Կարո՞ղ է բերանի պաշտպանական սարքը նվազեցնել բերանի վնասվածքների ռիսկը ֆիզիկական գործունեության ժամանակ:

Ինչպես են բերանի պաշտպանական սարքերը կանխում ատամնային վնասվածքները

Ատամների պաշտպանակները հիասքանչ են իրենց ճկունությամբ և հարվածի կլանմամբ: Սա նշանակում է, որ ցանկացած արտաքին շերտ, որը ենթարկվում է հարվածի, սեղմվում է և կլանում է էներգիան, իսկ հետո հարվածում է օրինակ՝ ատամների կամ ծնոտի վրա: Նյութը սեղմվում է և ավելի մեղմ է հարվածում ատամների կամ ծնոտի վրա: Որոշ հետազոտողներ և ուսումնասիրություններ պարզել են, որ ճկուն, մեղմ և թեթև հարվածը բավականին gut է կլանում էներգիան և նվազեցնում է առավելագույն էներգիան առաջացնող հարվածը մինչև 60% (այսինքն՝ 60%-ով պակաս էներգիա): Էներգիան չի կենտրոնանում մեկ ատամի վրա, իսկ հարվածը շեղվում է կողմնային: Դրա արդյունքում ատամի ճեղքվելու կամ կոտրվելու հավանականությունը զգալիորեն նվազում է: Բացի այդ, կա մեկ այլ պատճառ, որը պաշտպանում է ձեր ատամներն ու ծնոտը: Այն պաշտպանում է ծնոտն ու ատամները փոխադարձ հարվածից, և քանի որ պաշտպանակների նախագծման մեջ ներգրավված են բազմաթիվ տեխնոլոգիաներ ու ֆիզիկական օրենքներ, դրանք շեղում են հարվածը ծնոտից՝ ապահովելու համար ծնոտի վնասվածքի բացակայությունը: Ծնոտի վրա վերահսկվող ուժերը նվազեցնում են ծանր ատամնային վնասվածքների հավանականությունը: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ատամների պաշտպանակ չկրող մարզիկները 82%-ով ավելի հավանական է, որ իրենց ատամները կոտրեն: Ատամների դիրքափոխության (այն դեպքում, երբ ատամները չեն գտնվում ճիշտ դիրքում) դեպքում հատուկ պատրաստված ատամների պաշտպանակները ցույց են տվել, որ կարող են նվազեցնել այդ դեպքերի հաճախականությունը մինչև 75%: Ատամների պաշտպանակները ոչ միայն նվազեցնում են ատամնային վնասվածքների և ատամների դիրքափոխության հաճախականությունը, այլև նվազեցնում են ամբողջական ատամի կորստի հավանականությունը: Ատամների պաշտպանակները կլանում են ատամների աջակցող հյուսվածքների վրա ազդող հարվածը և ստաբիլացնում են դրանք ծնոտի կողմնային շարժումների ժամանակ: Ատամների պաշտպանակ կրողների մոտ ատամնային վնասվածքների արտակարգ բժշկական օգնության դեպքերի հաճախականությունը երկու անգամ պակաս է, քան ատամների պաշտպանակ չկրողների մոտ, ինչը հաստատված է սպորտային բժշկության գրանցումներում և ամսագրերում: Սա ատամնային վնասվածքների արտակարգ բժշկական օգնության մեջ մեծ տարբերություն է: Ատամների պաշտպանակները զգալիորեն նվազեցնում են ատամնային վնասվածքների հետևանքով առաջացող վնասվածքները և դրանց կապակցված ծախսերը:

Վերջին 25 տարվա հետազոտությունները ցույց են տվել, որ բերանի պաշտպանական սարքերը նշանակալիորեն նվազեցնում են սպորտսմենների ատամների վնասվածքների հաճախականությունը շատ սպորտային գործողությունների ժամանակ:

Անհատականացված բերանի պաշտպանական սարքերը և ստանդարտ (պատրաստի) բերանի պաշտպանական սարքերը՝ վնասվածքների կանխարգելման վիճակագրությունը

«Journal of Athletic Training» ամսագրում հայտնված վերջին հետազոտությունը ցույց է տվել, որ անհատականացված բերանի պաշտպանական սարքեր օգտագործողները 60 %-ով ավելի քիչ ատամների վնասվածքներ են ստանում, քան ստանդարտ (պատրաստի) բերանի պաշտպանական սարքեր օգտագործողները: Անհատականացված բերանի պաշտպանական սարքերը ստեղծվում են օգտագործողի բերանի անհատական ձևին համապատասխան: Սա թույլ է տալիս բերանի պաշտպանական սարքին մնալ նույն դիրքում ատամների վրա ազդեցության ժամանակ, հետևաբար՝ օգտագործողը ավելի լավ է դիմակայում ազդեցության ուժերին: Սա չի վերաբերում ստանդարտ (պատրաստի) բերանի պաշտպանական սարքերին: Ստանդարտ (պատրաստի) բերանի պաշտպանական սարքերի դեպքում հակառակ երևույթն է տեղի ունենում. ազդեցության ժամանակ բերանի պաշտպանական սարքերը դուրս են գալիս օգտագործողի բերանից: Ստանդարտ (պատրաստի) բերանի պաշտպանական սարքերում ազդեցության մեղմացման նյութի քիչ քանակը նշանակում է, ո что օգտագործողը բերանում ավելի մեծ ազդեցություն է ստանում:

Կոնկրետ սպորտային մարզաձևերի համար բերանի պաշտպանական սարքերի պաշտպանությունը

Սպորտային մարզաձևերի կատեգորիաներով վնասվածքների կանխարգելման մակարդակները տարբեր են:

Սպորտային մարզաձևերի վնասվածքների կանխարգելում

Հարվածային մարզաձևեր՝ (բռնցքամարտ, ըմբշամարտ և այլն)՝ 62–73 %՝ ծնոտի վնասվածքների կանխարգելում

Հարվածային մարզաձևեր՝ (բասկետբոլ, հոկեյ և այլն)՝ 47–68 %՝ ատամների պաշտպանություն

Բարձր արագությամբ մարզաձևեր՝ (հեծանվավարություն, սկուտերով երթևեկել և այլն)՝ 39–54 %՝ ուղեղի ցնցումներից պաշտպանություն

Տարբեր մարզաձևերի համար նախատեսված բերանի պաշտպանական սարքերը ստեղծված են տարբեր մակարդակի մարզային հարվածների հաշվի առնելու համար՝ օգնելու օգտագործողին վնասվածքներից պաշտպանվել:

Լավ բերանի պաշտպանակը պաշտպանում է բերանը ատամների կողմից առաջացած վնասից և դեմքի հարվածների պատճառով բերանի կտրվելուց: Բերանի սուր ատամների եզրերը կարող են վնասել լեզուն և բերանի ներքին պատերը, ինչպես նաև ձգել մաշկը: Քանի որ դեմքի վնասվածքները հաճախ են տեղի ունենում մարզադաշտում և խաղադաշտում, բերանի պաշտպանակները հատկապես կարևոր են շփման մեջ գտնվող մարզաձևերի համար: Լավ հարմարվող բերանի պաշտպանակները օգնում են նվազեցնել ատամների և ատամնային ծագումն ունեցող վնասվածքները, որոնք առաջանում են ծնոտի հանկարծակի շարժման դեպքում, ինչպես նաև ծնոտների փակվելու պատճառով առաջացած հարվածային վնասվածքները՝ ինչպես մի բրեյս, որը օգնում է ամեն ինչ պահել իր տեղում: Բարձրորակ բերանի պաշտպանակները պաշտպանում են մի շարք վնասվածքներից: Լավ հարմարվող բերանի պաշտպանակները կանխում են լեզվի և բերանի վնասվածքները, որոնք առաջանում են ատամների և ծնոտի փակվելու դեպքում մաշկի ատամների մեջ սեղմվելու պատճառով առաջացած կտրվածքների հետևանքով: Բարձրորակ բերանի պաշտպանակներ արտադրող ընկերությունները օգտագործում են հատուկ նյութեր, որոնք կլանում են հարվածի ազդեցությունը և հավասարաչափ բաշխում են վնասվածքի տարածքը: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տալիս, որ որոշ նյութերի օգտագործումը բերանի պաշտպանակի արդյունավետությունը բարձրացնում է և մեղմ հյուսվածքների վնասվածքները և վնասումը նվազեցնում է մոտավորապես 80%-ով՝ կախված պայմաններից և բերանի պաշտպանակի որակից:

Բայթակղիչների ազդեցությունը վնասվածքների ծանրության վրա

Բերան պաշտպանող միջոցը կարող է օգնել ոչ միայն փոքր ատամների վնասվածքների եւ բերանի վերքերը, այլեւ մարմնի այլ մասերի լուրջ վնասվածքները: Երբ մարզիկը հարվածվում է, բերանի պաշտպանը ներծծում է ազդեցության մի մասը, նախքան ուժը տեղափոխվելը մարդու ճարպի կամ գանգի վրա: Մախսերի պաշտպանությունը նշանակում է ուղեղի վրա ավելի քիչ անմիջական ազդեցություն, այդ իսկ պատճառով որոշ բերանի պաշտպաններ ապացուցված են, որ կանխում են ուղեղի ցնցումները դեպքերի ~ 30% -ում: Այս բերանի պաշտպանները կանխում են ճակատի կոտրվածքները եւ TMJ- ի խնդիրները: Հարմար տեղադրված բերանի պաշտպանները օգնում են ապահովել, որ մարզիկը գլխի եւ դեմքի վնասվածքներ չլինի, ինչը օգնում է նրան ավելի արագ վերականգնվել եւ վերադառնալ խաղին, այդպիսով խուսափելով գլխի կրկնվող վնասվածքների հետ կապված երկարաժամկետ առողջական խնդիրներից: Բերան պաշտպանող սարքավորումները ավելին են, քան պարզապես պաշտպանում են խաղացողի ատամները, եւ լավ մարզիչը գիտի, որ դրանք պետք է օգտագործեն այն խաղացողների համար, ովքեր բախման սպորտաձեւերում ենթարկվում են մարմնի շփման:

Երկար հարցեր

Ի՞նչ բերանային պաշտպան պետք է ունենան մարզիկները:

Ատամների պաշտպանիչի հիմնական նպատակն է կանխել ատամների վնասվածքները: Դրանք ապահովում են ատամների համար պաշտպանիչ հարված, որը նվազեցնում է ատամի ճեղքվելու, տեղաշարժվելու կամ ամբողջությամբ դուրս գալու հավանականությունը: Դրանք նաև կանխում են բերանի մեղմ հյուսվածքների վնասվածքները:

Հարմարեցված ատամների պաշտպանիչները ավելի լավ են, քան ստանդարտ ատամների պաշտպանիչները:

Ստանդարտ ատամների պաշտպանիչները չեն կարող ապահովել նույն մակարդակի պաշտպանությունը, ինչպես հարմարեցված ատամների պաշտպանիչները, քանի որ ստանդարտ ատամների պաշտպանիչները չեն հարմարվում ձեր ատամների կամ շնչառական հյուսվածքների ձևին: Հետևաբար, հարմարեցված ատամների պաշտպանիչները ապահովում են ավելի մեծ հարմարավետություն և պաշտպանություն, քանի որ դրանք ավելի հավանական է, որ մնան ճիշտ դիրքում և ավելի հավանական է, ո что կլանեն ուժերի հարվածը:

Ատամների պաշտպանիչները պաշտպանություն են ապահովում գանգուղեղային վնասվածքներից:

Բերանի պաշտպանական սարքերի հիմնական նպատակն է ապահովել ձեր ատամների պաշտպանությունը: Հետևաբար, բերանի պաշտպանական սարքերը չեն ապահովում գլխուղեղի ցնցումների դեմ պաշտպանություն, սակայն դրանք կարող են կլանել հարվածի էներգիայի մի մասը, և այդ իմաստով կարող են ապահովել որոշաստիճան պաշտպանություն գլխուղեղի ցնցումների դեմ: Այնուամենայնիվ, բերանի պաշտպանական սարքերը չեն կարող օգտագործվել որպես գլխուղեղի ցնցումների դեմ պաշտպանություն ապահովող այլ պաշտպանական սարքերի (օրինակ՝ սառույցի գլխարկների) փոխարինում: