EN
Jak ústní kryty předcházejí zubním zraněním
Ústní kryty jsou vynikající díky své pružnosti a schopnosti pohltit náraz. To znamená, že jakýkoli vnější povrch, který narazí, se stlačí a energii pohltí, než dojde ke kontaktu s ubytky nebo čelistí. Materiál se stlačí a náraz na zuby či čelist bude mnohem mírnější. Některé studie a výzkumy ukázaly, že pružné, měkké a lehké materiály náraz velmi efektivně pohlcují a snižují vrcholovou energii až o 60 % (o 60 % méně energie). Energie se tak nebude soustředit pouze na jeden zub, ale náraz bude odveden do strany. Všechny tyto faktory výrazně snižují riziko prasknutí nebo zlomení zubu. Existuje však ještě jedna ochranná funkce pro zuby a čelist: ústní kryt brání tomu, aby se zuby a čelist při nárazu navzájem zasáhly. Díky pokročilým technologiím a fyzikálním principům využitým při jejich konstrukci ústní kryty náraz odvádějí od čelisti, čímž zabraňují jejímu poranění. Řízené síly působící na čelist vedou k nižšímu výskytu vážných zubních zranění. Studie ukazují, že sportovci, kteří ústní kryty nepoužívají, mají o 82 % vyšší riziko zlomení zubu. U zubních luxací (kdy zuby již nejsou ve správné poloze) bylo prokázáno, že individuálně vyráběné ústní kryty mohou tento výskyt snížit až o 75 %. Ústní kryty nejen snižují výskyt zubních zranění a zubních luxací, ale také snižují riziko úplné ztráty zubu. Pohlcují náraz na tkáně podporující zuby a stabilizují je při bočním pohybu čelisti. U nosičů ústních krytů je podle záznamů a odborných časopisů z oboru sportovní medicíny incidence nouzové zubní péče kvůli zraněním o dvě třetiny nižší než u nosičů bez ústních krytů. Tento rozdíl v nouzové zubní péči kvůli zraněním je obrovský. Ústní kryty výrazně snižují zranění a následné náklady spojené se zubními zraněními.
Výzkum z posledních 25 let ukázal, že ústní krytky výrazně snižují výskyt zubních zranění u sportovců ve většině sportovních činností.
Statistiky prevence zranění: ústní krytky na míru vs. standardní ústní krytky
Nedávná studie publikovaná v časopisu Journal of Athletic Training ukázala, že u osob používajících ústní krytky na míru došlo ke snížení počtu zubních zranění o 60 % ve srovnání s osobami používajícími standardní ústní krytky. Ústní krytky na míru jsou vyrobeny tak, aby přesně odpovídaly tvaru úst uživatele. To umožňuje, aby zůstaly během nárazu na zuby na svém místě, a proto uživatel lépe odolává nárazovým silám. U standardních ústních krytek tomu tak není. Naopak: během nárazu se standardní ústní krytky uživatele vysunou z úst. Nižší tloušťka nárazového polštáře u standardních ústních krytek znamená, že uživatel v ústech pocítí vyšší náraz.
Ochrana ústními krytkami specifických sportů
V rámci jednotlivých sportovních kategorií se úroveň ochrany před zraněními liší.
Ochrana před sportovními zraněními
Kontaktní sporty (box, zápas atd.): 62 %–73 % – prevence zranění čelisti
Kolizní sporty (basketbal, hokej atd.): 47 %–68 % – ochrana zubů
Sporty s vysokou rychlostí (jízda na kole, na bruslích atd.): 39 %–54 % – ochrana před commotio cerebri
Ústní kryty pro různé sporty jsou navrženy tak, aby zohledňovaly různou úroveň nárazové zátěže daného sportu a pomáhaly uživateli před zraněním chránit.
Kvalitní ústní krytka chrání ústa před poškozením způsobeným zuby a řeznými poraněními úst způsobenými údery do obličeje. Ostře zakončené okraje zubů v ústech mohou poškodit jazyk a vnitřní stěny úst a natáhnout kůži. Protože poranění obličeje se na hřišti a v terénu vyskytují velmi často, jsou ústní krytka zvláště důležitá u kontaktových sportů. Krytka, která dobře sedí, pomáhají snížit poškození zubů a dásní způsobené jejich třením při náhlém pohybu čelisti, stejně jako poranění způsobená nárazem při zavřených čelistech – podobně jako závěs, který udržuje vše na místě. Kvalitní ústní krytka chrání před několika typy poranění. Krytka, která dobře sedí, předcházejí poraněním jazyka a úst způsobeným zuby a řezným poraněním kůže, ke kterému dochází, když je kůže při zavřené čelisti stlačována proti zubům. Výrobci kvalitních ústních krytek používají speciální materiály, které pohltí náraz a rovnoměrně rozvedou plochu poškození. Studie naznačuje, že použití některých materiálů zvyšuje účinnost ústních krytek při snižování poranění a poškození měkkých tkání přibližně o 80 %, v závislosti na konkrétních podmínkách a kvalitě ústní krytky.
Účinek ústních krytů na závažnost zranění
Ochranné vlastnosti ústního krytu sahají daleko za prevenci mírných zubních zranění a řezných poranění úst a zahrnují i vážná zranění jiných částí těla. Při úderu na sportovce absorbuje ústní kryt část nárazu ještě před tím, než se síla přenese na čelist nebo lebku sportovce. Ochrana čelisti znamená menší přímý dopad na mozek, a proto je u některých ústních krytů prokázáno, že v přibližně 30 % případů zabrání vzniku commotio cerebri. Tyto ústní kryty také brání zlomeninám čelisti a problémům s čelistním kloubem (TMJ). Správně přizpůsobené ústní kryty pomáhají zajistit, aby sportovec utrpěl méně závažná zranění hlavy a obličeje, což mu umožňuje rychleji zotavit se a vrátit se do hry a vyhnout se tak dlouhodobým zdravotním komplikacím spojeným s opakovanými poraněními hlavy. Ústní kryty jsou ochranným vybavením, které chrání sportovce nejen zuby, a každý dobrý trenér ví, že je nutné je vyžadovat u hráčů vystavených fyzickému kontaktu ve sportech s nárazy.
Často kladené otázky
Jaké typy ústních krytů by měli sportovci používat?
Hlavním účelem chrániče zubů je prevence zubních zranění. Poskytuje ochranný náraz pro zuby, čímž snižuje riziko zlomeniny, posunutí nebo úplného vytržení zubu. Zároveň brání zraněním měkkých tkání úst.
Jsou individuálně přizpůsobené chrániče zubů lepší než standardní (hotové) chrániče zubů?
Standardní (hotové) chrániče zubů nedokážou poskytnout stejnou úroveň ochrany jako individuálně přizpůsobené chrániče zubů, protože se nepřizpůsobují tvaru vašich zubů ani dásní. Individuálně přizpůsobené chrániče zubů proto nabízejí lepší pohodlí i ochranu, neboť spolehlivěji zachovávají správnou polohu a lépe pohlcují nárazové síly.
Poskytují chrániče zubů ochranu před commotio cerebri?
Hlavním účelem chráničů zubů je ochrana vašich zubů. Chrání tedy chrániče zubů před commotio cerebri (mozkovým otřesem) ne, avšak mohou pohltit část nárazové energie a v tomto smyslu mohou poskytnout určitou úroveň ochrany před commotio cerebri. Přesto nelze chrániče zubů používat jako alternativu k jiným ochranným prostředkům, které jsou speciálně navrženy na ochranu před commotio cerebri, například k přilbám.