EN
Κατάλληλη και Μη Κατάλληλη Προσαρμογή Στοματικής Προστασίας
Οι στοματικές προστασίες που προσαρμόζονται σωστά βελτιώνουν την ασφάλεια και επιτρέπουν τη φυσιολογική αναπνοή και ομιλία. Οι στοματικές προστασίες με μη κατάλληλη προσαρμογή έχουν 60% μεγαλύτερη πιθανότητα να φορούνται εποχιακά κατά τη διάρκεια αθλημάτων, με αποτέλεσμα να μειώνεται ο αριθμός των συμμετεχόντων, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν σε κλινικές μελέτες.
Οι Στοματικές Προστασίες Μπορούν Να Είναι Υπερβολικά Σφιχτές
Η δυσφορία από υπερβολικά σφιχτές στοματικές προστασίες μπορεί να εκδηλώνεται με συχνές ανωμαλίες. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν μετά την τοποθέτηση της στοματικής προστασίας για 15 λεπτά και να απαιτούν ρύθμιση.
- πόνος γύρω από τα ούλα ή τα δόντια.
- αδυναμία σαφούς ομιλίας λόγω περιορισμού της γλώσσας
- πόνος και οίδημα των ούλων
Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί με την κίνηση της γνάθου. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε υπερβολική πίεση της στοματικής προστασίας στις δοντικές δομές. Εάν τα συμπτώματα δεν εξαλειφθούν με ρυθμίσεις εντός 48 ωρών, η στοματική προστασία μπορεί να χρειαστεί επαγγελματική αξιολόγηση.
Οι Στοματικές Προστασίες Μπορούν Να Είναι Υπερβολικά Χαλαρές
Οι στοματικές προστασίες μπορεί να γίνουν υπερβολικά χαλαρές, ενώ συμπτώματα προειδοποίησης περιλαμβάνουν:
- εκτόπιση κατά την ομιλία
- μετατόπιση περισσότερο από 2 mm
- αύξηση της επίδρασης έως και 70%
- κίνδυνος κατάγματος.
- Απορρόφηση σοκ
Στα υπο-επαφικά αθλήματα παρατηρείται επίσης αύξηση του κινδύνου τραυματισμού λόγω έλλειψης προστασίας από επαφή. Αυτά τα προβλήματα μπορούν να επιδεινωθούν με τη συνηθισμένη επαφή κατά τη διάρκεια των αθλημάτων. Αυτά τα συμπτώματα μειώνουν γρήγορα την προστατευτική λειτουργία του προστατευτικού στόματος.
Μέθοδος επαναζεστασίας και δαγκώματος: Ασφαλείς και εύκολοι τρόποι προσαρμογής της εφαρμογής του προστατευτικού στόματος στο σπίτι
Η μέθοδος δαγκώματος και αναρρόφησης βελτιώνει την πρόσφυση του προστατευτικού στόματος. Εάν το προστατευτικό σας στόματος τύπου «βράσιμο-δάγκωμα» γίνει άβολο για οποιονδήποτε λόγο, μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία «επαναβράσιμο-δάγκωμα» για να επαναδιαμορφώσετε το προστατευτικό σύμφωνα με τη μορφή του στόματός σας. Βυθίστε το προστατευτικό στόματος σε νερό πάνω σε πηγή θερμότητας σε θερμοκρασία περίπου 90–95 °C για χρονικό διάστημα 45–60 δευτερολέπτων. Μόλις ολοκληρωθεί η θέρμανση, τοποθετήστε το προστατευτικό στο στόμα σας και δαγκώστε με τους γομφίους σας. Αυτή τη φορά, αναρροφήστε τη γλώσσα σας προς τον ουρανίσκο για να δημιουργήσετε κενό. Αυτή η μέθοδος βελτιώνει την πρόσφυση έως και 40% περισσότερο σε σύγκριση με τη μέθοδο δαγκώματος μόνο. Διατηρήστε αυτή τη θέση για περίπου 2 λεπτά και προσπαθήστε να δημιουργήσετε κενό. Κατά τη διάρκεια της περικοπής του προστατευτικού στόματος, ιδιαίτερα εάν επιθυμείτε πιο σφιχτή πρόσφυση, συνιστάται να περικόψετε ελαφρώς περισσότερο από το απαιτούμενο. Μετά την ολοκλήρωση, το υλικό του προστατευτικού στόματος θα πρέπει να εκτείνεται 0–3 mm πέραν της γραμμής των ούλων. Ωστόσο, εάν η υπερπροεξοχή είναι ελάχιστη, αυτή η μέθοδος μπορεί να επαναληφθεί μέχρι τρεις φορές. Αυτό αποτρέπει την εξασθένιση του υλικού. Οι προσαρμογές με αυτή τη μέθοδο εξοικονομούν περίπου 300–500 $ σε σύγκριση με ακριβά επαγγελματικά εναλλακτικά.
Τι να κάνετε μετά τις ρυθμίσεις του προστατευτικού στόματος: Τρόποι αξιολόγησης των ρυθμίσεων του προστατευτικού στόματος στο σπίτι.
Όταν δεν είναι δυνατόν να πραγματοποιηθεί επιτυχώς μία ρύθμιση του προστατευτικού στόματός σας, έχει έλθει η ώρα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία. Το στόμα, το σιαγόνι και η δάγκωσή σας είναι μοναδικά για εσάς και απαιτούν προσωπική αξιολόγηση. Αυτό που δεν μπορείτε να διαγνώσετε μόνοι σας είναι οι σημεία πίεσης που ενδέχεται να δημιουργηθούν. Ενδέχεται να χρειαστεί να παραγγείλετε ρυθμιζόμενα προστατευτικά στόματος. Τα προσαρμοστικά προστατευτικά στόματος είναι ευκολότερα στο σχεδιασμό από τα ρυθμιζόμενα και προσαρμόζονται τέλεια μετά την κατασκευή τους. Τα γενικού τύπου προστατευτικά στόματος ενδέχεται να χρειαστεί να τροποποιηθούν ειδικά μετά ή κατά τη διάρκεια των βελτιώσεων. Το προστατευτικό στόμα μπορεί να βοηθήσει. Εάν δεν μπορείτε να προσαρμόσετε το προστατευτικό στόμα σας, η Αμερικανική Οδοντιατρική Εταιρεία (ADA) συνιστά ένα προσαρμοστικό προστατευτικό στόμα που προσαρμόζεται στο στόμα σας μετά την κατασκευή, με λήψη υπόψη της απόστασης μεταξύ στόματος και οδοντοστοιχίας. Κατά την προσαρμογή του προστατευτικού στόματος, η ADA συνιστά: βελτίωση της προσαρμογής κατά 20%. Τα προσαρμοστικά προστατευτικά στόματα προέρχονται από τα προστατευτικά στόματα της ADA. Τα προσαρμοστικά συσκευάσματα προσαρμόζονται στα προστατευτικά στόματα.
Προσδιορισμός της Κατάλληλης Στιγμής για Αντικατάσταση ή Επαναμόρφωση: Όρια Δίπλωσης και Χρονικό Διάστημα Μεταξύ Αλλαγών
Οι στοματικοί προστατευτικοί θωρακισμοί από πολυμερές έχουν χαμηλότερη θερμική αντοχή και μπορούν να υποστούν καταστροφή της δομής τους κατά τη διάρκεια 2 έως 3 κύκλων επαναμόρφωσης. Η επαναθέρμανση των στοματικών προστατευτικών θωρακισμών μπορεί να πραγματοποιηθεί πολλές φορές, προκαλώντας μικροσκοπικές ρωγμές που μειώνουν την προστατευτική τους αποτελεσματικότητα και μπορούν να μετατρέψουν τον στοματικό προστατευτικό θωρακισμό σε μέσο για την ανάπτυξη βακτηρίων. Σε περίπτωση διεύρυνσης ή ορατής αλλαγής σχήματος, ο στοματικός προστατευτικός θωρακισμός πρέπει να επαναμορφωθεί. Αυτές οι αλλαγές/περιορισμοί μπορούν να υποδηλώνουν:
Ενέργεια Όταν Εμφανιστούν Σημάδια Προειδοποίησης του Κατάλληλου Υλικού
Επαναμόρφωση: Προβλήματα προσαρμογής που εμφανίζονται μετά την πρώτη χρήση του στοματικού προστατευτικού θωρακισμού. Κανένα: η επιφάνεια παραμένει εύκαμπτη και λεία
Αντικατάσταση: Περισσότερες από 3 αλλαγές επαναμόρφωσης, τρύπες για τον αντίχειρα ή ρήγματα. Σκληρός σε βαθμό που γίνεται θολός, έχει οσμή ή παρουσιάζει επιφανειακές κοιλότητες
Οι οδοντιατρικοί επαγγελματίες ισχυρίζονται ότι οι προστατευτικές μάσκες στόματος πρέπει να αναμορφώνονται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, ακόμη και αν δεν χρησιμοποιούνται συνεχώς, λόγω των αλλαγών στη δομή του πολυμερούς. Οι αθλητές που ασκούν αθλήματα επαφής πρέπει να αναμορφώνουν τις προστατευτικές μάσκες τους κάθε 6 μήνες για να προστατεύσουν το στόμα από τραύματα και να μειώσουν τον κίνδυνο βλάβης.
Συχνές Ερωτήσεις:
Τι σημαίνει μία προστατευτική μάσκα στόματος που ταιριάζει καλά στο στόμα σας;
Όταν μία προστατευτική μάσκα στόματος ταιριάζει σωστά, πρέπει να νιώθετε άνετα, χωρίς πόνο ή ερεθισμό. Η ομιλία και η αναπνοή πρέπει να είναι δυνατές κανονικά, χωρίς δυσκολίες. Η μάσκα πρέπει να παραμένει στη θέση της ακόμη και κατά τη διάρκεια πλήρως ενεργητικής αθλητικής δραστηριότητας.
Τι πρέπει να κάνω αν η προστατευτική μάσκα στόματός μου είναι πολύ σφιχτή;
Όταν μία προστατευτική μάσκα στόματος είναι πολύ σφιχτή, προκαλεί δυσφορία, πόνο και μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό των ούλων· εάν σας αναγκάζει να σφίγγετε τα δόντια, αυτό αποτελεί επίσης ένδειξη ότι πρέπει να αφαιρεθεί. Μετά την επαναμορφοποίηση της μάσκας, οποιαδήποτε περαιτέρω προβλήματα θα πρέπει να οδηγήσουν σε οδοντιατρική συμβουλή.
Τι πρέπει να κάνω αν η προστατευτική μάσκα στόματός μου είναι πολύ χαλαρή και δεν προσφέρει επαρκή προστασία;
Σε περίπτωση που ένας προστατευτικός στοματικός θωρακισμός είναι υπερβολικά χαλαρός, και μάλιστα σε σημαντικό βαθμό, η μοναδική προστατευτική ενέργεια είναι η αντικατάστασή του με νέο στοματικό θωρακισμό, κάτι που οι κατάλληλες νομικές ρυθμίσεις θα πρέπει να διευκολύνουν για την πρόληψη και την προστασία από τραυματισμούς.
Πότε πρέπει να αγοράσετε έναν καινούριο στοματικό θωρακισμό αντί να επαναδιαμορφώσετε τον υπάρχοντα;
Η αντικατάσταση είναι απαραίτητη σε περιπτώσεις διάτρησης με τα δόντια, σχισμάτων και υποβάθμισης του υλικού, όπως θόλωση, δυσάρεστη οσμή ή αύξηση της σκληρότητας του υλικού. Οι στοματικοί θωρακισμοί πρέπει να αντικαθίστανται ακόμη και όταν δεν είναι εμφανή τα σημάδια ζημιάς· γενικά, πρέπει να αντικαθίστανται ετησίως ή δύο φορές το χρόνο για όσους ασχολούνται με αθλήματα επαφής.
Οι προσαρμοστικοί στοματικοί θωρακισμοί είναι ακριβοί· αξίζουν όμως τον κόπο;
Οι προσαρμοστικοί στοματικοί θωρακισμοί συνιστώνται για αθλητές και ασθενείς που χρειάζονται επιπλέον οδοντιατρική προστασία, καθώς προσαρμόζονται καλύτερα και παρέχουν μεγαλύτερη προστασία.