Შეიძლება თუ არა პირის დამცავი შეამციროს პირის ტრავმების რისკი ფიზიკური აქტივობის დროს?

Როგორ თავისდეფენ პირის დაცვის საშუალებები სტომატოლოგიურ ტრავმებს

Პირის დამცავები ძალიან კარგად უკეთებენ მოქნილობისა და შეჯახების შეწოვის ფუნქციას. ეს ნიშნავს, რომ როგორც კი გარე ფენა შეეჯახება, ის შეიკუმშება და შეიწოვს ენერგიას, რის შედეგადაც ენერგია მიაღწევს კბილებს ან ყბას. მასალა შეიკუმშება და კბილებს ან ყბას ბევრად უფრო მსუბუქად შეეჯახება. ზოგიერთი მკვლევარი და კვლევა დაადგინა, რომ მოქნილი, ხელმისაწვდომი და მსუბუქი შეჯახები საკმარისად კარგად შეიწოვს ენერგიას და ამცირებს მაქსიმალურ ენერგიას მიუწარდებელი 60%-ით (ენერგიის 60%-ით კლება). ენერგია არ იქნება ერთი კბილის მხარეს კონცენტრირებული, ხოლო შეჯახება გადაიხრება გვერდით. ამ ყველაფრის გამო კბილის ჩამოვარდნის ან გატეხვის ალბათობა მნიშვნელოვნად შემცირდება. ასევე, არსებობს კიდევა ერთი მიზეზი, რომელიც თქვენს კბილებსა და ყბას იცავს. ის იცავს ყბას და კბილებს იმისგან, რომ შეჯახების დროს ერთმანეთს შეეჯახონ, და მათ დამზადების დროს გამოყენებული ტექნოლოგიისა და ფიზიკის წყალობით შეჯახება ყბისგან გადაიხრება, რათა ყბის დაზიანება არ მოხდეს. ყბაზე კონტროლირებული ძალები ნიშნავს ნაკლებ მძიმე სტომატოლოგიურ დაზიანებას. კვლევები აჩვენებენ, რომ სპორტსმენები, რომლებიც არ იყენებენ პირის დამცავებს, 82%-ით უფრო მეტად არიან მოსალოდნელი კბილების გატეხვის რისკში. კბილების დისლოკაციების (როდესაც კბილები აღარ არიან სწორ პოზიციაში) შემთხვევაში ინდივიდუალურად დამზადებული პირის დამცავები ამ შემთხვევების რაოდენობას მაქსიმუმ 75%-ით შეამცირებს. პირის დამცავები არ ამცირებენ მხოლოდ სტომატოლოგიურ დაზიანებებს და კბილების დისლოკაციებს, არამედ ამცირებენ კბილების სრული დაკარგვის შემთხვევებსაც. პირის დამცავები შეიწოვს კბილების მხარდაჭერი ქსილოს შეჯახების შოკს და სტაბილიზაციას უზრუნველყოფს ყბის გვერდით მოძრაობის დროს. სპორტსმენების მედიცინის ჩანაწერებსა და ჟურნალებში აღნიშნულია, რომ პირის დამცავების მომხმარებლებში სტომატოლოგიური ტრავმის გამო სასწრაფო სამედიცინო დახმარების მიღების შემთხვევები არ არსებული მომხმარებლების შედარებით 2/3-ით ნაკლებია. ეს სტომატოლოგიური ტრავმის გამო სასწრაფო სამედიცინო დახმარების შემთხვევებში მნიშვნელოვანი სხვაობაა. პირის დამცავები მნიშვნელოვნად ამცირებენ სტომატოლოგიური დაზიანებების ტრავმას და მათთან დაკავშირებულ დამატებით ხარჯებს.

Ბოლო 25 წლის განმავლობაში ჩატარებულმა კვლევებმა დაადასტურა, რომ პირის დაცვის საშუალებები მნიშვნელოვნად ამცირებენ სპორტსმენებში სტომატოლოგიური ტრავმების შეძლებადობას უმეტეს სპორტულ საქმიანობაში.

Ინდივიდუალურად მორგებული პირის დაცვის საშუალებები და სტანდარტული პირის დაცვის საშუალებები — ტრავმების პრევენციის სტატისტიკა

Ახლახანს გამოქვეყნებული კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა «Journal of Athletic Training»-ში, აჩვენებს, რომ ინდივიდუალურად მორგებული პირის დაცვის საშუალებების გამოყენებით სტომატოლოგიური ტრავმები 60%-ით ნაკლებად ხდება, ვიდრე სტანდარტული პირის დაცვის საშუალებების გამოყენებით. ინდივიდუალურად მორგებული პირის დაცვის საშუალებები მორგებულია მომხმარებლის პირის კონტურებზე. ეს საშუალებას აძლევს პირის დაცვის საშუალებას დარჩენილ იქონება მის პოზიციაში სტომატოლოგიური შეჯახების დროს; ამიტომ მომხმარებელი უკეთ აძლევს წინააღმდეგობას შეჯახების ძალებს. ეს არ არის სტანდარტული პირის დაცვის საშუალებების შემთხვევაში. სტანდარტული პირის დაცვის საშუალებების შემთხვევაში საპირისპირო ეფექტი ხდება: შეჯახების დროს პირის დაცვის საშუალება მოხსნილი ხდება მომხმარებლის პირიდან. სტანდარტული პირის დაცვის საშუალებებში შეჯახების შემსუბუქებლის ნაკლებობა ნიშნავს, რომ მომხმარებელი პირში უფრო მძლავრ შეჯახებას იგრძნობს.

Კონკრეტული სპორტის პირის დაცვის საშუალებების დაცვითი ფუნქცია

Სპორტის კატეგორიების მიხედვით ტრავმების დაცვის დონეები განსხვავდება.

Სპორტში ტრავმების დაცვა

Კონტაქტური სპორტი: (ბოქსი, ძალოვანი ბრძოლა და ა.შ.) 62%–73% ყბის ტრავმების პრევენცია

Შეჯახების სპორტი: (ბასკეტბოლი, ჰოკეი და ა.შ.) 47%–68% კბილების დაცულობა

Მაღალი სიჩქარის სპორტი: (ველოსიპედით გასეირნება, სკუტერით გასეირნება და ა.შ.) 39%–54% ტვინის შერეცხვისგან დაცულობა

Სხვადასხვა სპორტში გამოყენებადი პირის დაცვის საშუალებები შეიძლება განსხვავდებოდეს სპორტის შედარებითი შეჯახების ინტენსივობის მიხედვით, რათა მომხმარებლის დაზიანების პრევენცია უფრო ეფექტურად მოხდეს.

Კარგი პირის დამცავი იცავს პირს კბილების მიერ მოწყენილობის და სახის დარტყმების შედეგად მომდინარე პირის დაჭრის მიერ მოწყენილობის წინააღმდეგ. პირში მყოფი მწვავე კბილების კიდეები შეიძლება დააზიანონ ენა და პირის შიგნით მდებარე კედლები და გამოიწვიონ კანის ჩამოხსნა. რადგან სახის დაზიანებები ძალიან ხშირად ხდება მოედანზე და ველზე, პირის დამცავები განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია კონტაქტურ სპორტში. კარგად მორგებული პირის დამცავები ხელს უწყობს კბილებისა და ყბის ხორცების ხახუნის დაზიანებების შემცირებას, რომლებიც ხდება ყბის უცებ მოძრაობის დროს, ასევე დაზიანებების შემცირებას, რომლებიც ხდება ყბების დახურვის დროს, როგორც ბრეისი, რომელიც ყველაფერს სწორ პოზიციაში მოათავსებს. მაღალი ხარისხის პირის დამცავები რამდენიმე ტიპის დაზიანების წინააღმდეგ იცავს. კარგად მორგებული პირის დამცავები თავიდან არიდებს ენის და პირის დაზიანებებს, რომლებიც კბილების მიერ ან კანის კბილებზე დაჭერის შედეგად ხდება, როდესაც ყბა დახურულია. მაღალი ხარისხის პირის დამცავების წარმოებლები გამოიყენებენ სპეციალურ მასალებს, რომლებიც შეძლებენ დარტყმის შეწოვას და დაზიანების არეალის თანაბრად განაწილებას. ერთი კვლევა მიუთითებს, რომ ზოგიერთი მასალის გამოყენება პირის დამცავის ეფექტიანობას ამაღლებს და ხორცოვანი ქსილოს დაზიანებებს და ზიანს მიახლოებით 80%-ით შეამცირებს, რაც დამოკიდებულია პირობებზე და პირის დამცავის ხარისხზე.

Ბაგეების დამცავების გავლენა ტრავმების სიმძიმეზე

Პირის ღრუს დამცავი საშუალებები არა მხოლოდ მცირე ზომის კბილის დაზიანებასა და პირის ღრუს ჭრილობებს იცავს, არამედ სხეულის სხვა ნაწილებზეც. როდესაც სპორტსმენი იცემა, პირის ღრუში მოთავსებული საწინააღმდეგო ბეჭედი აითვისებს დარტყმის ნაწილს, სანამ ძალა გადავა ადამიანის ღრძილზე ან თავის ქალაზე. ყბის დაცვა ნიშნავს ტვინზე ნაკლებ პირდაპირ გავლენას. ამიტომაც ზოგიერთი პირის ღრუს დამცავი საშუალება ტვინის შერყევაში ~30%-ის შემთხვევაში ხელს უშლის. ჲგა£ი ჟრპანთრვ ვ ჲეპვეაჟრთ ნა ფსკარა თ ჟრპანთრვ ნა ჟრპანთრვ. სწორად მოწყობილი პირის ღრუს დამცავი საშუალებები ხელს უწყობს სპორტსმენის თავისა და სახის ნაკლებად მძიმე ტრავმების გადატანას, რაც ხელს უწყობს მათ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებას და თამაშის დაწყებას. ამით თავიდან იქნა აცილებული თავიდან თავ პირის ღრუში დამცავი საშუალებები, რომლებიც უფრო მეტს აკეთებენ, ვიდრე მხოლოდ ფეხბურთელის კბილების დაცვა. კარგი მწვრთნელი იცის, რომ მათ მოითხოვს ფეხბურთელები, რომლებიც სხეულთან კონტაქტს განიცდიან შეჯახების სპორტში.

Საერთო კითხვები

Რა სახის პირის დამცავი უნდა გამოიყენონ სპორტსმენებმა?

Ყბის დამცავის ძირითადი დანიშნულება კბილების ტრავმების პრევენციაა. ის კბილებს დაცვის შედარებით მძლავრ დარტყმას აძლევს, რაც ხელს უწყობს კბილის გატეხვის, გადაადგილების ან სრული ავულსიის (კბილის სრული გამოვარდნის) ალბათობის შემცირებას. ამასთანავე, ის არჩევს პირის ხორცოვანი ქსოვილების ტრავმებს.

Მორგებული ყბის დამცავები სტანდარტული ყბის დამცავებზე უკეთესია?

Სტანდარტული ყბის დამცავები არ აძლევენ იმავე დონის დაცვას, როგორსაც მორგებული ყბის დამცავები, რადგან სტანდარტული ყბის დამცავები არ ერგებიან თქვენს კბილებს ან ყბის ხორცოვან ქსოვილებს. ამიტომ, მორგებული ყბის დამცავები უკეთეს კომფორტსა და დაცვას აძლევენ, რადგან ისინი უფრო მეტად არიან სწორ პოზიციაში დარჩენილი და უფრო ეფექტურად შთანთავსებენ ძალების დარტყმას.

Ყბის დამცავები აძლევენ დაცვას ტვინის შებერვის წინააღმდეგ?

Ყბის დამცავების ძირითადი მიზანი არის თქვენს კბილებს დაცვის მიწოდება. ამიტომ ყბის დამცავები არ უზრუნველყოფენ ტვინის შერყევის წინააღმდეგ დაცვას, თუმცა ისინი შეძლებენ შეჯახების ენერგიის ნაკლები ნაკრების შეწოვას და ამ მნიშვნელობით შეძლებენ ტვინის შერყევის წინააღმდეგ გარკვეული დონის დაცვის მიწოდებას. მიუხედავად ამისა, ყბის დამცავები არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტვინის შერყევის წინააღმდეგ დაცვის სხვა დამცავი საშუალებების ნაცვლად, როგორიცაა სათავის დამცავები.