Μπορεί ένα προστατευτικό στόματος κατά του τρίψιμου να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στη γνάθο που προκαλείται από το τρίψιμο των δοντιών;

Βρυξισμός και η συμβολή του στον πόνο της γνάθου και στο στρες της αρθρώσεως κροταφογναθικής (TMJ)

Πώς το χρόνιο τρίψιμο των δοντιών (βρυξισμός) προκαλεί υπερφόρτωση των μυών της γνάθου και της αρθρώσεως κροταφογναθικής (TMJ)

Η βρυξισμός είναι μια ασυνείδητη συμπεριφορική τάση και ως εκ τούτου θεωρείται παρασώμνος. Μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, αλλά συνδέεται κυρίως με τον ύπνο και τα συνυπάρχοντα παρασώμνα. Η δύναμη που μπορεί να ασκηθεί είναι υψηλή· περίπου 2 έως 3 φορές η φυσιολογική δύναμη που ένα άτομο ασκεί κατά τη διάρκεια του μασήματος. Η άρθρωση του κρανίου και της γνάθου (TMJ) και οι βοηθητικοί μύες της γνάθου που την υποστηρίζουν υφίστανται υψηλά επίπεδα στρες. Σύμφωνα με το Pocket Dentistry, το 10% του ενήλικου πληθυσμού πλήττεται από βρυξισμό κατά τη διάρκεια της νύχτας και δεν είναι κατά κανόνα ενήμερο ότι πάσχει από αυτήν τη διαταραχή. Η επαναλαμβανόμενη εκτέλεση αυτού του είδους της δραστηριότητας ή συμπεριφοράς προκαλεί μικροτραύματα στο χόνδρο της άρθρωσης της γνάθου και διατηρεί ορισμένους προσωπικούς μύες (π.χ. τον μετωπιαίο και τον μασητήρα) σε συσπασμένη κατάσταση. Αυτό το πολύπλοκο σύστημα, η TMJ, υφίσταται μηχανική φθορά με την πάροδο του χρόνου λόγω της φλεγμονής και του συνεχούς στρες που προκαλούνται από αυτές τις συνθήκες.

Το ξύπνημα με πόνο στο στόμα μπορεί να σημαίνει ότι η βρυξισμός κατά τον ύπνο προκαλεί ένταση στους μύες. Ένας από τους συνηθέστερους λόγους για το «κλικ» ή το «ποπ» στις αρθρώσεις είναι η παρουσία ενός υπερφορτωμένου δίσκου που μετατοπίζεται λόγω των κινήσεων της άρθρωσης. Είναι δυνατόν ορισμένες πονοκεφαλίες να έχουν την καταγωγή τους στο μυϊκό σύστημα της μάσησης, το οποίο είναι ικανό να προκαλέσει πόνο στο κεφάλι. Όλα αυτά αποτελούν ενδείξεις πραγματικής έντασης στους ιστούς της οροπροσωπικής περιοχής. Η πλειοψηφία των μελετών δείχνει ότι το 85 έως 90 τοις εκατό των προβλημάτων που επηρεάζουν την άρθρωση του κροταφογναθικού οστού (ATM) είναι κυρίως μυϊκής προέλευσης, σύμφωνα με δημοσίευση στο περιοδικό Nature πέρυσι. Αυτή η ένταση είναι πολύ πραγματική και, όσο περισσότερο αγνοείται, τόσο σοβαρότερες θα είναι οι τελικές συνέπειές της, όπως η αναδιαμόρφωση του οστού, ο πόνος και η απώλεια της ικανότητας να κινείται η γνάθος με λειτουργικό τρόπο. Αυτό εξηγεί τον λόγο για τον οποίο αυτά τα συμπτώματα είναι εξαιρετικά σημαντικά για την επιτυχία της θεραπείας.

Εξειδικευμένη προστασία της γνάθου από στοματικές πλάκες αντιβρυξισμού

Επανακατανομή της Πίεσης: Προστασία των Μυών της Γνάθου και της Αρθρικής Επιφάνειας

Τα περισσότερα στοματοπροστατευτικά για το βρύξισμα λειτουργούν ως απορροφητήρες κραδασμών για τα δόντια. Δημιουργούν κενό μεταξύ των άνω και κάτω δοντιών, γεγονός που βοηθά στη μείωση της επιβολής πίεσης μεγαλύτερης των 250 λίβρα ανά τετραγωνική ίντσα (psi) κατά το δάγκωμα. Αυτές οι πιέσεις επιδρούν συνήθως στους μύες και τις αρθρώσεις της γνάθου· τα στοματοπροστατευτικά διασπείρουν την πίεση, συμβάλλοντας στην πρόληψη «μικρο-ρήξεων» στους μύες της γνάθου, ενώ μειώνουν ταυτόχρονα την πίεση που ασκείται στην ίδια την άρθρωση. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε μικρότερη οίδημα και καλύτερη προστασία του χόνδρου. Μετά από 3–4 εβδομάδες χρήσης, οι οδοντίατροι αναφέρουν ότι οι περισσότεροι χρήστες αισθάνονται σημαντική μείωση του πόνου στη γνάθο που προκαλείται από το βρύξισμα.

Νευρομυϊκή ρύθμιση: μείωση της νυκτερινής υπερδραστηριότητας των μυών μέσω προπροσληπτικής ανάδρασης

Οι θεραπευτικοί στοματικοί προστατευτικοί θώρακες προστατεύουν τα δόντια με μηχανικό τρόπο, αλλά παρέχουν επίσης και ωφέλεια ρύθμισης του νευρομυϊκού συστήματος. Όταν φορούνται οι θεραπευτικοί στοματικοί προστατευτικοί θώρακες, ενεργοποιούν ορισμένους υποδοχείς που βρίσκονται στους περιοδοντικούς συνδέσμους των δοντιών. Αυτοί οι υποδοχείς στέλνουν στην αρχή του εγκεφάλου ένα μήνυμα ότι το σώμα πρέπει να σταματήσει το σφίξιμο. Μελέτες δείχνουν ότι η μυϊκή δραστηριότητα μειώνεται κατά 60% στους μασητήριους και κροταφικούς μύες. Ως εκ τούτου, οι θεραπευτικοί στοματικοί προστατευτικοί θώρακες είναι πολύ πιο χρήσιμοι στη θεραπεία του βρυξισμού από τα προηγουμένως χρησιμοποιούμενα φάρμακα για τη θεραπεία του βρυξισμού. Μετά από ένα χρονικό διάστημα, το νευρομυϊκό σύστημα πολλών ασθενών προσαρμόζεται σε μια στάση όπου είναι πιο χαλαρά κατά τον ύπνο. Για εκείνους που σφίγγουν συχνά τα δόντια τους, μπορεί να αισθάνονται ανακούφιση από τις εντασικές κεφαλαλγίες και μειωμένη φθορά των δοντιών λόγω βρυξισμού.

Κλινική Έρευνα Εστιασμένη σε Συσκευές Αντι-Σφίξιμου & Αντι-Τρίψιμου για την Ανακούφιση του Πόνου της Γνάθου

Κλινικές μελέτες αποδεικνύουν τα οφέλη των προστατευτικών στοματικών πλακών κατά του βρυξισμού για τον πόνο της γνάθου και τα προβλήματα βρυξισμού. Οι μελέτες δείχνουν ότι αυτές οι συσκευές μπορούν να εξαλείψουν τα επεισόδια βρυξισμού κατά 70% και να μειώσουν το φόρτο των μυών της γνάθου κατά τον ύπνο. Οι περισσότεροι συμμετέχοντες στις μελέτες παρατηρούν τα οφέλη σε σύντομο χρονικό διάστημα. Συνήθως, τέσσερις εβδομάδες χρήσης είναι αρκετές για να αναφερθεί μείωση του πόνου της γνάθου το πρωί κατά 60% και μείωση των εντασιακών πονοκεφάλων κατά 45%. Πώς είναι αυτό δυνατό; Αυτές οι συσκευές εκτελούν δύο λειτουργίες: απορροφούν τη δύναμη του δαγκώματος, μειώνοντας έτσι τη ζημιά στα δόντια, και παρεμβαίνουν στους μύες που προκαλούν τον βρυξισμό. Σε μια μελέτη για την αξιολόγηση της επίδρασης ιατρικής ποιότητας συσκευών με εξατομικευμένη προσαρμογή, οι ιατροί συνέχισαν να παρατηρούν θετικά αποτελέσματα για ένα έτος στο 80% των συμμετεχόντων. Αυτό αποδεικνύει ότι η χρήση αυτών των συσκευών μπορεί να συνιστάται αποτελεσματικά από πολλούς οδοντιάτρους για την προώθηση της υγιούς λειτουργίας της γνάθου σε μακροπρόθεσμη βάση.

Επιλογή λύσεων κατά του βρυξισμού: Εξατομικευμένες έναντι εμπορικών (OTC) για την υγεία της γνάθου

Η Ανάγκη Προσαρμοσμένων Στοματικών Προστατευτικών κατά της Τρίψης: Διαταραχές της Αρθρώσεως Κροταφογναθικής (TMJ) και Σοβαρή Βρυξισμός

Οι ασθενείς με προβλήματα της άρθρωσης του κροτάφου (TMJ) ή σοβαρά προβλήματα βρυξισμού πρέπει να χρησιμοποιούν προσωπικά κατασκευασμένα στοματικά προστατευτικά από οδοντίατρο. Τα στοματικά προστατευτικά που πωλούνται σε φαρμακεία δεν είναι μόνο κακώς προσαρμοσμένα, αλλά μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τα προβλήματα προκαλώντας επιπλέον στρες στις αρθρώσεις της γνάθου και δημιουργώντας νέα ανώμαλα πρότυπα δαγκώματος. Τα επαγγελματικά κατασκευασμένα στοματικά προστατευτικά κατασκευάζονται με βάση ακριβείς οδοντιατρικές αποτυπώσεις του ασθενούς, γεγονός που επιτρέπει καλύτερη και ομοιόμορφη κατανομή της πίεσης που ασκείται στις οδοντικές και μυϊκές δομές της γνάθου. Αυτό βοηθά στη χαλάρωση των υπερδραστήριων μασητικών μυών, στη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με τις αρθρώσεις της γνάθου και στην πρόληψη καταστροφικών αποσβεννύσεων των δοντιών. Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία για ασθενείς που υποφέρουν από πόνο στη γνάθο, από κρόταλο (crepitus) στις αρθρώσεις της γνάθου και από μειωμένο εύρος ανοίγματος του στόματος. Η χρήση ενός προσωπικού στοματικού προστατευτικού δεν αφορά απλώς την παροχή άνεσης, αλλά και την αντιμετώπιση των προβλημάτων του ασθενούς σε ένα πλαίσιο που ταιριάζει καλύτερα στο στόμα του. Οι οδοντίατροι είναι πεπεισμένοι ότι τίποτα δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο μία συσκευή που κατασκευάζεται ειδικά για το στόμα εκείνου του συγκεκριμένου ατόμου, και δεν περιμένουν οι ασθενείς τους να επιτύχουν μακροπρόθεσμη άνεση με μία τέτοια συσκευή. Επίσης, αναμένεται ότι οι ασθενείς δεν θα επιτύχουν μακροπρόθεσμη υγεία των αρθρώσεων της γνάθου με μία συσκευή που δεν είναι προσωπικά κατασκευασμένη.

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι η βρυξισμός;

Ο βρυξισμός είναι μια ανεξέλεγκτη κατάσταση τρίψιμας, σφίξιμας και κροτάλισματος των γνάθων και των δοντιών, η οποία εμφανίζεται κυρίως κατά τον ύπνο και κατά την οποία το στρες εστιάζεται στο γνάθο και στην αρθρώσεις του κρανίου και του γνάθου (ATM).

Ποια είναι τα συμπτώματα του βρυξισμού;

Ορισμένα από τα συμπτώματα του βρυξισμού περιλαμβάνουν πόνο στα γνάθη, κλικ στο γνάθο και δυσκολία στην κίνηση του γνάθου.

Ποιος είναι ο στόχος ενός στοματικού προστατευτικού κατά της τρίψης;

Τα στοματικά προστατευτικά κατά της τρίψης έχουν ως στόχο να μετατοπίσουν το φορτίο και το στρες που προκαλείται από την τρίψη των δοντιών μέσω του γνάθου και να το εξομαλύνουν, επιτρέποντας έτσι στο νευρομυϊκό σύστημα να μειώσει την υπερδραστηριότητα των μυών του γνάθου, παρέχοντας κατ’ αυτόν τον τρόπο αντισταθμιστική προστασία στο γνάθο και στα δόντια.

Πρέπει να φοράω ένα προσωπικοποιημένο στοματικό προστατευτικό;

Ναι. Διότι, εάν η άρθρωση του κρανίου και του γνάθου (ATM) σας είναι ευαίσθητη ή ο βρυξισμός σας είναι ιδιαίτερα έντονος, τα προσωπικοποιημένα στοματικά προστατευτικά αποτελούν την καλύτερη άμυνα και την καλύτερη επίθεση, καθώς προσαρμόζονται ακριβώς στο στόμα σας και εξισορροπούν το φορτίο και την προστασία.