EN
Nola eragiten dute ahozko babestailuak lesio dentalen prebentzioa
Begiztunak oso onak dira malguak izateko eta eraginak xurgatzeko. Hau da, kanpoko geruza zein izan, eragina jasotzen duen bitartean konprimatuko da eta energia xurgatuko du, hortz edo mandibula bezalako zerbaiti eragingo du. Materiala konprimatuko da eta hortz edo mandibulari askoz arinago eragingo dio. Ikerlari batzuk eta ikerketa batzuk aurkitu dute malguak, hezurrak eta arinak diren eraginak energia oso ondo xurgatzen dutela eta gailur-energia 60% inguru murrizten dutela (energia %60 gutxiago). Energia ez da guztiz hortz bakar baten gainean zentratuko, eta eragina alboaldera deflektituko da. Horren ondorioz, hortz bat hautsiko edo hautsiko dela probabilitatea nabarmen gutxiago izango da. Gainera, beste arrazoi bat dago zure hortzak eta mandibula babesteko. Mandibula eta hortzak elkarrekin talka egitea ekiditen du, eta begiztunak diseinatzeko erabiltzen diren teknologia eta fisikaren ondorioz, eragina mandibulatik alboaldera deflektituko da, mandibula lesio gabe egotea bermatzeko. Mandibulan indar kontrolatuak aplikatzeak lesio dental larriagoak gutxiago izatea dakar. Ikerketek erakutsi dute begiztunak ez erabiliko duten kirolariak hortzak hautsiko dituztela probabilitatea %82 handiagoa dela. Hortz-luxazioetan (hortzak ez daudenean posizio zuzenean), begiztun pertsonalizatuak incidencia hori %75era arte murriztu dutela erakutsi da. Ez soilik lesio dentalak eta hortz-luxazioak gutxitzen ditu begiztunak, baizik eta hortz guztiz galduak izatearen incidencia ere. Begiztunek hortzen euskarri-tissueen txikitasuna xurgatzen dute eta estabilizatzen dituzte mandibula albozko mugimenduan. Begiztunak erabiliko duten pertsonen artean, lesio dentalen lehen laguntza behar duten kasuen incidencia bi heren gutxiago da begiztunak ez erabiliko duten pertsonen artean, kirol-medicinako erregistro eta aldizkarien arabera. Hau lesio dentalen lehen laguntzarako diferentzia handia da. Begiztunek lesio dentalen traumak eta ondorengo kostuak nabarmen gutxitzen dituzte.
Azken 25 urteetako ikerketek erakutsi dute aho-babesleak kirolarien lesio dentalen maiztasuna nabarmen murrizten dutela gehieneko kirol-jardueretan.
Aho-babesle egokituak kontra aho-babesle estandarrak: lesioen prebentzioaren estatistikak
Athletic Training aldizkarian argitaratutako azken ikerketa baten arabera, aho-babesle pertsonalizatuak erabiltzen dituzten pertsonen lesio dentalak %60 gutxiago dira aho-babesle estandarrak erabiltzen dituzten pertsonen aldean. Aho-babesle pertsonalizatuak erabiltzailearen ahoaren konturuen arabera eraikitzen dira. Horrek aho-babeslea leku berean mantentzea ahalbidetzen du eragin dental baten garaian; beraz, erabiltzaileak eragin-indarrak hobeto jasaten ditu. Ez da horrelakorik gertatzen aho-babesle estandarretan. Aho-babesle estandarretan, efektu kontrarioa gertatzen da; aho-babesleak ahotik kanpora irteten dira eragin baten garaian. Aho-babesle estandarretan eragin-paduraren gutxiago izateak erabiltzaileari ahotik eragin handiagoa jasotzea ekartzen du.
Kirol jakin baterako aho-babesleen babesa
Kirol-kategorien artean, lesioen prebentziorako mailak desberdinak dira.
Kirol-lesioen babesa
Kontaktu-kiroak: (Boxeoa, Borroka, etab.) %62-%73 Mandibula-zaurien prebentzioa
Talka-kiroak: (Saskibaloiak, Hockeya, etab.) %47-%68 Hortzak babestea
Abiadura handiko kiroak: (Bizikletan ibiltzea, Eskuteran ibiltzea, etab.) %39-%54 Kontusioen aurkako babesa
Kiro desberdinetarako aho-babesleak kiro desberdinetako eragin-mailak kontuan hartuz eraiki dira erabiltzailea zaurietatik babesteko.
Ongei erabiliko den aho-babeslea ahoa hortzengatik eta aurpegiko kolpeengatik eragindako zaurietatik babesten du. Ahoan dauden hortzen ertz zorrotzak azalaren gainean presionatzean, hizkuntza eta aho barruko hormak kaltetu ditzakete, baita azala ere behera erakar dezakete. Aurpegiaren zauriak oso ohikoak dira pistan eta eremuan, beraz, aho-babesleak bereziki garrantzitsuak dira harremanetan dauden kirol-etan. Ondo egokitutako aho-babeslek hortz eta gingibak ukitzean sortzen diren zauriak murrizten laguntzen dute, mandibula bizkorrak mugitzean gertatzen direnak, eta mandibulak itxita daudenean sortzen diren eragin-zauriak, bezala funtzionatzen duten barra baten moduan, guztia posizioan mantentzeko. Kalitate ondoko aho-babeslek zauri askoren aurka babesten dute. Ondo egokitutako aho-babeslek hortzengatik eta mandibula itxita dagoenean azala hortzetan presionatzean sortzen diren zauriak saihesten dituzte, hizkuntza eta ahoa kaltetzen dituztenak. Kalitate handiko aho-babeslen ekoizleek eragin-energia xurgatzeko eta kalte-eremua uniformeki banatzeko material bereziak erabiltzen dituzte. Ikerketa baten arabera, material batzuen erabilera aho-babeslea hobetzen du, eta zauri eta ehun hezurduen kalteak %80 inguru murrizten ditu, egoera eta aho-babeslearen kalitatearen arabera.
Mintz-blokeagailuen eragina lesioen larritasunean
Mintz-blokeagailuen babesa ez da mugatzen hortzak eta ahoaren ebakidurak bezalako lesio txikietara, baizik eta gorputzaren beste atalen lesio larriagoetara ere hedatzen da. Kirolari bati kolpea ematen zaionean, mintz-blokeagailuak kolpearen zati bat xurgatzen du indarra pertsonaren mandibulara edo burmuinera iritsi baino lehen. Mandibula babestea esan nahi du burmuinari kolpe zuzena gutxiago ematea, eta horregatik, mintz-blokeagailu batzuk probatuta daude burmuin-traumatismoak %30 inguru saihesteko. Mintz-blokeagailu hauek mandibularen hautsierak eta TMJ-ren (mandibularen artikulazio temporomandibularra) arazoak prebenitzeko balio dute. Ongi egokitutako mintz-blokeagailuak kirolariak buru eta aurpegiko lesio larriagoak jasan ez dezaten laguntzen dute, eta horrek berreskuratzera eta jokoan berriro sartzerakoan denbora laburragoa behar izatea ahalbidetzen du; horrela, buruari kolpe errepikatuak eragin ditzaketen osasun-arazo luze-terminokoak saihesten dira. Mintz-blokeagailuak babes-garaiak dira, eta ez dira soilik jokalarien hortzak babesten, eta entrenatzaile on batek joko-kontrako kirolen jokalariei erabiltzea eskatu behar du.
Galderak Ohikoak
Zein erabilera izan behar dituzte kirolariek mintz-blokeagailuak?
Begizta baten erabilera nagusia hortz-en lesioak saihestea da. Hortzen aurka eragin babestlea ematen dute, eta horrek hortz baten hautsiera, desplazamendua edo ebaketa osoa saihesteko aukerak gutxitzen ditu. Gainera, ahoaren ehun hezurrak babesten dituzte.
Begizta pertsonalizatuak egokitu gabeko begiztak baino hobeto babesten al dute?
Egokitu gabeko begiztek ezin dute pertsonalizatutako begizten maila berberako babesa eskaintzea, izan ere, egokitu gabeko begiztek ez dute zure hortzen edo zure gibelaren forma hartzen. Beraz, pertsonalizatutako begiztek konfortu eta babes gehiago eskaintzen dituzte, izan ere, posizio egokian mantentzeko joera handiagoa dute eta indarren eraginaren xurgapenerako joera handiagoa dute.
Begiztek kontuzioen aurka babesa ematen al dute?
Mintz-babeslearen helburu nagusia zure hortzak babestea da. Beraz, mintz-babesleek ez dute babesik ematen buru-lasterketen aurka, baina eragin-energia partea xurgatu dezakete, eta horrenbestez, buru-lasterketen aurkako babes-maila bat ematen dute. Hala ere, mintz-babesleak ezin dira erabili buru-lasterketen aurkako babesik emateko diseinatutako beste babes-gailu batzuen ordezko gisa, adibidez, kapelak.