EN
Ağız Koruyucuları Diş Yaralanmalarını Nasıl Önler?
Ağız koruyucuları, esnek olmaları ve darbeyi emmeleri açısından oldukça etkilidir. Bu, dış katmanın darbeyle karşılaştığında sıkışacağı ve enerjiyi emeceği; ardından dişlere veya çene kemiğine daha yumuşak bir şekilde temas edeceği anlamına gelir. Malzeme sıkışarak dişlere veya çene kemiğine çok daha yumuşak bir şekilde çarpar. Bazı araştırmacılar ve çalışmalar, esnek, yumuşak ve hafif ağırlıklı darbelerin enerjiyi oldukça iyi emdiğini ve tepe enerjisini %60 oranında (yani enerjide %60 azalma) düşürdüğünü ortaya koymuştur. Enerji tek bir dişe yoğunlaşmaz; darbe yanal yönde dağılır. Tüm bu nedenlerle dişin çatma veya kırılma ihtimali önemli ölçüde azalır. Ayrıca dişleri ve çene kemiğini koruyan başka bir neden daha vardır: Darbe anında çene kemiğinin ve dişlerin birbirine çarpmasını engeller; ayrıca koruyucuların tasarımında kullanılan teknoloji ve fizik prensipleri sayesinde darbeler çene kemiğinden uzaklaştırılarak çene yaralanmasının önlenmesi sağlanır. Çene kemiğine uygulanan kontrol edilmiş kuvvetler, ciddi diş yaralanmalarının azalmasına yol açar. Çalışmalar, ağız koruyucusu kullanmayan sporcuların dişlerini kırmalarının %82 daha olası olduğunu göstermektedir. Diş lüksasyonları (dişlerin doğru konumlarından çıkması durumu) için özel olarak üretilen ağız koruyucuların bu tür olayların görülme sıklığını %75’e varan oranda azalttığı görülmüştür. Ağız koruyucular yalnızca diş yaralanmalarını ve diş lüksasyonlarını değil, aynı zamanda tam diş kaybının da görülme sıklığını azaltır. Ağız koruyucular, dişleri destekleyen dokulara iletilen şoku emer ve yan yönlü çene hareketi sırasında bu dokuları stabilize eder. Spor tıbbı kayıtları ve dergilerine göre, ağız koruyucusu kullanan kişilerde diş travması nedeniyle acil bakım alım oranı, kullanmayan kişilere kıyasla üçte ikisi kadar daha düşüktür. Bu, diş travması nedeniyle acil bakım ihtiyacında büyük bir farktır. Ağız koruyucular, diş yaralanmaları ile ilişkili travmayı ve bununla sonuçlanan maliyetleri büyük ölçüde azaltır.
Son 25 yıl içinde yapılan araştırmalar, ağız koruyucuların çoğu spor faaliyetinde sporcuların diş yaralanmalarının sıklığını önemli ölçüde azalttığını göstermiştir.
Ölçüsünde yapılmış ağız koruyucular ile standart (hazır) ağız koruyucular arasındaki yaralanma önleme istatistikleri
Atletik Eğitim Dergisi'nde yayımlanan son bir çalışmaya göre, özel olarak ölçü alınarak hazırlanan ağız koruyucular kullanan kişilerin, standart (hazır) ağız koruyucular kullanan kişilere kıyasla diş yaralanmaları %60 daha azdır. Özel olarak ölçü alınarak hazırlanan ağız koruyucular, kullanıcının ağzının anatomik konturlarına uyacak şekilde üretilir. Bu durum, diş etkileşimi sırasında ağız koruyucusunun aynı konumda kalmasını sağlar; dolayısıyla kullanıcı, darbe kuvvetlerini daha iyi karşılayabilir. Bu durum standart (hazır) ağız koruyucular için geçerli değildir. Standart ağız koruyucularda tam tersi bir etki gözlenir; darbe anında ağız koruyucu kullanıcının ağzından yerinden oynar. Standart ağız koruyucularda daha az darbe emici dolgu bulunması, kullanıcının ağzına daha yüksek düzeyde darbe iletimine neden olur.
Belirli spor dallarına özel ağız koruyucusu koruması
Spor kategorileri boyunca yaralanma koruma seviyeleri farklılık gösterir.
Spor Yaralanması Koruması
Yakın Dövüş Sporları: (Boks, Güreş vb.) %62-%73 Çene yaralanmalarının önlenmesi
Çarpışma Sporları: (Basketbol, Hokey vb.) %47-%68 Dişlerin korunması
Yüksek Hız Sporları: (Bisiklet sürme, Sürat bisikleti kullanımı vb.) %39-%54 Konküsyonlardan koruma
Farklı sporlara yönelik ağız koruyucuları, kullanıcıyı yaralanmalardan korumaya yardımcı olmak için farklı düzeylerde spor darbelerini göz önünde bulundurarak üretilir.
İyi bir ağız koruyucusu, dişlerin neden olduğu hasarlardan ve yüz yumruklarından kaynaklanan ağız kesilmelerinden ağzı korur. Ağızda bulunan keskin diş kenarları, dil ve ağız içi duvarlarını hasara uğratabilir; ayrıca cildi aşağı doğru çekebilir. Yüz yaralanmaları saha ve kortta sıkça gerçekleştiği için ağız koruyucuları özellikle temas sporlarında büyük önem taşır. İyi oturan ağız koruyucuları, çene aniden hareket ettiğinde oluşan diş ve diş eti sürtünme yaralanmalarını azaltmaya yardımcı olur; aynı zamanda çene kapatıldığında bir braket gibi işlev görerek her şeyi yerinde tutan darbe yaralanmalarını da önler. Kaliteli ağız koruyucuları, çeşitli yaralanmalara karşı koruma sağlar. İyi oturan ağız koruyucuları, dişlerin neden olduğu dil ve ağız içi yaralanmalarını ve çene kapandığında cildin dişlere baskı yapmasından kaynaklanan kesikleri önler. Yüksek kaliteli ağız koruyucuları üreten üreticiler, darbeyi emen ve hasar alanını eşit şekilde dağıtan özel malzemeler kullanır. Bir araştırma, bazı malzemelerin kullanılmasının ağız koruyucusunun yumuşak doku yaralanmalarını ve hasarını duruma ve ağız koruyucusunun kalitesine bağlı olarak yaklaşık %80 oranında azalttığını göstermektedir.
Ağız Koruyucularının Yaralanma Şiddeti Üzerindeki Etkisi
Bir ağız koruyucunun koruyucu özellikleri, ağızda hafif diş yaralanmaları ve kesiklerin ötesine geçer ve vücudun diğer bölgelerinde ciddi yaralanmalara kadar uzanır. Bir sporcu vurulduğunda ağız koruyucusu, kuvvetin sporcunun çenesine veya kafatasına iletilmesinden önce bu darbenin bir kısmını emer. Çene koruması, beynin doğrudan etkilenmesini azaltır; bu nedenle bazı ağız koruyucuları, vakaların yaklaşık %30’unda konküsyonları önlemede kanıtlanmıştır. Bu ağız koruyucuları çene kırıklarını ve TMJ (temporomandibular eklem) problemlerini önler. Uygun şekilde oturtulmuş ağız koruyucuları, bir sporcunun baş ve yüz bölgesinde daha az şiddetli yaralanmalar yaşamasını sağlar; bu da onların iyileşmesini ve daha hızlı oyunlara dönmesini kolaylaştırır ve böylece tekrarlayan baş yaralanmalarıyla ilişkili uzun vadeli sağlık sorunlarından kaçınmalarını sağlar. Ağız koruyucuları, yalnızca bir oyuncunun dişlerini korumakla kalmaz; aynı zamanda çarpışma sporlarında beden temasına maruz kalan oyuncular için bunları zorunlu kılan iyi bir antrenörün bilmesi gereken koruyucu ekipmandır.
Genel sorular
Sporcular hangi tür ağız koruyucuları kullanmalıdır?
Ağız koruyucularının ana işlevi diş yaralanmalarını önlemektir. Dişlere koruyucu bir darbe sağlayarak kırık, yer değiştirmeler veya tam avulsiyon (dişin tamamen çıkması) olasılığını azaltmaya yardımcı olurlar. Ayrıca ağızın yumuşak dokularına yönelik yaralanmaları da önler.
Bireysel olarak ölçü alınarak yapılan ağız koruyucuları, standart ağız koruyucularından daha mı iyidir?
Standart ağız koruyucuları, dişlerinizin veya diş etlerinizin şekline uyum sağlamadığı için bireysel olarak ölçü alınarak yapılan ağız koruyucuları kadar koruma sağlamaz. Bu nedenle bireysel olarak ölçü alınarak yapılan ağız koruyucuları, doğru konumda kalma ve darbe kuvvetlerini daha iyi emme olasılığı nedeniyle daha fazla konfor ve koruma sunar.
Ağız koruyucuları baş travmalarına (konküsyonlara) karşı koruma sağlar mı?
Ağız koruyucularının birincil amacı dişlerinizi korumaktır. Bu nedenle ağız koruyucuları konkusyonlara karşı koruma sağlamaz; ancak bazı darbe enerjilerini absorbe edebilirler ve bu anlamda konkusyonlara karşı belirli bir düzeyde koruma sağlayabilirler. Bununla birlikte, ağız koruyucuları, konkusyonlara karşı koruma sağlamak amacıyla tasarlanmış diğer koruyucu cihazların (örneğin kasklar) yerine kullanılamaz.