EN
Düzgün və düzgün olmayan ağız qoruyucusu oturması
Düzgün oturan ağız qoruyucuları təhlükəsizliyi artırır və normal nəfəsalma ilə danışmağa imkan verir. Klinik tədqiqatlarda təqdim edilən sübutlara görə, düzgün olmayan ağız qoruyucuları idman zamanı 60% daha çox ehtimal ki, aralıqlı şəkildə istifadə olunur, nəticədə iştirakçıların sayı azalır.
Ağız qoruyucuları çox sıx otura bilər
Çox sıx oturan ağız qoruyucularından yaranan narahatlıq tez-tez müntəzəmsizliklərlə özünü göstərir. Bu simptomlar ağız qoruyucusunun qoyulmasından sonra 15 dəqiqə ərzində pisləşə bilər və tənzimlənmə tələb edə bilər.
- gums və ya dişlər ətrafında ağrı.
- dilin hərəkətinin məhdudlaşdırılmasından dolayı aydın danışmaq mümkün olmur
- gumsdə ağrı və şişkinlik
Ağrı çənənin hərəkəti ilə pisləşə bilər. Bu simptomlar ağız qoruyucusunun diş strukturlarına artıq təzyiqi səbəbindən yarana bilər. Əgər simptomlar 48 saat ərzində tənzimləmələrlə aradan qaldırılmırsa, ağız qoruyucusu peşəkar qiymətləndirməyə ehtiyac duyur.
Ağız qoruyucusu sərbəst otura bilər
Ağız qoruyucuları çox boş otura bilər və xəbərdarlıq əlamətləri aşağıdakılardır:
- danışarkən çıxması
- 2 mm-dən çox yerdəyişməsi
- təsirin 70%-ə qədər artırılması
- qırılma riski.
- Sərsərlik azaltmaq
Təmas olmayan idman növlərində də təmasdan qorunma olmaması səbəbilə yaralanma riski artır. Bu problemlər normal idman təmasları zamanı daha da pisləşə bilər. Bu əlamətlər ağız qoruyucusunun qoruyucu funksiyasını sürətlə azaldır.
Yenidən qaynatmaq və dişləmə üsulu: Ağız qoruyucusunuzun oturmasını ev şəraitində təhlükəsiz və asan şəkildə fərdiləşdirməyin yolları
Diş qoruyucunuzun oturmasını yaxşılaşdırmaq üçün dişləmə və sorulma üsulu istifadə olunur. Qaynadıb dişləyən diş qoruyucunuz hər hansı bir səbəbdən rahatsızlıq verirsə, onu ağzınıza uyğun olaraq yenidən formalaşdırmaq üçün təkrar qaynadıb dişləmə üsulunu tətbiq edə bilərsiniz. Diş qoruyucusunu təxminən 90–95 °C temperaturda isti suya 45–60 saniyə müddətində batırın. İsti etmə müddəti bitdikdən sonra diş qoruyucusunu ağzınıza qoyun və azı dişlərinizlə sıxın. Bu dəfə dilinizi damacığa sıxaraq vakuum yaratmağa kömək edin. Bu üsul yalnızca dişləmə üsuluna nisbətən oturma keyfiyyətini 40% qədər artırır. Təxminən 2 dəqiqə bu vəziyyətdə qalın və vakuum yaratmağa çalışın. Diş qoruyucusunu kəsərkən, xüsusilə daha sıx oturma təmin etmək istəyirsinizsə, onu bir qədər çox kəsmək tövsiyə olunur. İş tamamlandıqdan sonra diş qoruyucusunun materialı gumsun səviyyəsindən 0–3 mm artıq olmalıdır. Bununla belə, əgər bu artım kiçikdirsə, bu üsul maksimum üç dəfə təkrar edilə bilər. Bu, materialın keyfiyyətinin pisləşməsini qarşısını alır. Belə üsullarla düzəliş etmək peşəkar və bahalı alternativlərə nisbətən təxminən 300–500 ABŞ dolları qənaət etdirir.
Ağız qoruyucusunun tənzimlənməsindən sonra nə etmək: Evdə ağız qoruyucusunun uyğunluğunu tənzimləməyin üsulları.
Əgər siz ağız qoruyucunuzun uğurlu şəkildə tənzimlənməsini həyata keçirə bilmirsinizsə, bu vaxt peşəkar mütəxəssislə məsləhətləşməyiniz lazımdır. Sizin ağzınız, çənəniz və dişləriniz tamamilə fərdi xüsusiyyətlərə malikdir və şəxsi qiymətləndirmə tələb edir. Özünüz tərəfindən diaqnoz qoymaq mümkün olmayan şeylər — yaranan təzyiq nöqtələridir. Tənzimlənə bilən ağız qoruyucuları sifariş edilməli ola bilər. Fərdiləşdirilmiş ağız qoruyucuları tənzimlənə bilən ağız qoruyucularından daha asan hazırlanır və istehsal edildikdən sonra mükəmməl oturur. Ümumi (standart) ağız qoruyucuları müəyyən dərəcədə pozulmalı və ya yaxşılaşdırılmalı ola bilər. Ağız qoruyucusu kömək edə bilər. Əgər siz ağız qoruyucunuzu ağzınıza uyğunlaşdıra bilmirsinizsə, ADA (Amerika Diş Həkimləri Assosiasiyası) ağız qoruyucusunun istehsal edildikdən sonra ağzınıza və protezlərinizə uyğunlaşdırılmasını tövsiyə edir. Ağız qoruyucusunun uyğunlaşdırılması zamanı ADA aşağıdakıları tövsiyə edir: 20% uyğunlaşma yaxşılaşması. ADA-nın ağız qoruyucuları əsasında hazırlanmış fərdiləşdirilmiş ağız qoruyucuları. Fərdiləşdirilmiş cihazlar ağız qoruyucularına uyğun gəlir.
Dəyişdirilmə və ya yenidən formalaşdırılmanın zamanının müəyyənləşdirilməsi: Qatlama limitləri və dəyişikliklər arasındakı müddət
Polimer ağız qoruyucuları daha aşağı istilik müqavimətinə malikdirlər və 2–3 dəfə yenidən formalaşdırılma prosesində polimer strukturlarının pozulmasına səbəb ola bilərlər. Ağız qoruyucularının yenidən isidilməsi çoxsaylı dəfə aparıla bilər və bu, mikroskopik çatlar yaradaraq qoruyucu təsirini azaldır; həmçinin ağız qoruyucusunun bakterial artım üçün mühit halına gəlməsinə səbəb ola bilər. Ağız qoruyucusunun ölçüsünün genişlənməsi və ya görünən formal dəyişikliklər baş verdikdə onu yenidən formalaşdırmaq lazımdır. Bu dəyişikliklər/məhdudiyyətlər aşağıdakıları göstərə bilər:
Uyğun materialın xəbərdarlıq əlamətləri olduqda hərəkət
Yenidən formalaşdır: Ağız qoruyucusu birinci dəfə istifadə edildikdən sonra meydana gələn uyğunluq problemləri Heç nə: səth elastik və hamar qalır
Dəyişdir: 3-dən çox yenidən formalaşdırma, baş barmaq üçün dəliklər və ya yırtıqlar Səth qədər sərtləşib bulanıqlaşmış, qoxusu var və ya səthində çuxurcuklar
Stomatoloq peşəkarları ağız qoruyucularının polimerin strukturasındakı dəyişikliklər səbəbilə, hətta daim istifadə edilməsə belə, ən azı bir il bir dəfə yenidən formalaşdırılmalı olduğunu iddia edirlər. Təmas idman növləri ilə məşğul olan idmançılar ağız qoruyucularını ağzın travması qarşısını almaq və zədələrin azalmasına kömək etmək üçün hər 6 ayda bir yenidən formalaşdırmalıdırlar.
Tez-tez Verilən Suallar:
Ağız qoruyucusu ağzınıza necə uyğun gəlməlidir
Ağız qoruyucusu düzgün oturduqda siz rahat hiss etməlisiniz, ağrı və ya irritasiya hiss etməməlisiniz. Danışmaq və normal nəfəs almaq problemsiz olmalıdır. Qoruyucular tam aktiv idman zamanı belə yerində qalmalıdır.
Ağız qoruyucusu çox sıx olduqda nə etməliyəm
Ağız qoruyucusu sıx olduqda bu, narahatlıq yaradır, ağrılıdır və diş ətlərində irritasiyaya səbəb ola bilər; həmçinin sizin dişlərinizi sıxmağa səbəb olursa, bu da onu çıxartmağınız lazım olduğunu göstərir. Ağız qoruyucusunu yenidən formalaşdırdıqdan sonra əlavə problemlər meydana gəlsə, stomatoloqdan məsləhət almaq lazımdır.
Ağız qoruyucusu çox boş olduqda və kifayət qədər qoruma təmin etmədikdə nə etməliyəm
Ağız qoruyucusu çox boşdursa, bu halda yeganə qoruyucu tədbir — yeni ağız qoruyucusu ilə əvəz etməkdir; bununla yaralanmaların qarşısını almaq və qoruma təmin edilməsi üçün düzgün hüquqi tənzimləmələr kömək edə bilər.
Ağız qoruyucusunu yenidən formalaşdırmaq əvəzinə, yeni ağız qoruyucusu nə zaman almaq lazımdır?
Ağız qoruyucusunun dişlənməsi, yırtılması və ya bulanıqlıq, pis qoxu və ya materialın sərtləşməsi kimi materialın keyfiyyətinin itirilməsi hallarında onun əvəzlənməsi zəruridir. Ağız qoruyucusu görünən zədə olmasa belə də əvəz edilməlidir; ümumiyyətlə, onlar illik və ya kontakt idman növləri ilə məşğul olan şəxslər üçün iki dəfə illik əvəz edilməlidir.
Fərdiləşdirilmiş ağız qoruyucuları bahalıdır, onları almaq dəyərini doğrulayır?
Fərdiləşdirilmiş ağız qoruyucuları daha yaxşı oturduqları və daha çox qoruma təmin etdikləri üçün əlavə diş qorunması tələb edən idmançılar və xəstələr üçün tövsiyə olunur.