EN
Miten suujäätteet estävät hammashalkeamia
Suojakalvot ovat erinomaisia joustavuudessaan ja iskun absorboinnissa. Tämä tarkoittaa, että mitä tahansa ulkoista kerrosta isku kohdistuu, se puristuu yhteen ja absorboi energian, jolloin isku kohdistuu esimerkiksi hampaille tai leukaan. Materiaali puristuu yhteen ja kohdistaa hampaille tai leukaan huomattavasti pehmeämmän iskun. Joitakin tutkijoita ja tutkimuksia on osoittanut, että joustava, pehmeä ja kevyt isku absorboi energiaa hyvin ja pienentää huippuenergiaa jopa uskomattoman paljon, 60 %:lla (eli 60 % vähemmän energiaa). Energia ei kohdistu kaiken painopisteenä yhteen hampaaseen, vaan isku ohjautuu sivulle. Kaiken tämän vuoksi hampaan murtumisen tai rikkoutumisen todennäköisyys on huomattavasti pienempi. Lisäksi on vielä toinen syy, joka suojaa hampaita ja leukaa: suojakalvot estävät leuan ja hammasten törmäämisen toisiinsa iskun aikana, ja suojakalvojen suunnittelussa käytetty teknologia ja fysiikka ohjaavat iskut leuasta poispäin varmistaakseen, ettei leua loukkaannu. Hallitut voimat leuassa tarkoittavat vähemmän vakavia hammashoitoon liittyviä vammoja. Tutkimukset osoittavat, että urheilijat, jotka eivät käytä suojakalvoja, ovat 82 % todennäköisemmin murtamassa hampaitaan. Hammasluxaatioissa (joissa hampaat eivät enää ole oikeassa asemassa) teollisesti valmistettujen suojakalvojen on osoitettu vähentävän tällaisten tapausten esiintyvyyttä jopa 75 %. Suojakalvot eivät vain vähentäneet hammashoitoon liittyviä vammoja ja hammasluxaatioita, vaan myös täydellisen hampaan menetyksen esiintyvyyttä. Suojakalvot absorboivat iskun hampaiden tukevissa kudoksissa ja vakauttavat niitä sivusuuntaisessa leuan liikkeessä. Suojakalvoja käyttävillä henkilöillä hammashoitoon liittyvien trauma-ongelmien hätähoitojen esiintyvyys on 2/3 pienempi kuin suojakalvoja käyttämättä jättävillä henkilöillä, mikä ilmenee urheilulääketieteellisissä rekordseissa ja julkaisuissa. Tämä on huomattava ero hammashoitoon liittyvien traumaongelmien hätähoitojen määrässä. Suojakalvot vähentävät huomattavasti hammashoitoon liittyvää traumaa ja sen jälkeisiä kustannuksia.
Viimeisen 25 vuoden tutkimukset ovat osoittaneet, että suujäätteet vähentävät merkittävästi hammashalvausten esiintyvyyttä urheilijoilla useimmissa urheilulajeissa.
Sovitettujen suujäätteiden ja valmiiksi valmistettujen suujäätteiden vammapreventiostatistiikka
Tuoreessa Athletic Training -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että henkilöt, jotka käyttävät yksilöllisesti sovitettuja suujäätteitä, saavat 60 % vähemmän hammashalvausvammoja kuin henkilöt, jotka käyttävät valmiiksi valmistettuja suujäätteitä. Yksilöllisesti sovitettujen suujäätteiden muoto on tehty täsmäämään käyttäjän suun muotoon. Tämä mahdollistaa sen, että suujäätteet pysyvät paikoillaan suuhun kohdistuvan iskun aikana; näin käyttäjä kestää iskun voimia paremmin. Tämä ei päde valmiiksi valmistettuihin suujäätteisiin. Valmiiksi valmistettujen suujäätteiden kohdalla tapahtuu päinvastoin: suujäätteet irtoavat suusta iskun aikana. Koska valmiiksi valmistettujen suujäätteiden iskunvaimennus on heikompi, käyttäjä saa suuhun suuremman iskun.
Erityisten urheilulajien suujäätteiden suojaus
Urheilulajiryhmien välillä vammasuojaustasot vaihtelevat.
Urheilulajien vammasuojaus
Yhteystoimintaa vaativat urheilulajit (näin kuin nyrkkeily, paini jne.): 62–73 % leuan vammojen ehkäisemiseen
Törmäysurheilulajit (näin kuin koripallo, jääkiekko jne.): 47–68 % hampaiden suojeluun
Korkean nopeuden urheilulajit (näin kuin pyöräily, potkulautailu jne.): 39–54 % aivovammojen ehkäisemiseen
Eri urheilulajeihin tarkoitetut suujalat on suunniteltu eri tasoisille urheiluvälikohtaisille vaikutuksille, jotta käyttäjää voidaan suojella vammoilta.
Hyvä suujärjestelmä suojaa suuta hampaiden aiheuttamilta vaurioilta ja kasvoihin kohdistuvilta iskuilta johtuvalta suun leikkaumilta. Suun terävät hammasharjat voivat vahingoittaa kieltä ja suun sisäisiä seinämiä sekä repiä ihoa. Koska kasvojen vammat ovat yleisiä kentällä ja kenttäalueella, suujärjestelmät ovat erityisen tärkeitä kontaktiurheilulajeissa. Hyvin istuva suujärjestelmä auttaa vähentämään hampaiden ja ikenien kitkavammoja, jotka syntyvät leuan äkillisestä liikkeestä, sekä iskuvammoja, jotka syntyvät, kun leuat sulkeutuvat kuin tukirakenne, joka pitää kaiken paikoillaan. Laadukkaat suujärjestelmät suojaavat useita vammoja. Hyvin istuva suujärjestelmä estää kielen ja suun vammoja, joita hampaat aiheuttavat, sekä leuan sulkeutuessa tapahtuvia ihoon kohdistuvia leikkaumia, kun iho puristuu vasten hampaita. Korkealaatuisia suujärjestelmiä valmistavat yritykset käyttävät erityismateriaaleja, jotka absorboivat iskun ja jakavat vaurioalueen tasaisesti. Tutkimuksen mukaan joitakin materiaaleja käyttämällä voidaan parantaa suujärjestelmän kykyä vähentää vammoja ja pehmytkudosten vaurioita noin 80 %:lla riippuen olosuhteista ja suujärjestelmän laadusta.
Suujen suojainten vaikutus vammojen vakavuuteen
Suujen suojainten suojaavat ominaisuudet ulottuvat pienempien hammashoitoon liittyvien vammojen ja suun leikkausten yli myös vakaviin muiden kehonosien vammoihin. Kun urheilija saa iskun, suujen suojain absorboi osan iskusta ennen kuin voima siirtyy henkilön leukaan tai kalloon. Leukasuojauksen ansiosta aivoihin kohdistuu vähemmän suoraa iskua, mikä selittää sen, miksi jotkin suujen suojaimet ovat osoitettu estävän aivovammoja noin 30 %:ssa tapauksista. Nämä suujen suojaimet estävät leukamurtumia ja temporo-mandibulaarisessa lihaksessa (TMJ) esiintyviä ongelmia. Oikein sovitut suujen suojaimet auttavat varmistamaan, että urheilija saa vähemmän vakavia pää- ja kasvovammoja, mikä edistää nopeampaa toipumista ja paluuta peliin ja siten välttää pitkäaikaiset terveyshaitat, joita toistuvat päävammat voivat aiheuttaa. Suujen suojaimet ovat suojavarusteita, jotka tekevät enemmän kuin vain suojaavat pelaajan hampaita, ja hyvä valmentaja tietää vaatia niitä pelaajilta, jotka ovat alttiita ruumiilliseen kosketukseen törmäysurheilulajeissa.
Yleiset kysymykset
Mitkä suujen suojainten käyttötarkoitukset urheilijoilla tulisi olla?
Suujänteen pääkäyttötarkoitus on estää hammashalvaus. Ne tarjoavat suojan hammasvaurioilta, mikä vähentää hampaan murtuman, siirtymän tai täydellisen irtoamisen riskiä. Ne estävät myös pehmytkudosten vaurioitumista suussa.
Antavatko yksilöllisesti sovitettavat suujänteet parempaa suojaa kuin valmiiksi valmistetut suujänteet?
Valmiit suuvarjepohjat eivät tarjoa samaa suojatasoa kuin yksilöllisesti sovitettavat suuvarjepohjat, koska valmiit suuvarjepohjat eivät mukaudu hampaiden tai kiskojen muotoon. Siksi yksilöllisesti sovitettavat suuvarjepohjat tarjoavat parempaa miellyttävyyttä ja suojaa, koska ne pysyvät todennäköisemmin oikeassa asemassa ja ne todennäköisemmin absorboivat voimien vaikutuksen.
Tarjoavatko suujänteet suojaa aivovammoja vastaan?
Suujen suojausten ensisijainen tarkoitus on suojata hampaita. Siksi suujen suojausten avulla ei voida suojautua aivoverkkoiskuista, mutta ne voivat kuitenkin absorboida osan iskun energiasta, ja tässä mielessä ne voivat tarjota jonkinlaista suojaa aivoverkkoiskuilta. Siitä huolimatta suujen suojaus ei kuitenkaan voi toimia vaihtoehtona muiden aivoverkkoiskuilta suojautumiseen tarkoitettujen suojavarusteiden, kuten kypäröiden, sijaan.