əzələ fəaliyyəti 60% azalır. Beləliklə, terapevtik ağız qoruyucuları brüksizmin müalicəsində əvvəllər istifadə olunan dərmanlardan çox daha faydalıdır. Müəyyən müddət keçdikdən sonra bir çox xəstənin tamamilə neyromuskulyar aparatı daha rahat yuxu vəziyyətinə uyğunlaşır. Tez-tez dişlərini sıxan insanlar gərginlik baş ağrılarından azad olmaq və brüksizm səbəbi ilə dişlərdə aşınmanın azalmasını müşahidə edə bilərlər.
Çənə ağrısını yüngülləşdirmək üçün sıxma və sürtməyə qarşı cihazlar üzərində aparılan klinik tədqiqatlar
Klinik tədqiqatlar çənə ağrısı və dişlərin gıcırdatılması kimi problemlər üçün anti-gıcırdatma ağız qoruyucularının faydalarını göstərir. Tədqiqatlara görə, bu cihazlar dişlərin gıcırdatılması hadisələrini 70% azalda bilir və yatarkən çənə əzələlərinin işini azaldır. Tədqiqatlarda iştirak edənlərin əksəriyyəti faydaları qısa müddətdə hiss edir. Dörd həftəlik istifadə adətən səhər çənə ağrısında 60% və gərginlik baş ağrılarında 45% azalma haqqında məlumat vermək üçün kifayət edir. Bu necə mümkündür? Bu cihazlar iki şey edir. Onlar dişləmə qüvvəsini udur, nəticədə dişlərə zərər azalır və gıcırdatma yaradan əzələlərin işinə mane olur. Tibbi sınaqlarda individual uyğunluqlu tibbi dərəcəli cihazların təsirini qiymətləndirmək üçün aparılan bir tədqiqatda həkimlər iştirakçıların 80%-i üzərində bir il ərzində müsbət təsirləri müşahidə etməyə davam etdilər. Bu, bu cihazların uzun müddətli çənə sağlamlığını təmin etmək üçün bir çox stomatoloq tərəfindən effektiv şəkildə tövsiyə oluna biləcəyini göstərir.
Anti-gıcırdatma həllərini seçmək: Çənə sağlamlığı üçün individual uyğunluqlu və ya aptekdən alınan (OTC) variantlar
Fərdiləşdirilmiş Qarşı-Qırıq Ağız Qoruyucularının Lazımlılığı: TMJ Pozğunluqları və Ağır Brüksizm
TMJ problemləri və ya ağır qısqanma problemləri olan xəstələr, stomatoloq tərəfindən hazırlanmış fərdiləşdirilmiş ağız qoruyucuları almalıdır. Aptekdə satılan ağız qoruyucuları yalnızca pis oturmadığı üçün deyil, həm də çənə oynaqlarına əlavə gərginlik yaradaraq və yeni, düzgün olmayan dişləm nümunələri yaradaraq problemləri pisləşdirə bilər. Peşəkar şəkildə hazırlanmış ağız qoruyucuları xəstənin tam diş izləri əsasında hazırlanır; bu da çənənin diş və əzələ strukturlarına təsir edən təzyiqin daha bərabər paylanmasına imkan verir. Bu, hiperaktiv çeynəmə əzələlərinin rahatlamasına, çənə oynaqları ilə əlaqəli inflamasiyanın azalmasına və dişlərin məhv edici aşınma proseslərindən qorunmasına kömək edir. Bu, çənə ağrısı, çənə oynaqlarında çıxan qısqanma səsləri və ağız açılmasının həddinin azalması ilə əziyyət çəkən xəstələr üçün xüsusilə vacibdir. Fərdiləşdirilmiş ağız qoruyucusu yalnız rahatlıq təmin etmək deyil, həm də xəstənin problemlərini onun ağızına daha yaxşı uyğunlaşdırılmış şəkildə həll etməkdir. Stomatoloqlar əmin olurlar ki, heç bir cihaz fərdin ağzı üçün hazırlanmış cihaz qədər effektiv deyil və onlar xəstələrinin uzunmüddətli rahatlıq əldə etməsini gözləmir. Həmçinin, xəstələrin fərdiləşdirilməmiş cihazlardan çənə oynaqlarının uzunmüddətli sağlamlığını əldə etmələrini gözlənilmir.
SSS
Bruxizm nədir?
Bruxizm — çənə və dişlərin sürtünməsi, sıxılması və gıcırdatılması kimi nəzarət edilə bilməyən bir vəziyyətdir; əsasən yuxu zamanı baş verir və hal-hazırda stres çənəyə və çənə oynağına (TMJ) yönəldilmişdir.
Bruxizmin əlamətləri nələrdir?
Bordetella infeksiyasının bəzi əlamətləri arasında ağrılı çənə, çənənin çıxıntısı və çənə hərəkətinin məhdudlaşması sayılabilir.
Qarşı-sürtünmə ağız qoruyucusunun məqsədi nədir?
Qarşı-sürtünmə ağız qoruyucuları çənədə və dişlərdə sürtünmə zamanı yaranan yükü və gərginliyi yaymaq və səgləndirmək üçün nəzərdə tutulub; bu da neyromuskulyar sistemin çənə əzələlərinin hiperaktivliyini azaltmasına imkan verir və beləliklə çənəyə və dişlərə qarşı antagonist müdafiə təmin edir.
Mən fərdiləşdirilmiş ağız qoruyucusu taxmalımı?
Bəli. Çünki əgər çənə oynağınız (TMJ) zəifdirsə və ya bruxizminiz daha ağır dərəcədədirsə, fərdiləşdirilmiş ağız qoruyucuları gərginliyi və müdafiəni uyğun şəkildə paylayaraq ən yaxşı müdafiə və ən yaxşı hücum vasitəsi olaraq xidmət edəcəkdir.