EN
Hur munskydd förhindrar tandskador
Munskydd är utmärkta på att vara flexibla och absorbera stötar. Det innebär att vilken yttre lager som helst som träffar vid en stöt kommer att komprimeras och absorbera energin, och sedan träffa t.ex. tänderna eller käkbenet. Materialet kommer att komprimera och träffa tänderna eller käkbenet mycket mjukare. Vissa forskare och studier har funnit att flexibla, mjuka och lättviktiga stötar absorberar energi ganska effektivt och minskar toppenergin med hela 60 % (60 % mindre energi). Energins inverkan kommer inte att koncentreras på en enda tand, utan stöten kommer att avledas åt sidan. På grund av allt detta minskar risken avatt en tand spricker eller bryts avsevärt. Dessutom finns det en annan anledning till att munskydd skyddar dina tänder och käk. Det skyddar käken och tänderna från att slå emot varandra vid en stöt, och tack vare den teknik och fysik som ligger bakom utformningen av munskydden avleder de stötar bort från käken för att säkerställa att käken inte skadas. Kontrollerade krafter över käken innebär färre allvarliga tandskador. Studier visar att idrottare som inte använder munskydd har 82 % högre risk att bryta tänderna. När det gäller tandluxationer (där tänderna inte längre befinner sig på rätt plats) har skräddarsydda munskydd visat sig minska förekomsten av sådana med upp till 75 %. Munskydd minskar inte bara tandskador och tandluxationer, utan även risken för fullständig tandförlust. Munskydd absorberar chocken i de vävnader som stödjer tänderna och stabiliserar dem under sidorörelser av käken. För personer som använder munskydd är incidensen av akut tandvård på grund av tandtrauma två tredjedelar lägre än för personer som inte använder munskydd, enligt uppgifter från idrottsmedicinska register och tidskrifter. Detta är en enorm skillnad vad gäller akut tandvård på grund av tandtrauma. Munskydd minskar kraftigt både trauman och de efterföljande kostnaderna som är förknippade med tandskador.
Forskning under de senaste 25 åren har visat att munskydd avsevärt minskar förekomsten av tandskador hos idrottare inom de flesta idrottsaktiviteter.
Anpassade munskydd jämfört med standardmunskydd – statistik om skadeprevention
En ny studie publicerad i Journal of Athletic Training visade att personer som använder anpassade munskydd upplever 60 % färre tandskador än personer som använder standardmunskydd. Anpassade munskydd tillverkas för att passa användarens munkonturer. Detta gör att munskyddet förblir på samma plats vid en tandrelaterad påverkan, vilket innebär att användaren bättre kan motverka påverkanskrafterna. Detta är inte fallet med standardmunskydd. För standardmunskydd uppstår tvärtom effekten att munskyddet lossnar från användarens mun vid påverkan. Mindre stödmaterial i standardmunskydd innebär att användaren utsätts för högre påverkan i munnen.
Munskyddsskydd specifikt för olika sporter
Inom olika sportkategorier varierar skyddsnivån mot skador.
Sportskadeprevention
Kontaktsporter: (boxning, brottning, etc.) 62–73 % Förebyggande av käkskador
Kollisionssporter: (basketboll, ishockey, etc.) 47–68 % Skydd för tänderna
Sporter med hög hastighet: (cykling, sparkcykling, etc.) 39–54 % Skydd mot hjärnskakningar
Munskydd för olika sporter är utformade för att ta hänsyn till olika nivåer av idrottsrelaterad påverkan, för att hjälpa användaren att undvika skador.
En bra munskyddsskiva skyddar munnen mot skador som orsakas av tänderna och snittskador i munnen som uppstår vid slag i ansiktet. De skarpa tandkanterna i munnen kan skada tungan och munns insida samt dra ner huden. Eftersom ansiktsskador ofta inträffar på planen och fältet är munskyddsskivor särskilt viktiga för kontaktidrotter. Munskyddsskivor som passar väl hjälper till att minska skador på tänder och tandkött som uppstår när käken rör sig plötsligt, samt påverkningsskador som uppstår när käkarna sluts – likt ett stöd som håller allt på plats. Munskyddsskivor av god kvalitet skyddar mot flera typer av skador. Munskyddsskivor som passar väl förhindrar skador på tungan och munnen som orsakas av tänder samt snittskador som uppstår när huden trycks mot tänderna vid stängd käke. Tillverkare av munskyddsskivor av hög kvalitet använder speciella material som absorberar påverkan och fördelar skadområdet jämnt. En studie visar att användningen av vissa material kan förbättra munskyddsskivans förmåga att minska skador och skador på mjuk vävnad med cirka 80 %, beroende på förhållanden och munskyddsskivans kvalitet.
Effekten av munskydd på skadans allvarlighetsgrad
Munskyddets skyddsegenskaper sträcker sig bortom mindre tandskador och sår i munnen och omfattar även allvarliga skador på andra delar av kroppen. När en idrottare träffas absorberar munskyddet en del av stöten innan kraften överförs till personens käke eller skalle. Skydd för käken innebär mindre direkt påverkan på hjärnan, vilket är anledningen till att vissa munskydd har visats kunna förebygga hjärnskakningar i ca 30 % av fallen. Dessa munskydd förhindrar käkfrakturer och problem med temporomandibulärt led (TMJ). Rätt anpassade munskydd bidrar till att en idrottare drabbas av mindre allvarliga skador i huvudet och ansiktet, vilket hjälper dem att återhämta sig och återvända till spelet snabbare, och därmed undvika de långsiktiga hälsoproblem som är kopplade till upprepad hjärnskada. Munskydd är skyddsutrustning som gör mer än bara att skydda en spelares tänder, och en bra tränare vet att kräva dem för spelare som utsätts för kroppskontakt i kollisionsidrotter.
Vanliga frågor
Vilka användningsområden för munskydd bör idrottare ha?
Ett munskydd används främst för att förebygga tandskador. Det ger en skyddande stötkraft för tänderna, vilket minskar risken för fraktur, förskjutning eller fullständig avulsion av en tand. Det hindrar också skador på munns mjuka vävnader.
Är munskydd som är anpassade till munden bättre än standardmunskydd?
Standardmunskydd kan inte ge samma skyddsnivå som munskydd som är anpassade till munden, eftersom standardmunskydd inte anpassar sig efter tandarnas eller tandköttets form. Därför erbjuder munskydd som är anpassade till munden bättre komfort och skydd, eftersom de med större sannolikhet förblir på rätt plats och bättre absorberar stötkrafter.
Ger munskydd skydd mot hjärnskakning?
Munskyddets främsta syfte är att skydda dina tänder. Därför ger munskydd inte skydd mot hjärnskakningar, men det kan absorbera en del av stötningsenergin och på så sätt erbjuda ett visst skydd mot hjärnskakningar. Det bör dock påpekas att munskydd inte kan användas som ett alternativ till andra skyddsutrustningar som är utformade för att ge skydd mot hjärnskakningar, till exempel hjälmar.