Μπορεί ένα προστατευτικό στόματος να μειώσει τον κίνδυνο προφορικών τραυμάτων κατά τη διάρκεια φυσικών δραστηριοτήτων;

Πώς προλαμβάνουν τα προστατευτικά στόματος τα τραύματα των δοντιών

Οι προστατευτικοί στοματικοί θωρακισμοί είναι εξαιρετικά εύκαμπτοι και απορροφούν αποτελεσματικά την επίδραση κρούσης. Αυτό σημαίνει ότι οποιοδήποτε εξωτερικό στρώμα προσκρούσει στην κρούση θα συμπιεστεί και θα απορροφήσει την ενέργεια, προκειμένου να επηρεάσει κάτι όπως τα δόντια ή τη γνάθο. Το υλικό θα συμπιεστεί και θα πλήξει τα δόντια ή τη γνάθο πολύ πιο απαλά. Ορισμένοι ερευνητές και μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η εύκαμπτη, μαλακή και ελαφριά προστασία κατά της κρούσης απορροφά την ενέργεια πολύ αποτελεσματικά, μειώνοντας την κορυφαία ενέργεια κατά εκπληκτικό ποσοστό 60% (δηλαδή κατά 60% λιγότερη ενέργεια). Η ενέργεια δεν θα επικεντρωθεί ολόκληρη σε ένα μόνο δόντι, ενώ η κρούση θα εκτραπεί πλευρικά. Λόγω όλων αυτών, η πιθανότητα να ραγίσει ή να σπάσει ένα δόντι μειώνεται σημαντικά. Υπάρχει επίσης ένας ακόμη λόγος που προστατεύει τα δόντια και τη γνάθο: προστατεύει τη γνάθο και τα δόντια από την αμοιβαία πρόσκρουσή τους κατά την κρούση και, λόγω της προηγμένης τεχνολογίας και των φυσικών αρχών που ενσωματώνονται στο σχεδιασμό των θωρακισμών, εκτρέπουν τις κρούσεις μακριά από τη γνάθο, ώστε να διασφαλίζεται ότι δεν θα τραυματιστεί. Ο έλεγχος των δυνάμεων που ασκούνται στη γνάθο συνεπάγεται λιγότερες σοβαρές οδοντιατρικές βλάβες. Μελέτες δείχνουν ότι οι αθλητές που δεν φορούν προστατευτικούς στοματικούς θωρακισμούς έχουν 82% μεγαλύτερη πιθανότητα να σπάσουν τα δόντια τους. Σε περιπτώσεις οδοντικής εκτόπισης (όπου τα δόντια δεν βρίσκονται πλέον στη σωστή θέση), οι προσαρμοστικοί στοματικοί θωρακισμοί έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν αυτήν την περίπτωση έως και κατά 75%. Οι προστατευτικοί στοματικοί θωρακισμοί δεν μειώνουν μόνο τις οδοντιατρικές βλάβες και τις οδοντικές εκτοπίσεις, αλλά και την πιθανότητα ολικής απώλειας δοντιού. Οι θωρακισμοί απορροφούν την κρούση από τους ιστούς που υποστηρίζουν τα δόντια και τους σταθεροποιούν κατά την πλευρική κίνηση της γνάθου. Σύμφωνα με αθλητικά ιατρικά αρχεία και περιοδικά, η συχνότητα επειγόντων οδοντιατρικών περιστατικών για χρήστες προστατευτικών στοματικών θωρακισμών είναι κατά 2/3 μικρότερη σε σύγκριση με τους μη χρήστες. Αυτή είναι μια σημαντική διαφορά όσον αφορά την επείγουσα οδοντιατρική περίθαλψη. Οι προστατευτικοί στοματικοί θωρακισμοί μειώνουν σημαντικά το τραύμα και το συνεπακόλουθο κόστος που συνδέεται με τις οδοντιατρικές βλάβες.

Η έρευνα των τελευταίων 25 ετών έδειξε ότι οι προστατευτικές μάσκες στόματος μειώνουν σημαντικά την επίπτωση δοντικών τραυμάτων σε αθλητές σε τις περισσότερες αθλητικές δραστηριότητες.

Στατιστικά πρόληψης τραυμάτων: προσαρμοστικές προστατευτικές μάσκες στόματος έναντι προκατασκευασμένων προστατευτικών μασκών στόματος

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Athletic Training έδειξε ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν προσαρμοστικές προστατευτικές μάσκες στόματος υφίστανται 60% λιγότερα δοντικά τραύματα σε σύγκριση με εκείνους που χρησιμοποιούν προκατασκευασμένες προστατευτικές μάσκες στόματος. Οι προσαρμοστικές προστατευτικές μάσκες στόματος κατασκευάζονται ώστε να ταιριάζουν ακριβώς στις καμπύλες του στόματος του χρήστη. Αυτό επιτρέπει στην προστατευτική μάσκα στόματος να παραμένει στην ίδια θέση κατά τη δοντική κρούση· ως εκ τούτου, ο χρήστης αντιμετωπίζει καλύτερα τις δυνάμεις κρούσης. Αυτό δεν ισχύει για τις προκατασκευασμένες προστατευτικές μάσκες στόματος. Στις προκατασκευασμένες προστατευτικές μάσκες στόματος παρατηρείται το αντίθετο φαινόμενο· οι μάσκες αποσυνδέονται από το στόμα του χρήστη κατά την κρούση. Η μικρότερη προστατευτική αμορτισμός στις προκατασκευασμένες προστατευτικές μάσκες στόματος σημαίνει ότι ο χρήστης δέχεται μεγαλύτερη κρούση στο στόμα.

Ειδική προστασία με προστατευτικές μάσκες στόματος ανά άθλημα

Σε όλες τις κατηγορίες αθλημάτων, τα επίπεδα προστασίας από τραύματα διαφέρουν.

Προστασία από τραύματα στα αθλήματα

Αθλήματα Επαφής: (Πυγμαχία, Πάλη, κ.λπ.) 62%-73% Πρόληψη τραυμάτων της γνάθου

Αθλήματα Σύγκρουσης: (Καλαθοσφαίριση, Χόκεϋ, κ.λπ.) 47%-68% Προστασία των δοντιών

Αθλήματα Υψηλής Ταχύτητας: (Ποδηλασία, Σκούτερ, κ.λπ.) 39%-54% Προστασία από εγκεφαλικές κραδασμικές βλάβες

Τα στοματοπροστατευτικά για διαφορετικά αθλήματα κατασκευάζονται ώστε να ανταποκρίνονται σε διαφορετικά επίπεδα κρούσης που σχετίζονται με κάθε άθλημα, προκειμένου να προστατεύσουν τον χρήστη από τραυματισμούς.

Ένα καλό προστατευτικό στόματος προστατεύει το στόμα από ζημιές που προκαλούνται από τα δόντια και από τις κοψίματα του στόματος λόγω χτυπημάτων στο πρόσωπο. Οι αιχμηρές άκρες των δοντιών μπορούν να βλάψουν τη γλώσσα και τα εσωτερικά τοιχώματα του στόματος, καθώς και να τραβήξουν προς τα κάτω το δέρμα. Δεδομένου ότι οι τραυματισμοί του προσώπου συμβαίνουν συχνά στο γήπεδο και στον αγωνιστικό χώρο, τα προστατευτικά στόματος είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τα αθλήματα επαφής. Τα προστατευτικά στόματος που προσαρμόζονται καλά βοηθούν στη μείωση των τραυματισμών των δοντιών και των ούλων που προκαλούνται από την τριβή κατά την αιφνίδια κίνηση της γνάθου, καθώς και των τραυματισμών από κρούση που εμφανίζονται όταν η γνάθος κλείνει, λειτουργώντας ως ένα είδος προστατευτικού στηρίγματος που διατηρεί όλα τα στοιχεία στη θέση τους. Τα προστατευτικά στόματος υψηλής ποιότητας προστατεύουν από διάφορους τραυματισμούς. Τα προστατευτικά στόματος που προσαρμόζονται καλά εμποδίζουν τους τραυματισμούς της γλώσσας και του στόματος που προκαλούνται από τα δόντια, καθώς και τα κοψίματα που προκαλούνται όταν το δέρμα πιέζεται εναντίον των δοντιών κατά το κλείσιμο της γνάθου. Οι κατασκευαστές προστατευτικών στόματος υψηλής ποιότητας χρησιμοποιούν ειδικά υλικά που απορροφούν την κρούση και κατανέμουν ομοιόμορφα την περιοχή της ζημιάς. Μια μελέτη υποδεικνύει ότι η χρήση ορισμένων υλικών βελτιώνει την αποτελεσματικότητα του προστατευτικού στόματος, μειώνοντας τους τραυματισμούς και τις ζημιές στους μαλακούς ιστούς κατά περίπου 80%, ανάλογα με τις συνθήκες και την ποιότητα του προστατευτικού στόματος.

Η Επίδραση των Στοματικών Προστατευτικών στη Σοβαρότητα των Τραυμάτων

Οι προστατευτικές ιδιότητες ενός στοματικού προστατευτικού εκτείνονται πέρα από τα ελαφρά οδοντιατρικά τραύματα και τις διατομές του στόματος, καλύπτοντας και σοβαρά τραύματα σε άλλα μέρη του σώματος. Όταν ένας αθλητής δέχεται πλήγμα, το στοματικό προστατευτικό απορροφά μέρος της επίδρασης προτού η δύναμη μεταφερθεί στη γνάθο ή στο κρανίο του ατόμου. Η προστασία της γνάθου σημαίνει μικρότερη άμεση επίδραση στον εγκέφαλο, γι’ αυτό και ορισμένα στοματικά προστατευτικά έχουν αποδειχθεί ότι προλαμβάνουν τις εγκεφαλικές κραδασμούς σε περίπου το 30% των περιπτώσεων. Αυτά τα στοματικά προστατευτικά προλαμβάνουν τα κατάγματα της γνάθου και τα προβλήματα της αρθρώσεως της γνάθου (TMJ). Τα σωστά προσαρμοσμένα στοματικά προστατευτικά βοηθούν να εξασφαλιστεί ότι ο αθλητής θα υποστεί λιγότερο σοβαρά τραύματα στο κεφάλι και στο πρόσωπο, γεγονός που του επιτρέπει να αναρρώσει και να επιστρέψει στον αγώνα πιο γρήγορα, αποφεύγοντας έτσι τα μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας που συνδέονται με επαναλαμβανόμενα τραύματα του κεφαλιού. Τα στοματικά προστατευτικά είναι προστατευτικός εξοπλισμός που προσφέρει περισσότερη προστασία από την απλή προστασία των δοντιών ενός παίκτη, και ένας καλός προπονητής γνωρίζει ότι πρέπει να τα επιβάλλει σε παίκτες που εκτίθενται σε σωματική επαφή σε αθλήματα σύγκρουσης.

Συνήθως ερωτήματα

Ποιες χρήσεις στοματικών προστατευτικών πρέπει να έχουν οι αθλητές;

Η κύρια χρήση ενός προστατευτικού στοματικού είναι η πρόληψη τραυμάτων των δοντιών. Παρέχουν προστασία κατά την κρούση για τα δόντια, με αποτέλεσμα να μειώνεται η πιθανότητα κάταγματος, μετατόπισης ή ολικής εκρίζωσης ενός δοντιού. Επιπλέον, προλαμβάνουν τραύματα των μαλακών ιστών του στόματος.

Είναι τα προσωπικοποιημένα προστατευτικά στοματικά καλύτερα από τα στάνταρ προστατευτικά στοματικά;

Τα στάνταρ προστατευτικά στοματικά δεν μπορούν να παρέχουν το ίδιο επίπεδο προστασίας με τα προσωπικοποιημένα προστατευτικά στοματικά, καθώς δεν προσαρμόζονται στο σχήμα των δοντιών ή των ούλων σας. Ως εκ τούτου, τα προσωπικοποιημένα προστατευτικά στοματικά προσφέρουν καλύτερη άνεση και προστασία, καθώς είναι πιο πιθανό να παραμείνουν στη σωστή θέση και να απορροφήσουν αποτελεσματικότερα τη δύναμη της κρούσης.

Προσφέρουν τα προστατευτικά στοματικά προστασία κατά των εγκεφαλικών πληγμάτων;

Ο κύριος σκοπός των προστατευτικών για το στόμα είναι να προσφέρουν προστασία στα δόντια σας. Ως εκ τούτου, τα προστατευτικά για το στόμα δεν προσφέρουν προστασία κατά των εγκεφαλικών πληγμάτων· ωστόσο, μπορούν να απορροφήσουν ένα μέρος της ενέργειας της κρούσης και, κατ’ αυτήν την έννοια, μπορούν να προσφέρουν ορισμένο βαθμό προστασίας κατά των εγκεφαλικών πληγμάτων. Ωστόσο, τα προστατευτικά για το στόμα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εναλλακτική λύση σε άλλες προστατευτικές συσκευές που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την προστασία κατά των εγκεφαλικών πληγμάτων, όπως τα κράνη.