Neden Horluyorsunuz?

Horlamayı etkili bir şekilde durdurmak için öncelikle şu temel soruya cevap vermeniz gerekir: Neden horluyorsunuz?
​
Temel nedeni belirlemeden çözümünüz büyük olasılıkla başarısız olacaktır. Örneğin, ağzınız açıkken horluyorsanız ancak burun horlaması için tasarlanmış nazal koniler satın alırsanız ne olur? Sadece işe yaramazlar—açık ağzınız sayesinde onları uyurken yanlışlıkla yutmanız bile mümkün olabilir.
​
Daha sonra önceliklerinizi düşünün: Harcamaya ne kadar zaman, para ve çaba ayırabileceğinizi belirleyin. Bazı çözümler hızlı ve az çaba gerektirir ama daha fazla maliyet doğurur; diğerleri ücretsizdir ancak emek ister. Örneğin yoga veya kilo verme, maddi bir maliyeti olmamakla birlikte horlamayı azaltmak için sürekli çaba gerektirir. Hepsi yaşam tarzınıza neyin uygun olduğuna bağlıdır.
​
Piyasadaki çok sayıda horlama ilacı arasında (ve kalitelerinin değişken olmasından dolayı) doğru olanı seçmek önemlidir. Beşeriye faydası olmayan nazal konilere 40 dolar harcayıp boşa para harcayan kişi olmayın—bu parayla harika bir biftek alabilirdiniz (ve daha da faydalı olurdu!).
​
İşte basit çözüm:

▪ Burun horlaması yapıyorsanız: Bir burun genişleticisi seçin.

▪ Ağzınız açıkken horluyorsanız: Bir anti-horlama ağızlığı tercih edin.

Her iki ürünü de Xiamen Yizhou İthalat ve İhracat A.Ş.'de bulabilirsiniz — ve sadece birkaç dolara mal oluyorlar. Horlamanızı kalıcı olarak sona erdirmek için küçük bir yatırım.