Waarom snurkt u?

Om effectief te stoppen met snurken, moet u eerst één cruciale vraag beantwoorden: waarom snurkt u?
​
Zonder de onderliggende oorzaak te achterhalen, zal uw oplossing waarschijnlijk falen. Als u bijvoorbeeld met open mond snurkt, maar neuscones koopt (die bedoeld zijn voor neussnurkers), wat gebeurt er dan? Ze werken niet alleen niet—u zou ze tijdens het slapen zelfs per ongeluk kunnen inslikken (dankzij uw open mond).
​
Denk vervolgens na over uw prioriteiten: hoeveel tijd, geld en moeite bent u bereid te steken in een oplossing? Sommige oplossingen zijn snel en vereisen weinig inspanning, maar kosten meer; andere zijn gratis, maar vragen wel werk. Yoga of gewichtsverlies bijvoorbeeld kost niets, maar vergt wel consequente inspanning om snurken te verminderen. Uiteindelijk draait het allemaal om wat het beste past bij uw levensstijl.
​
Met zoveel snurkremedies op de markt (en variërende kwaliteit) is het belangrijk om de juiste keuze te maken. Wees niet degene die €40 verspilt aan nutteloze neuscones—geld dat eigenlijk besteed had kunnen worden aan een heerlijk stuk steak (en daarmee veel nuttiger was geweest!).
​
Hier is de eenvoudige oplossing:

▪ Als u met de neus snurkt: kies een neusdilator.

▪ Als u met de mond open snurkt: kies een antislapmuts.

U kunt beide vinden bij Xiamen Yizhou Imp. & Exp. Co., Ltd. — en ze kosten slechts een paar dollar. Een kleine investering om voor goed een einde te maken aan uw gesnurk.