EN
Ауызға дұрыс және дұрыс емес отырғызылған ауыз қорғанысы
Дұрыс отырғызылған ауыз қорғанысы қауіпсіздікті арттырады және қалыпты тыныс алу мен сөйлеуге мүмкіндік береді. Сауықтыру зерттеулерінде келтірілген деректерге сәйкес, дұрыс отырғызылмаған ауыз қорғанысы спорт кезінде 60% ықтималдықпен кездейсоқ тағылады, нәтижесінде қатысушылар саны азаяды.
Ауыз қорғанысы тығыз отыруы мүмкін
Тығыз отыратын ауыз қорғанысынан пайда болатын дискомфорт жиі ауытқуларды көрсетуі мүмкін. Бұл белгілер ауыз қорғанысын орнатқаннан кейін 15 минуттан кейін күшейіп, реттеу қажет етуі мүмкін.
- құрсақ немесе тістер маңындағы ауыру.
- тілдің қозғалысына кедергі келтіру салдарынан анық сөйлей алмау
- құрсақтағы ауыру мен ісіну
Ауыру жаңақ қозғалысы кезінде күшейіп кетуі мүмкін. Бұл белгілер ауыз қорғанысының тіс құрылымдарына тигізетін артық қысымынан туындауы мүмкін. Егер белгілер 48 сағат ішінде реттеу арқылы жойылмаса, ауыз қорғанысын мамандар бағалап, тексеруі қажет.
Ауыз қорғанысы бос отыруы мүмкін
Ауыз қорғанысы артық бос болып қалуы мүмкін, ал ескерту белгілеріне мыналар жатады:
- сөйлеу кезінде түсуі
- 2 мм-ден астам ығысуы
- соқтығысу әсерінің 70%-ға дейін артуы
- сынғыштық қаупі.
- Шок пылдату
Субконтактты спорт түрлерінде де қорғаныс жоқтықтан жарақат алу қаупі артады. Бұл мәселелер қалыпты спорттық контакттар кезінде нашарлайды. Бұл белгілер ауыз қорғанысының қорғаныс қызметін тез төмендетеді.
Қайта қайнатып, шайнау әдісі: Ауыз қорғанысыңызды үйде қауіпсіз және оңай тәсілмен жеке бейімдеу
Сіздің ауызға салатын қорғаныс құрылғысыңыздың отыруын жақсарту үшін шайнау және сору әдісін қолданыңыз. Егер сіздің қайнатып шайнау арқылы жасалған ауызға салатын қорғаныс құрылғысыңыз кез келген себептен ыңғайсыз болса, оны қайтадан қайнатып шайнау әдісімен қайта пішімдеуге болады. Ауызға салатын қорғаныс құрылғысын 90–95 °C температурадағы қыздыру көзіндегі суға 45–60 секунд бойы батырыңыз. Қыздыру уақыты өткеннен кейін ауызға салатын қорғаныс құрылғысын ауызға салып, тістеріңіздің артқы бөлігімен (тұрақты тістермен) шайнаңыз. Бұл ретінде тіліңізді ауыз қуысының төбесіне сорып ұстап, вакуум құруға көмектесіңіз. Бұл әдіс шайнау әдісін ғана қолданғандағыдан 40%-ға дейін отыруын жақсартады. Осы қалпын 2 минуттай сақтаңыз және вакуум құруға тырысыңыз. Ауызға салатын қорғаныс құрылғысын кескен кезде, әсіресе оның отыруын қаттырақ ету қажет болса, оны көбірек кесу ұсынылады. Жұмыс аяқталғаннан кейін ауызға салатын қорғаныс құрылғысының материалдық бөлігі қантамыр сызығынан 0–3 мм асып тұруы тиіс. Алайда, егер асып тұру незіл болса, бұл әдісті ең көп дегенде үш рет қайталауға болады. Бұл материалдың ыдырауын болдырмауға көмектеседі. Бұл әдістердің қолданылуы қымбат профессионалдық альтернативаларға қарағанда шамамен 300–500 долларға үнемдейді.
Ауыз қорғанысын реттеуден кейін не істеу керек: Үйде ауыз қорғанысының отыруын реттеуді бағалаудың тәсілдері.
Сіз ауыз қорғанысыңызды сәтті реттей алмасаңыз, кәсіби маманға кеңес берілу уақыты келді. Сіздің ауыз қуысыңыз, жағыңыз және тіс түйісуіңіз — барлығы сізге тән және жеке бағалануы қажет. Өзіңіз диагностикалауға қабілетсіз нәрсе — бұл пайда болуы мүмкін қысым нүктелері. Реттелетін ауыз қорғаныстарын тапсырыс бойынша дайындатуға тура келуі мүмкін. Дайындалған ауыз қорғаныстары реттелетін ауыз қорғаныстарына қарағанда жобалауға оңайырақ және дайындалғаннан кейін идеалды отырады. Жалпыланған ауыз қорғаныстарын кейінірек немесе жақсарту кезінде нақты құрылымды бұзуға тура келуі мүмкін. Ауыз қорғанысы көмектеседі. Егер сіз ауыз қорғанысыңызды отырғыза алмасаңыз, ADA (Американдық Тіс Дәрігерлері Ассоциациясы) дайындалғаннан кейін ауыз қуысыңызға жеке отыратын, сонымен қатар ауыз қуысы мен тіс протезінің ығысуын ескеретін дайындалған ауыз қорғанысын ұсынады. Ауыз қорғанысын отырғызу кезінде ADA мынаны ұсынады: 20% отыру сапасын жақсарту. ADA-ның ауыз қорғаныстары бойынша дайындалған ауыз қорғаныстары. Дайындалған құрылғылар ауыз қорғаныстарына дәл отырады.
Ауыстыру немесе қайта пішімдеу кезін анықтау: Бүктеу шектері мен өзгерістер арасындағы уақыт
Полимер ауыз қорғағыштарының жылуға төзімділігі төмен болады және олар 2–3 рет қайта пішімделген кезде полимер құрылымы бұзылуы мүмкін. Ауыз қорғағыштарды қайтадан қыздыру көп рет жасалуы мүмкін, бірақ бұл микроскопиялық трещиналарды тудырады, нәтижесінде қорғаныс әсері төмендейді және ауыз қорғағыш бактериялардың өсу ортасына айналуы мүмкін. Пішімі кеңейген немесе көрінетін өзгеріс болған жағдайда ауыз қорғағышты қайта пішімдеу керек. Бұл өзгерістер/шектер мыналарды көрсетуі мүмкін:
Сәйкес материалдың ескерту белгілері пайда болған кезде іс-әрекет
Қайта пішімдеу: Ауыз қорғaғышты бірінші рет пайдаланғаннан кейін пайда болатын отыру проблемалары. Жоқ: Беті иілгіш және салыстырмалы түрде тегіс қалады
Ауыстыру: 3-тен астам қайта пішімдеу, үстіңгі басындағы тесіктер немесе жыртылулар. Беті бұланған, иісі бар немесе бетінде шұңқырлар пайда болған кезде қатты болады
Стоматологиялық мамандар ауыз қорғанысын полимердің құрылымы өзгергеніне байланысты тұрақты пайдаланылмаса да кемінде жылына бір рет қайта пішіндеу керек деп есептейді. Тұрақты түрде контактті спорт түрлерін ойнайтын спортшылар ауыз қорғанысын ауыз травмасынан қорғау және зиянын азайту мақсатында әрбір 6 айда қайта пішіндейді.
Сұрақтарға жауаптар:
Сіздің ауызға жақсы отыратын ауыз қорғанысы дегеніміз не
Ауыз қорғанысы дұрыс отырған кезде сіз ыңғайлы сезінуіңіз керек, ауру немесе кедергі сезінбеуіңіз керек. Сіз оңай сөйлей және тыныс ала алуыңыз керек. Ауыз қорғанысы толық белсенді спортпен айналысқан кезде де орнында қалуы керек.
Егер ауыз қорғанысыңыз тым қатты болса, не істеу керек
Ауыз қорғанысы қатты болған кезде ол ыңғайсыз, ауыртады және қантамырлардың қабынуына әкелуі мүмкін; сондай-ақ, сіз тістеп қысуға мәжбүр болсаңыз — бұл оны алып тастау керектігінің белгісі. Ауыз қорғанысын қайта пішіндеуден кейін қосымша қиындықтар туындаса, стоматологқа кеңеске бару керек.
Егер ауыз қорғанысыңыз тым бос болса және жеткілікті қорғаныс бермесе, не істеу керек
Егер ауыз қорғағыш өте бос болса, онда жараланудан сақтану мен қорғану үшін заңды түрде реттелген дұрыс шешім — ауыз қорғағышты ауыстыру.
Қашан сізге ауыз қорғағышты қайта пішімдеу орнына жаңасын сатып алу керек?
Ауыз қорғағышты ауыстыру керек, егер ол тістеп өткен, жыртылған немесе материалдың сапасы төмендеген болса (мысалы, бұлыңғырлану, жаман иіс шығару немесе қатайып кету). Кейде зияны көрінбесе де ауыз қорғағышты ауыстыру керек; жалпы жағдайда оны жылына бір рет немесе контактті спортпен айналысатын адамдар үшін жылына екі рет ауыстыру керек.
Дәлме-дәл жасалған ауыз қорғағыштар қымбат, олардың құны олардың пайдасын қамтамасыз ете ме?
Дәлме-дәл жасалған ауыз қорғағыштар спортшылар мен қосымша тіс қорғанысы қажет адамдар үшін ұсынылады, себебі олар жеке қолданушыға дәл келеді және одан көп қорғаныс ұсынады.