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Ajustement correct et incorrect de la protection buccale
Les protections buccales bien ajustées améliorent la sécurité et permettent une respiration et une parole normales. Les protections buccales mal ajustées ont 60 % plus de chances d’être portées de façon sporadique pendant la pratique sportive, ce qui entraîne une diminution du nombre de participants, selon des données issues d’études cliniques.
Les protections buccales peuvent être trop serrées
L’inconfort causé par une protection buccale trop serrée peut se manifester par des anomalies fréquentes. Ces symptômes peuvent s’aggraver après l’insertion de la protection buccale pendant 15 minutes et nécessitent un ajustement.
- douleur au niveau des gencives ou des dents.
- difficulté à parler distinctement en raison d’une restriction de la langue
- douleur et gonflement des gencives
La douleur peut s’intensifier lors des mouvements de la mâchoire. Ces symptômes peuvent résulter d’une pression excessive exercée par la protection buccale sur les structures dentaires. Si les symptômes ne disparaissent pas après ajustement dans les 48 heures, une évaluation professionnelle de la protection buccale peut s’avérer nécessaire.
Protège-dents pouvant être ajusté de façon lâche
Les protège-dents peuvent devenir trop lâches, et les symptômes d’alerte comprennent :
- chute pendant la parole
- déplacement supérieur à 2 mm
- augmentation pouvant atteindre 70 % de l’impact
- risque de fracture.
- Absorption des chocs
Dans les sports non de contact, le risque de blessure augmente également en raison de l’absence de protection contre les chocs. Ces problèmes peuvent s’aggraver avec les contacts normaux propres à la pratique sportive. Ces symptômes réduisent rapidement la fonction protectrice du protège-dents.
Méthode de réchauffage et d’ajustement par morsure : des moyens sûrs et simples d’adapter vous-même le protège-dents chez vous
La méthode de morsure et d'aspiration améliore l'ajustement de votre protège-dents. Si votre protège-dents thermoformable devient inconfortable pour une raison quelconque, vous pouvez appliquer à nouveau la méthode de réchauffage et de morsure afin de remodeler le protège-dents à la forme de votre bouche. Plongez le protège-dents dans de l'eau chauffée à environ 90–95 °C pendant 45–60 secondes. Une fois ce délai écoulé, insérez le protège-dents dans votre bouche et serrez-le avec vos molaires. Cette fois-ci, appliquez une aspiration avec votre langue contre le palais afin de créer un vide. Cette méthode améliore l'ajustement jusqu'à 40 % par rapport à la méthode de morsure seule. Maintenez cette position pendant environ 2 minutes en essayant de créer un vide. Lors de la découpe du protège-dents, notamment si vous souhaitez un ajustement plus serré, il est recommandé de le découper légèrement en excès. Une fois la découpe terminée, le matériau du protège-dents doit dépasser la ligne des gencives de 0 à 3 mm. Toutefois, si ce dépassement est minime, cette méthode peut être répétée au maximum trois fois afin d'éviter toute dégradation du matériau. Les ajustements effectués selon cette méthode permettent d'économiser environ 300 à 500 $ par rapport aux alternatives professionnelles coûteuses.
Que faire après les ajustements de la gouttière buccale : méthodes pour évaluer les ajustements effectués à domicile.
Lorsque vous ne parvenez pas à effectuer un ajustement réussi de votre gouttière buccale, il est temps de consulter un professionnel. Votre bouche, votre mâchoire et votre occlusion sont propres à vous et nécessitent une évaluation personnalisée. Ce que vous ne pouvez pas diagnostiquer vous-même, ce sont les points de pression qui peuvent se former. Des gouttières buccales réglables peuvent devoir être commandées. Les gouttières buccales sur mesure sont plus faciles à concevoir que les gouttières réglables et s’adaptent parfaitement après leur fabrication. Les gouttières buccales génériques peuvent devoir être spécifiquement modifiées après ou dans le cadre de tentatives d’amélioration. La gouttière buccale peut aider. Si vous ne parvenez pas à positionner correctement votre gouttière buccale, l’ADA recommande une gouttière sur mesure, adaptée à votre bouche après fabrication, en tenant compte de la distraction buccale et de la prothèse dentaire. Lors de l’ajustement de la gouttière buccale, l’ADA recommande : une amélioration de l’ajustement de 20 %. Les gouttières buccales sur mesure correspondent aux normes de l’ADA. Les dispositifs sur mesure s’adaptent aux gouttières buccales.
Déterminer le moment de remplacer ou de reformer : limites du pliage et délai entre les changements
Les protège-dents en polymère présentent une résistance thermique moindre et peuvent subir une dégradation de leur structure polymère après 2 à 3 cycles de reformage. Le réchauffage répété des protège-dents peut provoquer l’apparition de microfissures qui réduisent leur efficacité protectrice et peuvent transformer le protège-dents en milieu propice à la prolifération bactérienne. En cas d’élargissement ou de modification visible de la forme, le protège-dents doit être reformé. Ces changements ou limitations peuvent indiquer ce qui suit :
Mesures à prendre en cas de signes précurseurs liés au matériau
Reformer : problèmes d’ajustement survenant après la première utilisation du protège-dents Aucune action : la surface reste souple et lisse
Remplacer : plus de 3 reformages, trous pour le pouce ou déchirures, rigidité allant jusqu’à un aspect trouble, odeur ou pitting de la surface
Les professionnels dentaires affirment que les protège-dents doivent être remodelés au moins une fois par an, même s’ils ne sont pas utilisés constamment, en raison des modifications de la structure du polymère. Les athlètes pratiquant des sports de contact doivent remodeler leurs protège-dents tous les six mois afin de prévenir les traumatismes buccaux et de réduire les dommages.
Questions fréquemment posées :
Qu’est-ce qu’un protège-dent qui épouse bien votre bouche ?
Lorsqu’un protège-dent est bien ajusté, vous devez vous sentir à l’aise, sans ressentir de douleur ni d’irritation. Parler et respirer normalement doit être possible sans difficulté. Le protège-dent doit rester en place même pendant la pratique d’un sport exigeant.
Que faire si mon protège-dent est trop serré ?
Lorsqu’un protège-dent est trop serré, il provoque un inconfort, de la douleur et peut entraîner une irritation des gencives ; si vous êtes amené à serrer les dents, cela constitue également un signe indiquant qu’il faut le retirer. Après avoir remodelé un protège-dent, toute persistance de problèmes doit conduire à une consultation chez un professionnel dentaire.
Que faire si mon protège-dent est trop lâche et ne procure pas une protection suffisante ?
Si une protection buccale est trop lâche, de façon très marquée, la seule mesure protectrice à prendre est de remplacer cette protection buccale, ce que des ajustements juridiques appropriés devraient faciliter afin de prévenir les blessures et assurer une protection adéquate.
Quand devez-vous acheter une nouvelle protection buccale au lieu de reformer votre protection buccale existante ?
Le remplacement est nécessaire en cas de perforation par morsure, de déchirures ou de dégradation du matériau, telle qu’un trouble de transparence, une mauvaise odeur ou une rigidité accrue du matériau. Les protections buccales doivent être remplacées même en l’absence de dommages visibles ; en général, elles doivent être renouvelées une fois par an, ou deux fois par an pour les personnes pratiquant des sports de contact.
Les protections buccales sur mesure sont coûteuses : en valent-elles la peine ?
Les protections buccales sur mesure sont recommandées pour les sportifs et les patients nécessitant une protection dentaire renforcée, car elles s’adaptent mieux à la bouche et offrent une protection supérieure.